「自殺をしたい」という強い考えや意志に反した自殺衝動が 頭の中で満たされること。
普段はそのような思考を抱いていなくとも、 何かを見たとき、何かの体験を思い出した時に一気に 「自殺したい」という衝動が満たされたりすることがある。 例・・「ホームに入ってくる電車に衝動的に飛び込む」
鬱病の一症状と考えられる。
うつ病で辛いあなたへ ※死に関する表現があります。 こんにちは。 この記事はあなたに向けて書いています。 ベッドから起き上がれなくて、しんどくて。 情けなくて、消えたくて。 そんなあなたに向けて書いています。 このしんどさが続くなら、消えるほうが早い。 そう思うでしょう。 私も同じ気持ちを何度も味わいました。 何度も自分を殺そうと思いました。 けどそんな私が「なぜあなたのうつ病はいつか治る、と私は思うのか」というお話をします。 不思議ですよね。 治らないと思っていたのに、一生懸命生きていたら治りました。 うつ病は治ります。 特に「ああしなさい」「こうしなさい」といった説明を書く予定はありません…
「死にとうても死ねん子供が居るんや」 朝から耳元にこっそり放送 何の話でしょう ミャクミャクシステムで 死にたがる子供の 手助けをしているそうです 「死ねるから」 ミャクミャクシステムがあれば死ねる 「死ぬ後押しをしてくれる」 死にたいという感情と 死ぬ為の行動 人間ラジコンシステムで操作可能 「逆に言うと 殺したい感情と 殺害する為の行動も可能」 ミャクミャクシステムがあれば 自由自在に人を動かせる 特養システムの異常性 殺意に溢れている 死にたがる子供の情報は どこから仕入れるのか 「ミャクミャクシステムでや」 でしょうね 実際に 死にたいと言われた訳ではないでしょう 地域住民の子供の脳に…
こんにちは。 以前、なんとなく精神科通院前に個人的に残していた記録の数々を見返しまして… それを見返して、え!?私こんなやったっけ!?よく回復したなぁ!?って思ったので、そのことをブログに書いていこうと思います。 概要 注意喚起 各種SNSへの投稿内容 今の私 概要 精神科通院を始めるまでの私という記事にも書いてますが、低い自己肯定感と希死念慮の自覚症状を持ち、日々を過ごしていました。 自覚がある範囲で最初に死にたいと思ったのは中学生の頃。 その後も希死念慮は続き、精神科を初めて受診するきっかけとなった数年前、毎月のように激しい希死念慮に襲われるようになりました。 今回見返したのは、その毎月の…
私(たち一家)の苦労自慢のように読めてしまうかもしれないので、そういうのがお嫌いな方はここで閉じていただいた方がいいと思います。是非そうしてください^^(「こんなの苦労のうちに入らないよ」と思われる可能性もありますが(苦笑)) わが子は発達障害と診断されましたが、元気に育っています。 幼稚園に入園し、退園し、保育園に移ったお話は過去記事に書かせていただきました。 haruno-koukichi.hatenablog.com haruno-koukichi.hatenablog.com 小学校は特別支援級に通う形を選択して入学しました。 1年生の時の担任に決まったベテラン先生が江戸っ子のような感…
こんにちは。 みめいです。 最近の私は情緒不安定すぎています。 いろいろ限界なんじゃないかと思ってしまうくらいです。 以前は自殺のことを考えても、ああしたら死ねるかなぁ~、こうしたらつらいなぁ~なんて考えているうちに、自殺のことを考えることがめんどくさくなってきて、忘れてしまっていました。 けれど最近は自殺のことを考える時間がすごく長くなって、行動に移しかねないように思えてきました。 少し前に無水エタノールを衝動買いしてしまったので、かなりやばい状態になってきています。 今度、すごく強い自殺念慮が出たら、いよいよ危険な領域なのかもしれません。 でも、少し人と話したりするとすっきりして、いきなり…
2023.01.12 こんにちは。あきです。 お正月休みが終わってから少しショックな出来事があって、大丈夫と思っていたのに急にやる気というやる気が無くなって布団に引きこもっていました。 というのも自己判断でしかないのですが、数年前に発症した鬱が再発した、と思うんですよね~・・・。 朝起きれない、一回眠ると過眠になり、食欲はなくなり薬を飲むために軽く食べるだけ、趣味はたくさんあるのにそのどれにも興味が向かない・・・など。 人生の毒沼に頭のてっぺんまで沈んでいるかのような。 周りの人に太陽の光は当たるのに私だけ真っ黒な曇天が頭の上にあるような。 周りの人にも自分にも失望したそんな日々が続いていまし…
一日一日を生きるのがものすごく苦痛です。 でも今日は子供たちを動物園に連れていき、英語の勉強もいつもの半分でしたが 何とか英語の勉強もして子供たちにもスマイルゼミをやらせたので意外と調子が良かったのかもしれません。普通の人でも気分の波は当然あると思うのですが、ひきこもりの人と何が違うのでしょうか?うつ病になった方も抗うつ薬を使用したり、きちんと休養を取ったりして回復していきますが、なぜひきこもりは簡単には治らないのでしょうか?不思議です。普通の人は落ち込んだりしてもなぜ回復するのでしょうか? 私もなかなか回復しません。不安なことがあるとずーっとそのことばかり考えてしまいます。そのことが片付かな…
もう良くなっているのかどうかもわからない状態です。 何とか生活はしていますが... でも今日は英語の勉強も目標としていた量をこなしたし、 子育ても家事も一通りこなしたので調子が良かったのかもしれません。 いや、良かったというより悪くはなかったというのが正解かもしれません。 希死念慮は無いですね、ありがたいことに。 まあ明日も一応休みですし、少し心が軽くなったのかもしれませんね。 ゲオでマンガレンタルが半額だったのでそれも楽しみでしたし。 心の調子が悪いとマンガとかも読む気になれません。 何かをするのは無理ですね。でも仕事・家事育児は休めないので 本当にキツイです。普通の人はなんでこんなキツイこ…
実は今日も気分が落ち込みました。理由は特にないとは思うのですが、この理由なく気分の落ち込みであったり涙が出そうになったり、悲しい気分になったりすることが起こるのが元ひきこもりの経験から言えることです。かなり厄介です。落ち込み始めると死にたいなとまでいうところまでいってしまうので気をつけたいのですが、なにせ自分でコントロール出来ないのでとてもキツイです。今日は長男が七草の行事が通っている保育園のお寺さんであったので朝はそれの支度と行事で忙しく、無事に終わったあと長男がゲームコーナーのあるスーパーに行きたいと言い出したのでスーパーに行き、子供たちをゲームコーナーで遊ばせて買い物をして家に帰ってお昼…
今日もなかなか疲れました。心の方は昨日よりもマシなので結構良くなってきた感じはあります。でも完全ではありません。というより完全な日ってあるのだろうかと思ってしまいます。確かに明らかに心の調子が悪くなったのは京大在学中だったのははっきりとしていますが、それ以来心が100%元気だった日はあったのだろうかと自問自答してしまいます。いや、もしかしたらもっと幼い頃から心の調子が悪くなっていたのではないかと思っています。思い返せば中学校の頃から授業中にトイレに行きたくなることが多くなり、それは授業中にあてられて答えられなかったらどうしようとか怖い先生の時に授業中不安になったりして尿意をもよおすのです。中学…
2024年4月26日更新
トランスしなければ自殺するという神話 WPATHのメンバーやジェンダー肯定医療を提供する一般の臨床医は、性的特性変更を「命を救う」医療だとでっちあげ、それがなければトランスジェンダーの若者や成人は自殺のリスクが高いと言い張ります。 トランス活動家の多くは、この「トランスか自殺か」のマントラを唱え続けています。 「ジェンダーを肯定するケアは医療です。それはメンタルヘルスケアです。自殺予防ケアです。それは生活の質を向上させ、命を救うのです」と、レイチェル・レヴィン大将は2022年にテキサス州で行われた演説で述べました(166)。「トランスジェンダーの若者の50%が21歳になる前に自殺をはかる」とジ…
【WND】アラウンド・ザ・ウェブ 2024年4月20日 01:45 PM エル・ケイ著 https://www.wnd.com/2024/04/annual-deaths-euthanasia-surpass-9000-1-nation/ オランダでは安楽死による死亡者数が増加し続けている。 オランダでは安楽死が増加の一途をたどっている。悲しいことに、地域安楽死委員会(RTE)の新しい報告書によれば、精神疾患に基づく安楽死が増加している。 安楽死防止連合によると、2022年には115人が重度の精神病を理由に安楽死を求め、死亡した。 2023年には20%増の138人が死亡している。これらの死亡の…
https://www.facebook.com/kouta.fujiwara1/posts/pfbid02g6koJouujPLCyFJFwtqT9Us3A8cLLuZNddLLefzF4a3KoreT5WtbzxNAjLEQyv1Nl >>βヒドロキシ酪酸が βヒドロキシ酪酸とアセト酢酸、アセトンを総称してケトン体と表現しますが、前者ふたつがグルタミン酸濃度に関係している為、絶食や低糖質の食事の意義へと繋がっていくのですが、絶食や低糖質でグルタミン酸濃度が低下する説と、上昇する説の、全く正反対の説が存在している事も知る必要があります。 ※1)※類似の参考b)の文章と絵を見て、未だよく理解出…
”寂しい”という気持ち。 この気持ちを感じたい人はそう多くはいないと思います。むしろ避けたい感情だと思います。 寂しさなんかなければもっと楽に生きられるのに…とまで思う人がいるかもしれません。 でも、寂しいという感情があるからこそのメリットもあったりして、それが意外と生きる上での重要な役割を担っていたりもします。 だから、寂しさを消すよりも、寂しさと上手に付き合っていくほうが良いですよということを「人は、なぜさみしさに苦しむのか」という本ではとても分かりやすく教えてくれています。 その本の内容を踏まえて、寂しさとどう向き合っていくのかを少しまとめてみました。 引用元・参考元書籍 タイトル 人は…
去年の秋にはSADに罹患しました。気温の急低下によって脳が急いで冬眠準備を始めたのでしょうか。自室に引きこもって過眠と過食、書類や原稿の締切を破る、伸ばすという「罪」を冒したぶん「負目性」は増える一方であり。だから仕事をしたくないといって、当座は一人暮らしの部屋の一角に敷いた布団の上で布団をかぶってじっとしているぐらいしかなかったのです。 今年の2月ぐらいになって復活してきました。そして4月からは学部生の講義です。一般教養の和泉は人類学のAで、どちらかというとBよりも狭い分野を扱います。これは、今の二年生が秋にになって蛭川の分析ゼミを選ぶかどうかの参考にしてほしいからです。 人類学とは何か?と…
ギャンブル依存症は、社会的、心理的、そして経済的な側面から深刻な影響を及ぼします。この病気は、人々がギャンブルに対して強迫的な欲求を抱き、そのために健康や人間関係、財政を犠牲にする状態です。以下に、ギャンブル依存症の怖さについて詳しく掘り下げてみましょう。 1. **経済的影響**:ギャンブル依存症は経済的に破滅的な結果をもたらします。人々は貯金を使い果たし、借金を抱え、時には犯罪に手を染めることもあります。その結果、家族や個人の生活が崩壊することがあります。 2. **心理的影響**:ギャンブル依存症は、うつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こす可能性があります。また、依存症の結果として…
毎日自殺念慮とともに起きて走馬灯のような嫌な思い出に涙を流しながら床につくことを十数年続けてきた。私は自分を助けようとはせずに正常な人と同じように受験競争を突破し社会生活への希望を将来の夢をやりたい研究をという無遠慮な質問に笑顔で目を見て回答することを強いてきた。結局何がほしいのかわからない。***さんと居るときだけは温かい日差しと鳥の鳴き声車の走る音すべてに身を委ねられる。イヤホンなしに。「卒業したら働くと思っていた」と言われ「そんなわけない」と浅はかな返事をしたのはいままで見栄を張っていた分の回収をせねばならないという、さらなる見栄の堆積でしかないのに。いつまで将来のことを考えていればいい…
4月8日、月曜日に配信されていたYahooニュース。JR東海道線で、相次いで二度の人身事故がという、悲しいニュース。Yahooニュースといえば、そのコメント欄。通称「ヤフコメ」と言われ、かつては、読まなきゃよかったと思って後悔するような、辛辣な、えげつない、投稿者の不満の吐き出し、それに、誹謗中傷ともいえるコメントの捨て場所のようになってしまっていて、運営側も困り果てていたことは、ご存知のかたも多いでしょう。それで、運営側が対策に乗り出し、コメント投稿に携帯電話番号の登録を必須化したら、そのような、悪意でしかないコメントが激減。今は、それなりに安心してコメントを読めるようになりました。そして、…
毎週の講義の補足メモです。オンライン授業のときにはじめたものですが、講義をする私にとっても、この講義メモは役に立っています。人類学の講義ですが、最初に「人類学とは何か」というところから始めると抽象的すぎるかもしれません。人類学では、ヒマラヤやアマゾンの少数民族の文化や、縄文時代や旧石器時代の人間の話を扱います。そんな研究をして何の役に立つのかというと、役に立つというよりは、知的な冒険心が基本にある分野ではあります。それが現代の情報社会と何の関係があるのか、ということの一例として、まずは「京都アヤワスカ茶会事件」のお話をします。五年前のことですが、京都のとある大学の大学生が、引きこもりで不登校で…
車を運転している時に何かを思い出したのだけど、なんだか忘れた。 メンタルが上昇しつつあるみたい。 暫く、昔の事は書かなくて済むかもしれない。 私の記憶は虚ろって その内なくなってしまうのかもしれない。 覚えている事の方が少なくなっている。 今しかなくなって、全部 忘却の彼方になる。 全部 ここに吐き出したら 私は新しい1歩を踏み出せるだろうか いつ死んでも後悔はないと思って生きてきたけど、それは死にたいって言う自殺念慮・希死念慮からくるものだ。 1) 希死念慮:死を願う気持ちのことだが、自殺までは考えていない場合 2) 自殺念慮:自殺という能動的な行為で人生を終わらせようという考え方 3) 計…
目次 規則正しい生活リズムを保つ 運動を習慣化する 趣味の時間を作る 深呼吸をする 瞑想を取り入れる 自然と触れ合う 人との交流を大切にする 十分な睡眠を取る 時間管理を行う プロに相談する 現代社会では、多くの人が日常生活の中でストレスを抱えています。ストレスは心身の健康に悪影響を及ぼし、幸せな生活を送る妨げになることもあります。そこで今回は、ストレスを解消し、幸せな生活を送るための10の具体的な方法をご紹介します。 規則正しい生活リズムを保つ 十分な睡眠時間を確保し、バランスの取れた食事を心がけましょう。 生活リズムを整えることで、心身のバランスが保たれストレスが軽減されます。 規則正しい…
こんばんは! 二人目不妊についてブログを書いているkekerinです☺️ 今日は、お題「これまで生きてきて「死ぬかと思った」瞬間はありますか?身体的なものでも精神的なものでも」 に参加し、第一子の息子出産時に感じた産後うつの大変さと、その原因が6年越しに判明した話を書きたいと思います。 産後うつって何? 産後うつの最大の原因:産院選びの失敗 産院選び失敗の理由①:バースプランをしっかり考えていなかった 産院選び失敗の理由②:9ヶ月で逆子が治らず予定帝王切開になった 帝王切開後の異変 産院選びがなぜ産後うつ回避に重要なのか? あのさ、頭使ったら? ミルクを足してもらえない 赤ちゃんと二人きりで過…
私が患っている、双極性障害について調べてみたので、まとめてみました! 双極性障害とは? 双極性障害の診断基準 躁病(躁状態)と判断される基準 軽躁(軽い躁状態)と判断される基準 抑うつ(うつ状態)と判断される基準 双極性障害の治療法は? 薬物療法 精神療法 心理教育 対人関係・社会リズム療法 双極性障害は治らない? 双極性障害の人口は? 双極性障害の有名人 私の体験談 双極性障害とは? https://ashitano.clinic/bipolardisorder-celebrity/ 双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。激しい躁状態とうつ状態のあ…
今日は天気がよいので、日光浴や散歩して過ごしています。双極性障害の患者さんはどのようなライフタイルを送るのが良いのでしょうか? 双極性障害は、気分が極端に躁状態と抑うつ状態を繰り返す精神疾患です。双極性障害の症状は人によって様々ですが、典型的な症状としては、以下のようなものがあります。 躁状態の症状 異常なほどの高揚感やエネルギー 睡眠欲の減少 考えや会話が速くなる 無謀な行動をとる 集中力の低下 誇大妄想 抑うつ状態の症状 悲しみや絶望感 疲労感 食欲の変化 睡眠障害 集中力の低下 自殺念慮 双極性障害は、適切な治療を受ければ、症状をコントロールして、充実した生活を送ることが可能です。しかし…