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診療内科
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診療内科

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しらすのきもち日記～ゆるく暮らす日々とこころの記録•2ヶ月前

病院の待ち時間

おはようございます。 昨日の夜から少し調子が悪く、すぐイライラ。 仕事でやりたいことができなかったからなのかなぁと思ってます。 家に帰ってもなんでダメだったんだろうとずっと考えてしまって、スマホで調べてばかりで結局わからずイライラ。 仕事は家まで持って帰っちゃだめですね。反省。 もう少しメリハリがつけられるように意識したいと思います。 タイトルにある、病院の待ち時間。 来週病院の日です。診療内科に通ってるんですが予約はなく、内科とかいろいろなのがまざってる病院でかなり混んでます。規模も小さいですし。 だいたい１時間ちょっとお会計にも15分ぐらい待つのでかなりぐったりします。 いつ呼ばれるかわか…

#不安神経症#診療内科

関連ブログ

mayueverydayの日記•9ヶ月前

抗不安薬とPMDD：生理前後の効果

こんにちわ みなさんいかがお過ごしですか？ まだまだ暑いですよね… 最近は寝ても寝ても眠い そして、夏の疲れなのか疲れやすい気がします。 この前、月1心療内科のに行ってきたのですが、コロナ後遺症がきっかけで、抗不安薬「セルトラリン」を辞めていたのですが、生理前のイライラがきっかけで、残っていたセルトラリンを飲み、イライラが落ちついたと先生に伝えたところ、生理前後だけ飲むやり方もすごい効果的と褒められたのです。 ネットで生理前後でも効果あると見たのですが、実際本当に落ちついたのです。 私の場合は、1番少ない量しか飲んでいないので特に今回は副作用はなかったですが… PMDDに本当に悩んでいる方は、…

#PMDD#PMS#生理#怒り 睡眠不足#診療内科#鬱
mayueverydayの日記•1年前

今日は有給で診療内科に行ってきました．．．「雑談」

今日もお疲れ様です🙂 今日は有給です🎵 最近ダイハツの影響で仕事が暇になっているため、ちょこちょこ有給をとっています。 そして、２、３日前から、喉が急に痛くなり風邪なの花粉なのかわらずとりあえず 風邪薬を飲んでいましたが、昨日のどの痛みはなくなりましたが、鼻水とのどのつまりで声がやばく、だるくてさすがに耳鼻咽喉科に．．． 風邪から始まり花粉症だということ．．．😮‍💨 薬をもらい少し良くなりましたが．．． そして、今日は診療内科の日 実は、先月書かせていただきましたが薬を半分にしたのですが、やはりなんだか調子が良くなく、もとの量にもどしました。 といっても、もともとがかなり少ない量なのでそれほど…

#雑談#診療内科#有給#花粉症
その後を生きる、矢川冬の場合•2年前

凛として孤独を生きたい。ブログは続けるべきか否か。

凛々しく生きることを2023年は忘れていたように思う。だから気持ちの悪い1年だった。 本来の自分を生き切っていないモラトリアムな1年 何かが始まらないから、その何かを待っていた。いったい何を待っていたのか。 来年は辰年で私は年女の72歳 いい感じの年齢になってきた。幼いころから早く年を取りたかった。銀色に輝く白髪にあこがれた。そして、年を取る一番のメリットは、周りに偉そうに意見をする人間がいなくなることだ。 2023年は下世話に明け暮れてしまった 精神的に高められるようなことは何もできずに、株の値上がりに一喜一憂したり、日常生活のつまらないあれこれに頭を悩まし続けた。 隣家の生活音が不愉快でし…

#ブログを止める#精神障害者#HSP#隣家の生活音#モラトリアム#診療内科
mayueverydayの日記•2年前

心療内科の重要性と自己ケア

こんばんわ🙂 今日は月１の診療内科の日でした。 相変わらず、患者さんが多い．．． 不思議に思いませんか？ 昔に比べるとは食べものに困ることもないし、生活も昔に比べればよくなっているはず… なのに、心療内科には患者さんは増えている‥ 以前読んだ「最高の体調」の本のにも書かれていた文明病はまさしくこのことなのかと感じています。 診療内科といっても薬の治療が主で、自分でできることをしてかないと、よくならないですよね．．． 心の病は痛いとかにので・・・ ですが、ほっておくとかなり危険☢ 私の場合はPMDDもあるので生理がある以上はなかなか難しいのかなとも思っています。 もちろん、薬も大事ですが自分でで…

#診療内科#読書#雑談
mayueverydayの日記•2年前

診療内科の日

こんにちは🙂 昨日は一カ月に一度の診療内科の日でした。 今回も１０時半に予約していってみたら、患者さんが沢山いました。 座るところもないぐらいです。 日本はどうしてしまったのか？🤔 と思うぐらいこんなに田舎でも患者さんがいる。 ですが、ここに来ている患者さんはまだいいのかな？とも思ったりもします。 病院にもいかず、一人でな悩んでしまって 【消えてしまいたい】 なんて思って本当に、行動まで起こしてしまう方も．．． 私も生きてる中で 【消えてしまいたい】 なんて思った事も何回もあります。 特に、女性はホルモンバランスでこんな状態になることもあると思います。 特に女性は生理が終わりに向かう４０代に入…

#診療内科#病院にいこう#病院にはいろんな人がいる
五十路の気ままなブログ•3年前

やったぞ！！（ダイエット３５日目）

今日は午前中、心療内科を受診してきました。 だいたい、２週間に一回行っています。 ちょっと調子が良くなっている、ということと、線維筋痛症の症状はまだある、ということを伝えました。 それと、夜の睡眠が続かない、ということと。 薬は変わりませんでしたが、夜の睡眠を持続させるために、少しだけ増えました。 それも、以前太るからと言って減らしてもらった薬の量をもとに戻したのです。 また太る原因が増えた・・・ しかし、先生曰く、薬自体は太らせる作用はない、食欲が増すだけだから食べなければいい。 それはそうなんですけどね、それが難しいんですよね。 どうなることやら・・・ 先日、薬以外の太る原因がイチジクらし…

#診療内科#うつ#ダイエット
生存確認備忘録•3年前

休職４２日目

朝の目覚めは良し◎気分も良し◎ 病院に行くため、６時３０分に起きて準備。

#うつ病#休職#インコ#診療内科#睡眠障害#わらび餅#お寿司#復職#メンタル#不安障害
ごゆるり暮らしの専業主婦•3年前

【心療内科通院記録】血液検査も特に異常なし

こんにちは、ひでみです。 いつも訪問ありがとうございます。 初めましての方これからも「ごゆるり暮らしの専業主婦」を宜しくお願い致します。 新しく飲み始めたお薬が合っているのかイライラや通院の億劫さは少し減ってきましたが混んでいるので待ち時間が長い（汗） 待ってるだけで疲れてしまいます。 普段の生活は少し楽になってきてるので私に薬が合っているのかな？と言う事で同じ薬が1錠増えました（汗） その代わりパキシルと言う薬がなくなりました。 ただ新しい薬が増えるのは良いのですが錠剤が大きいので飲むのが苦手な私にしたら毎晩大変なんですよね。 でもこの薬を飲むようになってから約3週間寝付きもとても良いので飲…

#ライフスタイル#診療内科#双極性障害#通院
うつ病歴２０年、うつぬけ成功！•3年前

自己紹介②

こんにちは😊 私のうつ病がわかった経緯を綴ります。 今考えると、高校生になったころから体調が悪くなっていきました。 朝が辛い…うつ病の典型ですね。 当時は、学校を休むことや遅刻することはダメなことと思うくらい真面目な性格でした。 授業中に我慢できないくらいの気持ち悪さに襲われて、トイレで吐いたり、保健室で休んだり。そんなことがたまに起こりました。 でもきちんと休めば普通に生活できたので、特に気にしていませんでした。 栄養士になりたいと短大に進学し、調理実習中に事故がおこります。 実習中に気分が悪くなり意識を失い、倒れてしまいました。 顔を打ったので、その痛みで目が覚めました。 意識を失う経験が…

#うつ病#診療内科