自制心

みんなは 自制心 に自信ある？ 自分はそこそこ強い方じゃないかなと思ってて，というのもこれまで自分的に自制心出たなって思う場面があって… ○減煙（本数減らしたり，アイコスに変えたり。） ○禁煙（１日１５本くらい吸ってたけど，無事やめられた。） ○減酒（毎日５００缶２本飲んでたけど，週末だけにした。） っとちょっと欲望にまみれてた生活習慣の話題ばっかり出てきたけど一応やめられたからね！笑 特に禁煙のときは死ぬかと思ったし，１日中タバコのことばっかり考えてたし，仕事はうまくいかなくなったしで本当に大変だった。 今思うと奇跡だね。 でもなんでやめられたのか改めて考えてみると，確かに自制心はゼロじゃな…

例えば、医師免許、看護師の資格、弁護士、司法書士、のような士業、はりきゅうあんまのような国家資格は、その業務をするうえでは必須なわけですから、取得するためには必死で勉強しないといけないと思うんです。 目指すものがある方は、是非頑張って取得してください、と言いたい。 今日のタイトルは、資格を取得することを、否定しているわけではないんです、念のため。 資格を沢山取得したとして、活かしきれていないとしても、それで自信がついたとか、持っていてよかった、と思えるなら、それでいいのだと思いますし、趣味のため、余暇を充実させるために取得される方もいるでしょう。 ただね、実際に、自分のできることを生かしていき…

家にいると無駄遣いが減る 自制のコツ こんばんは、迷走主婦です😃 今日は一歩も家から出ることなく、一日が終わりました。 夫は一人で出かけていたようだけど、私は家で過ごしてました。 家にいると無駄遣いが減る 外出すると、どうしても無駄な出費が増えてしまう気がします😅ちょっとしたお出かけでも、ついつい余計なものを買ってしまうことが多いです。 その点、家にいるとそういった無駄遣いは減ります。 しかし、家にいるからといって安心はできません。ネットサーフィンをしていると、つい不要なものを「ポチッ」としてしまう危険があります。後で後悔することも少なくありません💦 自制のコツ 最近は、ユニクロや無印良品のサ…

こんばんは、ノアです。 今回は世界の教養学習49日目、自制心についての記事です。 人間の将来と子供の自制心には深い関係があります。 自制心は、目標達成やストレス管理、社会的な適応において重要な役割を果たします。 以下の点が関連しています。 1. **目標達成**: 自制心が強い子供は、長期的な目標に向かって努力する能力が高いです。これにより、将来の成功につながります。 2. **感情管理** 自制心は感情をコントロールする力を育てます。感情のコントロールが上手な人は、ストレスの多い状況でも冷静に対処できるため、将来的な人間関係や職場での成功に寄与します。 3. **社会的スキル**: 自制心は…

akki-autoputtobeya.com 本日の良かったこと ①ブログをかけたこと ②生きていること ③ご飯が美味しいこと

こんにちは、みまくらです！ インスタなどのSNSや、YouTubeなどの動画を見始めると止められなくて気づいたら夜中～～～！！！なんてこと、多いですよね。 私も一度見始めると何十分も見てしまいます💦 あ～～…という後悔、心に悪い。 そこで(偶然)編み出した方法。 くだらないので注意⚠️笑 立って見る。壁に寄っ掛かっちゃだめ。テーブルに肘とか付いちゃだめ。 テーブルに端末だけ置いて見る。 疲れるので長く見れない～ってだけです笑 長く見れないから、本当に見たいやつだけ選ぶ作業も追加されるので、適当に見るより脳にも良さそうです。充電も長持ち。 くだらないけどホントに効果テキメンなので試してみて欲しい…

自分で自分にタイムアウトすることってありますでしょうか… スポーツを観戦するときに見かけるタイムアウトみたいな感じで… タイムアウトって、ピンチになったときや、物事が上手く進んでいないとき、なんかよくわからないけどなにか引っかかるときに、その状況から一度離れてみるため（距離をとるため）に必要な行為だと感じています（間違っていたらごめんなさい）。 一度、距離をとって冷静に考えてみる、作戦を練り直してみる、いまの自分が置かれている状況について周りからの意見を取り入れてみる（アドバイスをしてもらう）ために必要なことなんだと… スポーツ観戦をしていると、必ずではないけれど、タイムアウト後に流れがよい方…