解放

「自分らしく、ありのままに生きたい」と願っても、それは決して簡単なことではありません。 なぜなら、わたしたちの心や意識の奥深くには、幼い頃や過去世で体験した苦しみや悲しみ、満たされなかった想い、そして制限的な観念などが、無意識のうちに蓄積され、いまもなお影響を及ぼしているからです。 こうした思考や感情は、人生のさまざまな場面で顔を出し、私たちの選択に影響を与えます。 そのため、「こんなはずじゃなかった」「なぜ私の人生はこんなにつまらないのだろう」と感じても、なかなかそこから抜け出すことができません。 では、どうすればよいのでしょうか。 自分らしく、ありのままの人生を歩むためには、「今この瞬間」…

人は身体に基づいて適応して生きています。身体の基本的な、本能的な部分が、生存を優先する事に適応的に生きていこうとするわけです。 産まれてから、学校生活も、社会の中での生活も、仕事に就く事も、収入を得る事も、家族を作る事も、みんな生物としての身体に基づいた適応と言えるわけです。生存確率を上げる生き方です。 ある意味において、適応する事は、そんなに考えなくても出来る事で、やってしまう事と言えます。人は生存に関わると、勝手に適応的になるわけです。 生存するのに有利になるように、無意識に適応するわけです。不利な生き方をすると生存が脅かされますから、必ず不利になる事を避けようとします。同時に、有利になる…

リラクゼーション（relaxation）は、そもそも「気晴らし」「緩和」を意味する英語の名詞。（※）ただ日本ではもみほぐし、エステでの脱毛やトリートメントなど幅広い「施術」のことを意味するのが一般的です。 心も体も緊張から解き放たれることもリラクゼーション（状態）といいます。 リンパマッサージは体のリンパ管に合わせて行う施術です、リンパの流れが改善し、溜まった老廃物が排出されやすくなります。そのため、体調の改善やむくみの解消が期待できます。 普段の緊張状態から解放されるリラクゼーションの方法は 色々あっていいと思います。 自分に合うリラクゼーションと出会えると 人生が豊かになるかも知れませんね…

以前、このブログでも書いたように、 数年前、僕がまだ香港にいた頃、長期間家に籠り、 スマホも見ず、パソコンも閉じ、時計も無くして、 ただひたすら今の様子だけに留まり続けた結果、 これまで〝自分〟の振りをして猛威を振るっていた 思考の独り言が完全に消えてしまう体験が起こった。 もちろん、 その瞬間には思考自体が無くなっているので、 その時の様子がどうだったのかを語ることはできない。 ただ、そこから再び思考が戻り、自己が復活した後も、 「こいつ何やねん！」「死ね！」という思いや、 不安、恐怖、悲しみ、といった感情が出ては来るが、 それが雲のように湧いては消えてゆく感じで、 その思いに実体がない感覚…

生きてきて、色んな事を見て吸収して、学び、適応して、そして、適応できる中で上手く生きていけるようになって、でも、日々にストレスを感じたり、消耗したり、限界を感じたりするわけです。 生きていかないと思うわけですから、生きていけるように自分を周りに適応させてその場その場で何かを身につけて生きてきたわけですが、そうしているうちに、何もかもが嫌になるわけです。 働いている職場も変えたいし、会社も辞めたいし、住んでいる場所も地域も家も変えたいし、自分から見える景色も変えたいわけですが、つまり、何もかも変えたい、と思うようになるわけです。 周りを認識しているのは自分自身であり、それを感じているのも自分自身…

👆行きつけの飲み屋でべろんべろんに… 見る前に見えている、聞く前に聞こえている、 嗅ぐ前に匂えている、味わう前に味がしている、 寒いと思う前にぶるっと感じている、 そして、思う前に思えている。 その活動の中に〝わたし〟は微塵もない。 見えてから「私が見た！」と言っている。 聞こえてから「私が聞いた！」と主張している。 見えたり、聞こえたりした後で、 腹が立った、悲しい、うれしい、怖い、と言っている。 腹が立った時には、すでに見えて、聞こえている。 全てが通り過ぎた後で〝私〟があれこれ解釈して、 「全部私が決めてますうーっ！」とやっている。 自分無しに、見えていて、聞こえていて、思えている。 そ…

この記事は和訳のみです。 -------------------------- Chellea Wilder さんチャネリングによる、マスター・セントジャーメインからのメッセージです。 Saint Germain: All Dark Contracts are Being Broken Saint Germain: All Dark Contracts are Being Broken – Era of Light ※ 言語選択（機械翻訳）ができます。 ・携帯電話から表示の場合、ページの最下部に近いところで言語選択（コメントがついている場合はそれよりも下です）・PCからの場合、ページの左側を上…