更年期障害

今年の初めから始まったホットフラッシュは、サプリのおかげでもう1ヶ月間出ていない。 miranopudding.hatenadiary.com ただ、どれだけ前向きに頑張ろうとしても元気が出ない。眠りも浅いので、日中はいつも眠い。 上司のすすめもあり、先週、婦人科のドクターに相談しに行った。結果、一度ホルモンの検査をしましょうと言われ、採血をした。 昨日、その結果が出た。 中度の更年期の症状だった… 始まったばかりだと思っていたら… 既にまあまあ進んでいた。 そりゃ、しんどいはずだわ… 1日1回、寝る前に2種類のお薬を飲むことになった。 2週間様子をみて、合わなければ他の方法を試みる予定。 幸…

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターまた記事をご覧くださっているみなさんいつもありがとうございます。 くまねこさん、朝散歩そのものが眩暈に効くわけではないですね。自律神経を整えることで眩暈を治すという意味と精神的な不調を整える効果を期待しています。 Kajirinhappyさん、久々に朝散歩をしてみて爽快感を思い出しました！ 家系金融の企画立案者さん、チェンマイは比較的ゴミが少ないです。掃除をする人が掃除を毎朝していますね。 さて、少し精神的な不調を感じているのですが、手持ちの漢方薬を飲んでいます。 まあ、漢方薬も薬と言えば薬なんですが、西洋薬と違い自然の生薬を活かした…

ほんのちょっとだけ 頭痛 微熱なことが多い 昔はもっと 面白いなぁ と思うこと多かった気がします 最近は とんと見ない 年齢的に更年期 何か関係しているのか！？ 更年期障害全く無い人もいるのかな 私は精神病の服薬をしているので それでメンタル一定に保ててるのかな それで更年期関係なくなってるのかな 色々悩みは尽きぬ 書けることと書けぬことがある

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1月から続いていた家族総出での風邪騒動も終息を迎え、なんとか完全復活したように思います。 やっと予定の2ヶ月遅れで歯医者に行けました！ つまりですよ、前回から5ヶ月ぶりの検診！ 「これまでずっと3ヶ月毎に行っていたのになぁ、くっそ〜…」 なんてブツブツ言いながら近所の歯医者まで出掛けてきました。 もう歯茎ダダ下がりな感覚があったので、検診すら怖かったのですが。 「あ！かぶせの下が虫歯になってますねぇ。治療してかぶせも作り直しましょう！」 なんだってぇぇぇ！！！ 虫歯は想像してなかったよーーーー！！！ 泣く泣く治療に通うことになりました。シクシク（ ; ; ） 私、40代は子宮内膜症と生理過多で…

脱洗脳❗️〜下半身をしっかり温める方法❗️ いろいろな症状のある人、ない人にかかわらず、たいていの現代の日本人の体調は、下半身に「冷え」が固定化されています。年齢、男女を問わず。 このために、体内で、熱エネルギーがうまくめぐっていません。 この状態が、体調不良に大きく関係していると考えています。 下半身の冷えの固定化が自律神経に負担もたらして、さまざまな体調不良につながっているという《仮説》が成り立ちます。 自律神経のはたらきの低下からもたらされる体調不良には、さまざまなものがあります。 例えば、高血圧症、睡眠障害、胃腸の不調、排便の異常、ホルモン異常、冷え症など、幅広い範囲に及びます。 そこ…

">今回のテーマは「更年期」。……って、正直めちゃくちゃ重く感じますよね。 ">「体調が悪くなる」「メンタルがしんどい」「女として終わり…？」みたいな、不安とネガティブのオンパレード。 でもね、結論から言っておきます。更年期って、人生の“終わり”じゃなくて、“始まり”なんですよ。ぶっちゃけ、ここを乗り越えた人ってめちゃくちゃ強くなります。 今日はそんな「更年期」をテーマに、 なぜ更年期は怖がられるのか 実際どんな変化が起こるのか どうやって付き合っていくのがベストか そして“これからどう生きるか”という話を、バシッとまとめます。 更年期、それは身体の“OSアップデート”である。 まず更年期って…