長期、慢性に外傷的体験を受けてきた被害者の症状の範囲は、現在PTSDの症状とされているものよりは多彩で、中心的症状は、衝動性、感情障害、解離性障害、自傷行為、対人関係障害などであるとして、従来のPTSDと区別して、「複雑性PTSD」という診断名が多くの臨床家や研究者から提唱されています。しかし現行のPTSDとの区別や、単一疾患としての整合性などの点から、一般の同意を得るには至っていません。
Complex PTSDともいわれる
18-21℃/雨.時々くもり やっぱり低気圧に弱いらしい。憂鬱で眠くてやる気が出ない。気象病はそれでも私にとっては、そうでなかった時期に比べて、ずっと健康な人になったからのような気がしてならない。心や身体の状態が天候に左右されることがなかった時期はどこも悪くなさそうでも、今よりもずっとCPTSDの状態が重かった。喜怒哀楽や身体の感覚が麻痺していたからだ。だから今こんなでも、ぜんぜんマシになってるんだ。やっと冬のロングブーツにブラシをかけて箱に入れ、押し入れに仕舞ったらそれだけで疲れた。ブーツは黒の似たようなのが4足もある。今日もひたすら寝室のモノをどかしてゴミ拾い作業をする。なかなか進まない、…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今日のお話は、今が気づくタイミングであった方には、少しだけ痛いお話になります。^^;そして、このブログでお話することは、8割以上がわたし自身のかつての体験だと思ってくださいね。 あなたには、 「自分は普段からこんなにも人に気を使っているのに、何故かあまり人からは感謝されないんです!」 とか 「気づくと仲の良かったお友達から距離を置かれている気がするんですけど、理由が思い当たらなくて・・・」 なんてこと、ないでしょうか? こう言ったケースでの特徴は、自分の方には相手を攻撃した事実はないし、むしろ丁寧に接していたのに・・・という…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日は先月からスタートしたありおりラボの心理学講座第2回目、下記の内容でお話をさせていただきました。 ご参加いただいた皆さま、なんだかんだで、約100分ほどになりました、長時間本当にお疲れ様でした。 早速、ご感想を頂いております。 ひとつひとつ、拝読させていただいておりますが、「あ!その視点があるのか!」とか「私も同じようなことを考えたことある~!」と感心したり、共感したり・・・と、私の中の”パーツ”さんたちは、今、すごく楽しそうです。(←この会話が出来るようになると楽しいですよ^^) *昨日の講座のアーカイブ動画は3,30…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリーフにしろ、介護の段階にしろ、愛着の問題を抱えている人の場合、定型愛着の方以上に、それらに困難を伴うことは、よく知られています。 分かり易く言うと、極端な例ではありますが、自分自身にまだ、 「自分をもっと愛して欲しかった」「泣きやむまで抱きしめて欲しい」「不快なことを優しく取り除いて欲しい」 という愛着欲求(愛着の不全感)が…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 ここ数日、大谷選手の通訳の方の一件で、テレビの報道でよく耳にするようになった”依存症”ですが、 アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、SNS依存症、買い物依存症、スマホ依存症、恋愛依存症、などなど、あげたらキリがありませんが、大別すると、 その対象を・・・ やらずにはいられない=強迫 やめられない(やめようとは思うけど)=反復 思いついたら即行動=衝動的に もっと、もっとと飽きたらず、満足しない=貪欲性 という資質を合わせ持った状態を指します。 そして、依存症の一番厄介なところは、実は依存症を抱えている当事者も、自…
こんにちは! ケミオです! 関東はいい天気ですが、まだまだ寒いですね。 朝、ちょっと外を歩きましたが、寒さはまだ冬そのものでした。 それはそうと、昨日の記事で私は、このように書きました。 「10年単位で続いてきた認識や思考を変えるのは、簡単ではないんだなと実感しています。」 このことについて、別の方面から見た事実がこれまた強烈なことに気づきまして…。 一言で言えば、リミットです。 あれはできない、これしかできない、どうせこんなもん、望んではいけない、これで満足しなければならない…等々の、行動や思考に自らかける、リミット。 紛れもなく、私が子どもの頃から、母親が口癖と行動癖としてきたものです。 …
おはようございます! ケミオです。 今日はお休みの日ですし、朝から書いてみます。 夜は、ダルビッシュと大谷を見なければならないですし…。 さて、昨日私は、「自分はダメで認められない存在である」という自己認識について、転換が起きたことを書きました。 実のところ、100%そうなったとはまだ言い切れない気もするのですが、いづれそうなるだろうから心配なかろうと思っています。 一方で、転換前の自己認識を一言で言い表せば、「自己肯定感がない」ということになると思います。 自覚もしておりますが、私にそれは全くありませんでした。 ゼロ。 最近になってようやく、それがおかしいということを、実感として認識し始めた…
こんばんは! ケミオです。 昨日のEMDRから今日にかけては、割と調子がいいです。 ただ、その前が極端に悪かっただけに、アップダウンが不気味で怖さを感じています。 一寸先は、またダウンかもしれない。 そんなことが、常に頭の中にあります。 一方で、4日前に書いたような、私が子どもの頃にした反抗や無視、そして母親が家を出ていったことについて、やはり私は間違ってはいなかったんだという思いが増していきました。 この記憶についてはずっと、私がダメで誰からも認められない存在だから、このようなことになってしまったのだという認識とセットでした。 それが私を長い間、苦しめていたんです。 しかし、昨日のEMDRを…
こんばんは! ケミオです。 今日は、EMDRでした。 かれこれ3度くらい続けているトラウマについて、今日もフィニッシュには至りませんでしたが。 ただ、今日については最初から、終わるとは思ってはいませんでした。 一方で、前回ひどかった体調悪化は、今回はありません。 疲れはしましたが、それは仕方ないです。 そしてちょっとだけ、今日の脳内で起こったことを記しておこうと思います。 子どもの頃の母親に向かって、今の私が、「あなた、それは違うでしょ。おかしいでしょ」と注意するシーンがイメージされました。 怒ってはいません。 諭すような感じです。 そして、子どもの私を、母親から引き離そうとしました。 また、…
こんにちは! ケミオです! アダルトチルドレンの克服に取り組んでいる私は、否応なしに過去から続く自分というものを考えさせられます。 そうした中にあっては、気分だったり、物事の見方だったりが、大きく揺れることがあります。 したがって、ここで以前に書いたことと矛盾するようなことを書くことがあるかもしれませんが、そこはご容赦頂きたいと思います。 ある課題をクリアしたら、違う課題が登場し、それをクリアしようとすると前にクリアした課題も一度リセットされる…みたいな感じの繰り返しです。 それでも、トータルで見たらちょっとずつクリアした課題は増えていってる…というような形でしょうか。 克服は簡単ではないです…
紹介したい本 もう独りにしないで:解離を背景にもつ精神科医の摂食障害からの回復作者:まさきまほこ星和書店Amazon 本文より 私の問題はいつも愛情だ。ほかの問題よりも、容易に私の心を支配する。でも難し過ぎて解けない。・・ やすのことは好きだったけれど愛していたのではない、きっと。しがみついていただけだった。分けてあげられる分の愛情なんてなかった。一方的に欲しいばかりで、確かめるばかりで、愛することなんてわからなかった。ただ幼児のように私を丸ごと受け入れ、愛してほしかった。 読んでほしい方 虐待など、過酷な状況下で育った方 愛着障害/複雑性PTSD/解離性障害/摂食障害を抱える方 虐待の描写が…
発達障害についてのポストをよくブックマークしているから、X(旧ツイッター)の「おすすめ」欄にはたびたび発達障害についての投稿が流れてくる。「もしも自分が発達障害かも?と思ったら、生育環境や親との関係を振り返ってください。それは愛着障害かもしれません」とか、「ASDと診断がついた人でも、実は複雑性PTSDという場合があります」とか。最近調子があまりよくない。昨日は保育園を休んだ娘の子守りをしていた夫に頼まれた箱ティッシュとコーヒーを買って帰るのを完全に忘れていた。たまに発する声のボリュームがおかしくて、極端に大きかったり小さかったりする。ぼーっとしているしなんとなくずっと眠いし食欲もあまりない。…
重度の精神疾患患者にさえ、人生を変える医療介入への同意を可能にした。 ファイルで議論されている患者のなかには、性的特性変更処置を受けることを決意したときに健全な精神状態ではなかった人もいます。つまり、将来の健康と性機能への長期的な影響を理解し検討できたかどうかは疑わしいということです。 いくつかのメッセージスレッドは、WPATHのメンバーが精神的に不安定な人々にホルモン療法や手術への同意を認めていることを示唆しています。日付のない投稿で、ノバスコシア州ハリファックスの臨床看護師は、非常に複雑なメンタルヘルスの問題を抱える患者に言及しました。 その患者の症状には、PTSD、大うつ病性障害(MDD…
アルコール依存症である。そうはっきりと自覚がある。通院や服薬はしていない。眠剤は飲んでいるけど。 2024年に入ってはや4ヶ月が過ぎようとしているが、1日も休まず酒を飲み続けている。1日たりとも、だ。 ひどくなったのは5年ほど前から。プライベートで揉め事があってひどく心が病んだ。2〜3年ほどずっと人間関係のストレスにさらされ続け、臨床心理士いわく「適応障害を経て複雑性PTSDに近い状態」らしい。医師の診断は受けていないのであくまでそうらしいというだけだが。 一番ひどい時には、仕事が落ち着いているとまだ外が明るいにもかかわらず呑み始めていた。15時とか16時とか。当時、大手酒卸売店の配達圏内だっ…
進化精神病理学 心理学と精神医学の統合的アプローチ作者:マルコ・デル・ジュディーチェ福村出版Amazon 本書は進化的視点から精神病理学の包括的な枠組みを構築する試みを解説する一冊.著者のマルコ・デル・ジュディーチェは進化心理学者で,パーソナリティの進化,自己制御,アタッチメントスタイル,精神病理の進化などをリサーチテーマにしている.本書では精神病理を生活史戦略の視点から捉え,FDSモデル(早い生活史戦略,遅い生活史戦略,防衛メカニズムの挙動という軸で様々な病理を捉えるモデル)を提唱し,その後個別の精神病理を解説していく書物となっている.原題は「Evolutionary Psychopatho…
厚生労働省ホームページより引用 今年の診療報酬改定で、とうとう心理支援に点数がつけられることになった。 https://www.mhlw.go.jp/content/12400000/001238907.pdf 複雑性PTSDの診断を受け、1万3千円のカウンセリングを月に2回受けている身としては大変嬉しい知らせだった。 診療報酬は1点が10円として計算される。医療の対価として払われたものを診療報酬と呼び、合計で500点だとしたら治療に5000円かかったことになり、保険を使うと3割負担なので1500円が本人負担になる。 www.med.or.jp 厚労省のホームページを見ると、30分以上の心理支…
○複雑性PTSD ○うつ ○過敏性腸症候群(IBS) 当事者である私が日々思うこと。 キラキラ✨したものを探しながらの生活を綴ったブログです。 複雑性PTSD当事者の方や、それらの病気に詳しくない方の目に留まりやすいよう、今回ブログタイトルを変更致しました。 皆さんに支えられながら、自分らしく生きてます。 気軽に覗いてくれたら嬉しいです。
気付けばもう3月も終わりです(。・ω・。) 春に向けて過食気味な猫嫁です。色々ありました… 出身の作業所から卒業インタビュー 受けたり、残業したり、子供が春休みに なったり/(^^)\怒涛の1週間でした。それに合わせて私のメンタルも 情緒不安定に。特に卒業インタビューは、受ける前も 心がザワザワして。 終わった後は、こう言えば良かったとか こう伝えたかったとか頭の中をぐるぐる してしまって。 こういうイベント的なの弱いなぁと 痛感した1日でした(´^ω^`) そして翌日、いつも通り仕事をしていた つもりなんですが、ケアレスミスが多く 目立ち、周囲からどうした?と言われる 始末… 前日のことが尾…
複雑性PTSDや摂食障害持ちのドナドナのblogです。 どうして人生こうなったのだろ?と、思う事が多いけど私は常日頃思ってます。 私は「おぎゃー」と生まれて毒親に出会った時点で間違ってました。 やり直してぇな…… いつまでダラダラと生に執着して生きるのか。 そんな私の徒然なるblogです。 思うことなど書いていきます。 今日の過食。 焼きそば 家系ラーメン ハンバーガー お好み焼き 炭水化物はお腹と心を満たす。
複雑性心的外傷後ストレス障害(複雑性PTSD)を自認する私ですが、心的外傷後の英語表記がなぜ、Post traumatic(ポストトラウマティック)で、After traumatic(アフタートラウマティック)じゃないのか? 謎でした。 だって、ポストって言えば思いつくのは郵便ポストや役職だもの。 そこで先日ふと思い立ってポスト・postの意味を調べてみました。 そしたら、postはやっぱり郵便箱か役職の意味が多くありました。 それから前置詞として使う場合に、「の後に続いて」「次に起きる」みたいな意味で使われるようでした。 PTSDの場合は後者でしょうね。 だからPTSDの意味合いとしては、ト…
クライアントの皆さまへ歴史ものをどうか二度と依頼なさらないでください。歴史ものユーザー男性たちから複数の名誉毀損や嫌がらせを受け、複雑性PTSDの一因になっております。該当ジャンルを「打診」された時点でパニック症状が出て何日も寝込みます。…— 碧 風羽 Foo Midori (@foomidori) February 18, 2024 院生時代、東大の史学研究室で何度も聞いた話ですが、日本史の諸研究室には、毎日「おかしな電話」(ほぼ男性)がかかって来るそうです。日本史関係の学会はどこも会員資格の推薦が厳重で「おかしな人(ほぼ男性)」が入り込まないようめっちゃ警戒網を貼っていました。歴男は母集団…
カウンセラーと面談をして 「愛着障害」と「PTSD」と言われています ここまで長いと複雑性PTSDでは?と思うんですが根本的な部分は愛着障害からきているから違うと思うとの事 で、昨日知り合いがポストしていた動画を見ていたんですが 非常にわかりやすかったです www.youtube.com かなり該当している部分があり 後天的な物で改善していくとあります しかし、ふと疑問に思うところがあります 「親とは別の人間関係が良いものであれば徐々に治ります」と動画であります 自分が悪いケースもあると思うが、話してみると自分が悪いというよりは周りが酷い事が多く特に職場関係に関してはカウンセラーが言葉を悩み「…
* トラウマという領域 戦争や災害や事件や事故といった出来事はしばし人のこころに「トラウマ」と呼ばれる深い痕跡を残します。従来、トラウマをめぐる研究は精神医学、心理学、文化人類学、当事者研究といったさまざまな学問領域において多角的な視点から行われてきましたが、1980年にアメリカ精神医学会が『精神障害の診断・統計マニュアル第3版(DSM-Ⅲ)』に追加したPTSD(Post Traumatic Stress Disorder)というカテゴリーはトラウマ研究において大きな転機となりました。 PTSDの主な症状としては⑴再体験ないし侵入(外傷的な出来事がイメージ・思考・知覚の形で反復的かつ侵入的に想…
0.感情調節障害の事例(ChatGPTで生成/プロンプト:以下の特徴を持つ10歳の少年について、800字程度で事例を生成してください。どのような子どもで、どのような場面で、どのような問題行動が生じており、それに対する専門知識のない教員の対応でどのようなトラブルに発展しているか、を含めてください。「(ここに”2.ER障害の症状”を羅列)」) 10歳の少年、たかひろは、状況に対して激しい感情を示すことが多い。彼は動揺したり落ち着かなかったりすることがよくあり、否定的な感情を抑えるのが難しい。自分を落ち着かせる方法を見つけるのが難しく、感情的な経験を理解することも困難だ。特に否定的な感情に対処する際…
「自己肯定感が低いので、自己肯定感の高い人になりたいんです!」 カウンセリングのインテーク(初回面談)で、ほぼ7割以上の方が仰るのが、上記のフレーズです。そして、わたし自身、かつて何度となく呟いてきたフレーズでもあります。 多くの方がそう呟く時、心の中には必ず、「そうありたい」と願う、自己肯定感が高い、理想のロールモデルのようなものがあり、そこから自分がどれだけ”かけ離れて”いるかで、「自己肯定感が低い」と自己評定(アセスメント)されているのではないでしょうか? 実はこの”ロールモデルの呪縛”を解くのが、カウンセリングでは意外と困難であったりします。なぜなら、理想はあくまで理想であって、どこま…