ととのう

コロナによる 外出制限 飲み会の制限 飲食店の自担営業や酒類の販売停止 人々の生活は大きく変わり これまでのストレス発散法は 制限がかかるなど コロナの時代でさえ 人と人の関係が制限され ストレスがかかる一方で その発散する場所がなくなっている そんな中 今空前のサウナブームが到来している サウナの印象としては おじさんがよく入っているもので 汗をかく熱い場所くらいの認識だったが 僕もそんな空前のサウナブームに乗っかってしまった その1人だ 俗にいう ”ととのう” 今やYouTubeを中心に解説動画など 多く上がっている 実際に最初はサウナの後の水風呂に かなりの躊躇と意気込みを持って入ってい…

こんにちは、佐々木太一です！ 今回は「企画記事」ということで、こういった事も始めていこうと思います！最初はキャラに馴染まないかも知れませんが、きっと皆さんのライフハックに役立つ情報満載のブログにしますので、出来れば温かく見守って頂けますと幸いです！ 最近の流行り「サウナ」、皆さんお好きでしょうか？「自律神経」「整う」「羽衣」「経営者」「流行」、サウナはもうハイパフォーマンスのステータスとなりつつありますが、私佐々木はサウナが苦手です。 単純に物凄く熱いし、足の裏やけどするし、座っているところキレイじゃなさそうだし、密だし、汗だくで水風呂入るし、おしりも熱いし、終わったとも疲れるし、、、凄くメリ…

最終更新日時： 2021年9月6日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は一昨年からサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 サウナで水分の補給は忘れずに！

久しぶりにサウナしきじに行ってきた！ 久しぶりにサウナしきじに行ってきました。 久しぶりにサウナしきじに来た。去年の10月以来かも。 GW、7月の3連休と静岡市に行ったので行く機会があったのですが、待つほど激混みしていたみたいなので断念していました。 3年前から行き始めているが、明らかに女性客が増えている。 3年前は男臭い感じだったｗ 今日は学生っぽい若者が多い感じがした。 静岡県は緊急事態宣言中なので館内着はなし！ 静岡県は緊急事態宣言が発令されているのでその期間中は館内着はなしでタオルのみでした。 2階にある休憩所はいつも人がたくさんいましたが、酒を出さなくなっているせいか今日はガラガラで…

ついにあのドラマが帰ってくる！ 全国のサウナー(サウナ好き)が待ちに待った タナカカツキ*1のゆるサウナまんが「サ道」が！ ７月９日から毎週金曜日深夜に！ 前シーズンは大好評の内に終了でした。。。 www.haurin-zatunenlife.com 私のブログを見に来てくれる方にはあまり興味ないかもしれない・・・すいません しかし！私は毎週楽しみに見てました～ 前回も熱く語ってしまいましたが、 今回もそうなりそうです。 // 空前のサウナブームを巻き起こしたドラマ。 日本サウナ大賞・サウナの塊賞・サウナシュランの３冠を受賞？？してたんですね。 今回のテーマは「ディスタンスと継承」 新しい日常…

最終更新日時： 2021年7月1日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は一昨年からサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 サウナで水分の補給は忘れずに！

みなさん整ってますか〜？？ どうも三度の飯よりサウナ好きのsmtimです。 今回はそんな僕が足繁く通うサウナ施設について書きたいと思います！ 宇治温泉 源氏の湯 １日の過ごし方 サウナについて 18:30 天下一品枚方店 まとめ 宇治温泉 源氏の湯 ご紹介するのは京都は宇治市にあります「源氏の湯」です！ 最寄りは近鉄大久保駅から徒歩8分と、 車でも大容量の無料駐車場があります。 ここの推しはなんといっても、1日中満喫できちゃうということ！ サクッとご紹介すると、豊富な温泉、二種類のサウナ、メニュー豊富なお食事処、仮眠室、マンガ・雑誌・小説等の本棚、ミニチュアジオラマ、マッサージルームがあります…

少し前に仕事で大阪に滞在していたのですが その際に、お邪魔したのがこちらのルーマプラザです。 ルーマプラザ サウナ 水風呂 屋上 終わりに ルーマプラザ 祇園四条の商店街に面していて、こんなところに屋上で外気浴が出来るのか と少し驚きました。また、関西独自の文化なのか、サウナパンツが置いてありました。 見渡してみると、履いている人もいれば、履いていない人も居ます。お風呂に入る際には脱ぐのがマナーのようです。見よう見まねで履いていました。 サウナ サウナは2種類あります。ロッキーサウナと塩サウナです。 ロッキーサウナは、80度ほどで、テレビも付いています。外にもテレビがあり、同じチャンネルを放送…

涙が出た。 辛い時嬉しい時また読むだろうな。 牛乳パン砂糖この３つを 辞めれば良いんだって。8割方改善。 全部大好きで2年前は それしか食べてないゾ そう言えるくらいには 食事はそれだった。 ダイエットと称して牛乳しか 飲まない日もあった。好きすぎて。 パンはいつも家にある。パパがパン党。 だから朝はパン パンパパン 昼たまに奮発してパン屋のパン 夜残りのパンがザラだった。 何食べる？パンがあるでしょ。 甘いパン、お惣菜パン。 パンは置けるので２～３こ常備して それを食べるのに何ら疑問を抱かない俺だったー！！あのマヨネーズソーセージパン好きで ついついよく買ってやべえ食べてた。 砂糖=金持ち！…

ドラマ サ道の影響でサウナに興味を持った私。 とはいえ、コロナも気になるし人前で裸を晒すのも気になる……。 そんな時に見つけたのが「ソロサウナ」の文字。 ひとり専用ならコロナも裸問題も解決では！？と言うことで、私のサウナデビューは「ソロサウナtune」さんで決定。 ネット予約をしていざ参らん。 (キャンセル待ちを狙って、空きが出た隙にすかさず予約した。) 神楽坂駅2番出口から徒歩5分くらい歩くと看板が見えてきた。 おしゃれな入口。本当にここにサウナがあるのか…？と少しびくびくしながら入店。 すぐ目に入るのはカフェのレジ。 サウナの受付はどこかとキョロキョロすると青い暖簾の前に受付を発見。 チェ…

www.amazon.co.jp ここ最近こちらの漫画を読みました。 嫁様が妹さんから勧められ、その嫁様から勧められたものです。 コナンくんばりに事件に巻き込まれていきます。でもすごく伏線回収が上手で展開が意外で、頭も使って面白い漫画です。 主人公の整（ととのう）くんは小学校の教師を志している学生なのですが、非常に色々なことに気づいたり、気づいたことを考えて、それを話していたりしていて、 こんなに色々気づけるなんて、考えられるなんてすごいな〜と思って見ています。 整くんはストーリー全体を通して、弱い立場の人や多様性に対して優しい考え方を持っています。とても勉強なるし、時には「そうそう！」となり…

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月8日 2021年8月3日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい…

在、週3回の透析人生になり、残りの人生、約三ぶんの一人生 糖尿、合併症しまくり しょーもない僕の半生を、振り返り「遺言」のつもりで、つらつら、思いだしながら、いろいろ書いてみます。 どうぞ、よろしくお願いいたします（途中、ちょいちょい不思議、怪異体験の話あり） それでは～ よろしくどうぞ～(≧▽≦) ※ なお、当、日記、ブログの内容の、無断コピー、転載、使用、引用は不可です。----------------------------------------- 【新型コロナて、なくならなんだよね？】 ワクチンうっても、 に３ヶ月しか、もたないとか？ 確かに、随時、抗体は、 できていくんだよね？ 金…

今回は富山県の滑川・魚津・朝日・黒部・宇奈月周辺のおすすめホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

久々に漢字のお勉強。忘れていたわけでは無い。異字同訓を読んで調べたりした。 「足」と「脚」の違い。「手」と「腕」の違い。いつも「どっちだっけ？」と思っていたが、画数が多いほうが多い面積を占めている、と覚えた。「価」と「値」は正直違いが分からない……。「価」は値段のことなのかな。「暖かい」「温かい」も違いが分からない。こんなの気分じゃないのか？ 「階段をおりる」が「降りる」なのか「下りる」なのか、ずっと悩んできたが、ネットで調べたら「降りる」の対義語が「乗る」なので、乗り物からおりる場合は「降りる」だよ、「下りる」の対義語は「上る」なので、あがるものからおりる場合は「下りる」だよ、って話らしい。…

こんにちは！ぽんです！ 前回は、ダイエットでは 「遅筋」をきたえよう というお話をしました！ 体幹トレーニング、 やってみてくれましたか？ 今回は、○○をととのえて 脚痩せの土台をつくる方法 をお伝えします！！ これをしらないと、 ・ダイエットのために歩いても、 脚の外側に筋肉がついてしまう ・冷えやむくみを引き起こしやすくなる 「ダイエットしてるのに、 脚瘦せできない…」ということに💦 ぜひ、この記事をよんで 美脚の土台をつくってください！ やせるには骨盤を整える 「脚、太くて悩んでるんよね…」 というあなた、 原因は、 骨盤のひらき・ゆがみ かもしれません！ 骨盤を整えれば、 ・正しい筋肉…

おじさん文化とは言わせない！いま若者にも人気の「サ活」 最近、周囲の人に「趣味は何？」と聞くと、かなりの頻度で挙がる回答がある。サウナだ。従来サウナといえば、町に1つはある大きい煙突のもと運営されているちょっと古めかしい銭湯に、おじさんたちが集っては黙々と汗を流す場……という印象であった。 だが、今では様子がまったく違う。2019年にはサウナをテーマにしたドラマ「サ道」（テレビ東京）が放送され人気を博した。Instagramのハッシュタグ「＃サウナ」の投稿数は39.3万を突破し、「サウナに行きました」報告で溢れている。巷（ちまた）にはサウナ好きの女性を指す「サウナ女子」という言葉も生まれるなど…