食事

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)味噌汁(35)もっちり蓮根もち3個(123)鯵の開き(120)キムチ(40)きざみしょうが(20)納豆(100)生七味とうがらし(25)ご飯(200)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)ロカボナッツチョコ(75)計890KCAL【おやつ】＠自宅 チョコミントバー(81)銚子産いわしを使ったお魚ソーセージ(118)柿の種うましお(116)丸大豆せんべい(56)計371KCAL【夕食】＠自宅 きざみしょうが(20)豆腐サラダ(80)生七味とうがらし(25)銚子水揚げさば一夜干し60G(161)ささみフライドチキンスティック(66)かぼち…

朝昼兼用ごパン おつかれさま

本日の食事を公開します！本日の食事はこちら！↓ 朝ご飯 メニュー じゃがいもとコーンのガレット🥔🌽 飲み物は牛乳 一言感想コーンの味が強くて、ほとんどコーンの味しなかったです。 明治 おいしい牛乳 900ml×3本 【冷蔵】 ノーブランド品 Amazon 昼ご飯 メニュー 酸辣湯麵🥚🍜 飲み物はサントリー伊右衛門プラス コレステロール対策 一言感想程よい酸味と辛味で美味しかったです。 サントリー 伊右衛門プラス コレステロール対策 お茶 500ml ×24本 機能性表示食品 伊右衛門 Amazon 夜ご飯 メニュー 蒸し鮭🐟 蒸し野菜 玄米ご飯🍚 揚げなすそうめん🍆 飲み物はサントリー伊右衛門…

今日は緩やかに、と思っていたけれど、普通に猫に叩き起こされるという朝だった。といっても、時間は5:00なので守れていると言えば守れているか。そんな今日はなんだか眠りが浅く感じた。その理由はエアコンの設定をしくってしまっていたこと、そして婦人科から処方されていた特効的な薬を飲み終わったからという。しっかり心当たりがあるのでまぁいっか、となりつつ体組成計に乗ろうとしたら、猫がすりすりしながら寄ってくるという。測らせてくれ頼む、と思いつつ乗ってみたら、まだ出るものが出ていない数字だったと思いきや、これは様子見だとなった。そこから着替えて朝の準備に突入。今日は猫たちと遊ぶ余裕があった不思議。そうして家…

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)鶏肉唐揚げ(240)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)生七味とうがらし(25)旨さしびれる花椒ソース(50)ざるラーメン(352)バナナ1/2(40)ガセリ菌SP株ヨーグルト宅配専用(37)不二家ピーナッツチョコレート4粒(108)計1087KCAL【おやつ】＠自宅 チョコミントバー(81)柿の種うましお(116)丸大豆せんべい(56)計253KCAL【夕食】＠とんでん宿河原店 うなきも焼き(118)うなぎ御膳[ご飯抜き](739)計857KCAL 【飲酒】＠とんでん宿河原店 生ビール中

他人の食事がきになる。もっと細かく言うと、各ご家庭の台所事情と季節のレシピの料理がきになる。 くいいじ 上巻 作者:安野 モヨコ 文藝春秋 Amazon 大好きな安野モヨコさんの食にまつわるエッセイ。上品で四季折々の食事が大人っぽくてかっこいいと思うようになったきっかけの一冊。 料理あんまり好きじゃない あまり公言していないけれど、実のところ料理はあまり好きではない。できないことはないけれど、一人暮らしの一口コンロでは二品三品作るのは億劫だし、作り置きというのも途中で飽きるしそもそも冷蔵庫に入らない。「パッと作れる簡単レシピ！」は本当にパッと簡単に作れる試しはない。パッと作れる！のわりに梅干を…

本日の食事を公開します！本日の食事はこちら！↓ 朝ご飯 メニュー コーンご飯おにぎり🌽🍚 根菜スープ🥕 飲み物は伊藤園の麦茶 一言感想コーンご飯おにぎりはしょうゆを足したら甘じょっぱくて美味しかったです。 健康ミネラル麦茶 ペットボトル 2L /伊藤園(1ケース) 伊藤園 Amazon 昼ご飯 メニュー BAGEL & CAFE tenのベーコンチーズレタスサンド🥯 飲み物は伊藤園の麦茶 一言感想美味しかったですが、ベーグルがかなり噛み応えがありました…。 健康ミネラル麦茶 ペットボトル 2L /伊藤園(1ケース) 伊藤園 Amazon 夜ご飯 メニュー 酢豚🐷 エビチリ🦐 麻婆豆腐 焼き小籠…