自己表現

Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM カウンセリングをしていると、かなりの確率でクライエント様が仰るお悩みの中に、 「わたし、言葉がキツイので・・・」 というセリフがあります。 これはどのような文脈で使われるのか？というと、 相手に本音を伝えたい、でも、なかなか思ったことが言えない。何故なら、私は言葉がキツイので言ったら相手を傷つけてしまいそう。 とか、 自己主張がなかなか出来ない。本当は言いたいけれど、呑み込んでしまう。何故なら、私は言葉がキツイので相手を怒らせてしまうかも知れない。 と、ざっとこんな感じです。 そして、私の知る限りではありますが、このセリフを仰る方の9…

自分のオタ活をYouTubeで投稿してみたいな、と思い立って早速一つ投稿してみました。 www.youtube.com

私の世界に色がついたのは、成人してからしばらくたってでした。 それまでの私の毎日は、残念ながら花の女子高生でありながら ・何も起きていなくても泣きたい ・何かつまずくたびに絶望。溜めまくり、爆発する。 ・お弁当の味がしない。美味しいと思って食べ物を食べれない ・自分の気持ちが表現できず、ただ泣くことしかできない 楽しいって気持ちが残念ながら。。スマホの中、インターネットの中だけでした。 現実にいたくない。と思っていたから逃げる先がSNSでした。 SNSの中で自分のなりたい自分になることで、承認欲求が満たされる。 漫画の世界に浸る。 それだけが生きがいでした。 今思うと滅茶苦茶扱いにくい人間でし…

職員室に用があった帰り、自分の教室へ戻る途中。 不意(ふい)に視線を感じて振り向くと、彼がいた。 ばちりと目が合った途端、首元に痛みが走った。 「痛っ」 それに息苦しさも。 いったい、何なのだろうか？ 彼は私から視線を外すことなく こちらを見続けている。 気味が悪くなって、急いで教室へと走った。 それから、なるべく彼のいるクラスには 近寄らないようにしていた。 白い肌に色素の薄い髪・・・ みんなの言うところの整った顔立ち。 外見はとても優れているのだろうと思う。 けれど、私は彼の視線を感じる度、気分が悪くなる。 まるで、小さなころから時折目にする、 あの黒い靄(もや)に出くわした時のような 息…

Embrace Your Self-Expression 再び、動き出す 外へ向かって自分を表現する行動力を司る火星が、本日、順行に戻ったそうです。火星が逆行していた2022年10月30日から今日まで、自己表現に停滞感を感じていた方は、これから動きやすくなりそうですね♪火星の逆行期間中、自己表現や行動について自分が抱いていた価値観の見直しがあった方もいるかもしれません。 行動にまつわる自己価値の幻想 行動することによって得られると思っているもの。皆さんは、何かありますか？ たとえば 自ら行動を起こし、変化し続けなければ、自分に価値がない このような思い込みを私は潜在意識に抱いていました。かとい…

娘の、2学期の通知表がやっと手元に届きました。 コロナのため、年末に予定していた三者懇談が延期され、昨日三者面談となりました。 今回の三者懇談は、私がお仕事のため、主人に行ってもらいました。主人、娘が中学校になってはじめての行事参加です。 主人の話によると、トータル的には結構先生に褒めてもらったと言う事。 学習面では、学校の課題以外にも勉強もしたらもっと良くなるよとアドバイスをいただいたそうです。 生活面では、消極的なところがあり、今年から始まる受験項目の1つに自己表現力の試験もあるのですが、娘にとって苦手な分野なため、もう少し、発表などをがんばってほしいと言うことでした。 通知表を見てみると…

👆異文化コミュニケーション学の授業 ヤバいっ！マズいっ！サイアクやぁぁー！ 明日コミュニケーション学の試験なのに何もやってない。 ここのところ、ずっとヴィンセントと遊びほうけていて、 明日の試験のことが、すぽっ、と抜けていたのだ。 日曜には、外国語教授法と日本語史の試験もある。 それなのに、夕食の後、寝落ちしてしまった。 落第点をとって、正月早々追試なんて絶対嫌だ！ それでさっきまで４時間くらいずっと勉強をしていた。 ジェームス・アッシャーの教授法やら、Ｃ文化やら、 もうダメ、絶対落ちる、脳の海馬が破裂しそう。 ただ、そんな中でも、ホールという言語学者が提唱した、 高コンテクスト文化と低コンテ…

💫今の貴方へ 2023/4/1『月の女王』⁡貴方は 少しづつ日々 変容を遂げ進化しています。⁡⁡強められる宇宙からの光のエネルギー⁡ガイアの5次元への次元上昇⁡毎日 の貴方の体験からの気づきと 学びを得て⁡日々 成長しています。⁡⁡その度に 記憶は 上書きされ貴方の魂に刻まれた暗号は 更新されています。⁡⁡貴方は 意識して自覚していなくても今はまだ 目に見えなくても貴方は 毎日 変化しています。⁡⁡抵抗せず そのまま宇宙に 身を委ねてください。⁡⁡自分の価値を過大評価することも過小評価することも卑下することも無く正当に 評価してください。⁡⁡傲慢になって自慢しなくても⁡周りのサポートに感謝しな…

マヤ暦で開運！毎日のエネルギーをもらい、今ここ笑顔、元気にいきましょう！！ nagoyaマヤ暦鑑定占い🔮カウンセラー ミラクルみらくるミラクルtakaこと白馬紳士です。 ～ミラクルみらくるミラクルtakaマヤ暦～個人セッション受付中 気になることを修正していきながら、快適な時間が増えるように、脳反射を変えていきましょう。 納得し、自分の生まれてきた使命を意識することで、気づきが生まれ、分かち合うことで納得し、そして出来ることを行動に移していく。 行動していく事で、必ず変わっていきます☆彡 まずは自分の思いをはなしてみませんか？ KIN番号から導き出された2つの紋章から、あなたの本質を読み解いて…

先日、こんな大人の日常話がありました。 不機嫌になる大人の中身 買い物お出かけ編。 ABCの3人で買い物へ A：「あっちのお店へ行きたいな」 C：「こっちの店を見たい」 B：「Cと同じ店を見たい」 ほとんどの大人はここで解決。 2対1で別行動をすればよい。 つまりAが一人で行けば解決です。 ところが、こう続くのだそう。 B： Aに「1人で行ってくればいいじゃないか」 A：「自分は1人では行動できないし決めれない。だからBについてきて欲しいんだ」とBを待つ A：イライラしながら「どうするの？早く決めてくれないと困る。時間を有効に使いたいんだけど」さらにプレッシャーを与えながらBを待つ B：気が散…

できないことを素直にできないと認めたい問題。 それができたら今困ってないこと間違いなしなんだけどな〜！ いうても仕方ないので一つずつ頑張って行きましょう。 本音を言うと涙がでる？ 本音を言うと涙が出る理由と５つの対処法【ワーク付き】 - ココロジー 最近とても涙もろく、自分のできないこととかしんどいことと向かい合わされるとほとんど泣いてしまいます。 泣くほど嫌なのかと言うと、実はよくわからなかったりします。そのあたり、自分で自分の感情をコントロールできていません。なので「なぜ泣くのか」とか聞かれるのもとてもストレスです。それがわかってたら苦労してないよ！ と大声出したくなります。勘弁してくれよ…

みなさま、おはようございます。 ３月３１日（金）、『アミーガ便り』です。 今日もよろしくお願いします。 本日の予定はこちら。予定に変更はありません。 ・15:00～15:30 ぼう体操 担当：りえ、じゅん ・16:00～17:00 アートの時間 担当：かえら、いくえ ★ご利用メンバー募集中★ 女性のための福祉サービス事業所「アミーガ」新メンバー募集中です 家族関係で悩まれている方、過去の体験に苦しんでいる方、生きづらさを軽減していきたい方、より自由な自己表現や伝え方を習得したい方など・・ 実践的なトレーニングを仲間と共に体験してみませんか？ お問合せはお気軽に♪ npoacoa.wixsite…

数秘術から見た4月の運勢をお伝えします。数秘術では、生まれ月と日にちから運気の流れを読みます。 今月はどんな運気なのかあらかじめ知っておくと、その時期に起こることがわかり、上手に過ごせます。過ごし方の参考にどうぞ。 数秘術のサイクルの計算方法 4月の運勢 「1」意外な展開に！変化を楽しむ月 「2」安定感のある月。いつもどおりの毎日を過ごしましょう 「3」もう一度、考え直して。答えは自分の中に 「4」忙しくて充実した一ヶ月に。ビジネスが好調な月 「5」ドラマチックな出来事が起こりやすい時期。流れに身を任せて 「6」前を向いて、新たなスタートの月 「7」直感と分析力のバランスがとれた月。悩む人を照…

pixabay https://pixabay.com/ja/ こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回はチャクラについてです。 チャクラってよく聞くけど、一体なに？ チャクラってヨガでしょう？ 何がいいの？ と疑問に思いますよね。 チャクラを整えると、キレイに磨きがかかります。 最終的には宇宙と繋がり、愛のエネルギーに溢れるので、キレイの拡大さが断然違いますよ。 …

歌手、大森靖子の歌詞にこんなフレーズがある。 「@youtubeさんからあたしの全部をわかった気になってライブに来ないね」 突き放すようなこの台詞は、現代の音楽の消費のされ方に対する疑問を投げかけるようで、それでいてそのことに憤慨するわけでもなく、仕方がないと受け入れる包容力も見せている。大森靖子は俯瞰の達人だ。人間の明るみも暗みも全部知っていて、それを"あえて"言葉にする。ある人にとってはナイフのように刺さり、ある人にとっては母性のように響くだろう。そういうアンビバレントな感情を、まるで手癖でやっているかのようにさらっと表現してしまう。そういうところが魅力的で、ある種の叙情を感じて私は大ファ…

マヤ暦で開運！毎日のエネルギーをもらい、今ここ笑顔、元気にいきましょう！！ nagoyaマヤ暦鑑定占い🔮カウンセラー ミラクルみらくるミラクルtakaこと白馬紳士です。 ～ミラクルみらくるミラクルtakaマヤ暦～個人セッション受付中 気になることを修正していきながら、快適な時間が増えるように、脳反射を変えていきましょう。 納得し、自分の生まれてきた使命を意識することで、気づきが生まれ、分かち合うことで納得し、そして出来ることを行動に移していく。 行動していく事で、必ず変わっていきます☆彡 まずは自分の思いをはなしてみませんか？ KIN番号から導き出された2つの紋章から、あなたの本質を読み解いて…

こんにちはソマリカです。 ４月になって新しく就職・進学されたかたも多いのではないでしょうか？環境を変えてみようと思う人も多いかと思います。ただ音楽を始めるのにも時間もお金もかかります。そんな中悩んでいるかた向けに音楽をはじめることのメリット・デメリットをまとめてみました。 楽器をはじめることのメリット ストレス解消 認知能力の向上 集中力の向上 知的好奇心の刺激 コミュニケーション能力の向上 自己表現の手段 音楽の楽しさを味わうことができる 新しい友達やコミュニティーを見つけることができる 自分自身を挑戦することができる 聴覚能力の向上 体のバランスを保つ 脳の活性 デメリット 楽器演奏のため…

＼ 自分らしく輝く毎日へ ／ 米国公認会計士 x パーソナルコーチMaiです もうすぐ4月ですね 日本では来月から新生活を迎える方も 多いかと思います この度、高校時代の友人が立ち上げた Fly Freeと言う団体の活動に 私はコーチングと言う形で 携わらせてもらうことになりました ━━━━━━━━━━━ 生きづらさを抱える子供たちが 心を自由に解放できる 場所と時間を提供したい ━━━━━━━━━━━ 代表の想いを聞いた時は、 私自身の長年のそれと重なり 胸を打たれました 子どもも大人も 自分らしく、自由に、どこまでも 私は昔から「自分」と言うものが いまいちよく分からず 幼少期から自己表現…

このたび、写真家の新田樹さんが、「Sakhalin」という作品で、林忠彦賞と木村伊兵衛賞のダブル受賞をされた。 写真界の賞で、同じ年のダブル受賞は珍しい。（これまでは、できるだけ違う人を選ぶ、みたいなおかしな風習があった）。 林忠彦賞は予測できたが、木村伊兵衛賞は、この２０年くらいの受賞作がコンセプチュアルなものや心象風景のようなもの、広告に使えそうなもの、と感じるものが多かったので、それらとは異なる新田さんの受賞は、うれしい予想外だった。 新田さんの受賞作は、サハリンに暮らし続ける残留日本人や朝鮮人を丁寧に取材し続けたもので、美しいドキュメントではあるが、写真家のスタンスとしては、鬼海弘雄さ…