自己肯定感がない

おはようございます！ 4歳の長女 雪ちゃんは「あまのじゃく」です。 それも、ただ単に「〇〇してね！」「〇〇しない！」というパターンではないのです(このパターンも持っていますが)。 上記の場合は、やろうと思っているのに、指摘されると反抗したくなるという心理はわかるのです。 今回は、褒めたとしても否定するというパターンについて、なぜそうなっているのか、どう改善していくべきか考えました。 【目次】 「がんばったね」というと「がんばってなーい」 なぜ褒められて否定するの？ 自己肯定感が低い？ 何故自己肯定感が低くなるの？ 親の言動の影響を受けやすい 親の自己肯定感が低い 心に余裕が無い状況、どうすれば…

今日は自己肯定感が低い方や、 自分が素晴らしい存在だと思えない、思ってない方に ぜひ読んでいただいきたいなと思います。 先日書いたこちらの記事を読んでくださった方から、↓ 「無自覚の傷に気づいて癒すには - 前向き気づき日記」 「自分にもまだこんなに我慢していたことや悲しかったこと、 怖いこと、怒りなどがあったのだと気づき涙が出ました」と たくさんメッセージをいただきました。 「これまでにたくさん 自分で我慢してきたことや怖いことなど手放してきたのに、 でも、我慢を我慢と思ってない自分がいることに （本当は平気ではないのに。）全く気づいていなかった、ということに気づきました。」 というたくさん…

週末はカウンセリングのベースになっている『選択理論』を改めて学び、とっても嬉しい情報を得ました✨ アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています AP認定リーダーM-STEPオンラインカウンセラー🌈あないのりえです。 仕事もプライベートも楽しんで、常に学びを深め、新しいことにもチャレンジし続けているM-STEPの理事である新川てるえさんから教えていただいて選択理論のワンデーセミナーを受講しました。ワンデーなので、ほんの一部のことかもしれませんが参加してとっても良かったです✨ その１つがきっとたくさんの方に役立つと思ったのでシェアしたいと思いまし…

">「はい、和多志たちは、今、ここにいます。ワクワク♪」 「はじめ I の祈り」「ごめんね」「ゆるします」 「愛しあいます」「ありがとう」 「古代ハワイアンの叡智」も最終回となります。何度もお伝えしていますが、和オ・ポノポノを実戦する上で、取り入れている「フナの教え」における重要なことは３つしかありません。・３つの意識（三位一体）・３つの意識が使うエネルギー（マナを集める）・３つの意識が存在するアカ・ボディ（アカ・コードを使いこなす） 難しいですか？簡単ですよね？ みつは・・・この簡単なことにドップリと浸かっているのですが・・・和オ・ポノポノを実戦することと、悩みや問題を相談をいただくこと、ご…

もっと可愛くなれたらと四六時中考えています。 お化粧するときもお買い物をするときもお洋服を選ぶ時も、「もっと自分が可愛ければ、綺麗であれば自信をもってこのお洋服を着ることができるし、もっとお化粧も楽しくなるんだろうなあ」と。 綺麗になりたくてダイエットをしたので、自分で言うのもあれですがスタイルはそれなりによくなりました。後ろ姿だけでも美しくいたくて１か月に一度は美容院に通っています。内面からきれいになりたいと思い、言葉遣い、人と接する際の態度などもとても気にかけています。ファッション、お化粧ももちろん気を使っているつもりです。でも、なぜか私は「可愛く」なれません。そう気づいた時、今までの努力…

皆さんこんにちは！きょんたです。 今日から突然ですが、ブログを書いてみようと思います。 基本ズボラなので、続くかはわかりません。 後々詳しく書きますが、今とっても暇で暇で暇で・・・・ この体験？気持ち？等々を記録していきたいと思います。前置きはさておき、今日は私の自己紹介からお話していきます。 30代、既婚、会社員、2人の男の子のママです。 この春より2度目の復職をいたしました。 会社は不動産系の事務系総合職です。 新卒で大手旅行代理店に勤めましたが、ハー〇ワーク＋結婚というタイミングで退職 退職と同時に今の会社（不動産系）に内定をもらい、そのまま転職 転職からわずが数か月で妊娠が発覚・・・・…

みなさん、こんにちは！ 今日から数回に分けて、あなたを本物の強運の持ち主にしていくための、 具体的な「強烈な自己肯定感の作り方」 について、詳しくお話していきます。 それと同時に、強運を自らコントロールするためのもう一つのポイントである 「個人の潜在意識」と「集団潜在意識」との関係 についても、シリーズを通して触れていきたいと思います。 ********************************************************************************************** 関連記事 ☟☟☟ flowmasterjamillo.hatenabl…