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taka-tennis-saunas-travel’s diary•44分前

なんて涼しくて過ごしやすいんだ！　2025夏

この数日はなんて過ごしやすいのでしょう。気温が10度近く違うのでまるで季節逆戻りですよね。クーラーをつけずに過ごしたのも約1ヶ月ぶりです。連日エアコン漬けなので体の中がきちんと動いていない感覚がありましたがこの2日で少し回復したように思います。 暑さゆえか大好きなサウナも頻度が減っていて気温は高いですが体の奥は冷えているのかも。あまり体は冷やしてはいけないと言いますもんね。サウナで「整う」のは気分だけでなく、体の中も同時になのかもしれません。そういえばジョコビッチは体を冷やさないように常に常温の飲み物を飲んでいるというのを何かの記事で見た記憶があります。夏の暑い盛りのテニスで冷たいものを飲まな…

#猛暑#サウナ#ととのう#涼しい

ネットで話題

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824ブックマークゆるキャン△　SPECIAL EPISODE サウナとごはんと三輪バイク | サウナとバイクでととのう漫画 | ヤマハ発動機株式会社www.yamaha-motor.co.jp
491ブックマーク“ととのう”ブームに医師が警告「超高温サウナと超低温水風呂の切り替えは危険」 | 週刊女性PRIMEwww.jprime.jp
323ブックマークサウナでぶっ倒れた馬鹿に告ぐ、いい歳してサウナでととのってる中年男子は考え直せ！ 【山本一郎の視点】お前はもう健康をサウナで削れるほど若くない | JBpress (ジェイビープレス)jbpress.ismedia.jp
306ブックマーク生まれて初めてサウナで「ととのう」を経験したけど、あれって死の1歩手前では？→医者からすると本当に死ぬ危険性があるとのことtogetter.com
272ブックマーク家と旭川がサウナでつながった。ただととのって、ただメシを食うだけの一人旅｜pha - Yorimichi AIRDO｜旅のよりみちをお手伝いyorimichi.airdo.jp
243ブックマーク小遣い制サラリーマンが「サウナ」で"ととのう"とき | マネ会 by Amebamanekai.ameba.jp
197ブックマークサウナの「ととのう」って何？anond.hatelabo.jp
193ブックマークサウナーが味わう「ととのう」の境地「銭湯神」ヨッピーと語り尽くすwithnews.jp
128ブックマークサウナ「ととのう」際は注意を　死亡事故も、消費者庁 ｜ 共同通信nordot.app

関連ブログ

今日もサウナ日和♨️•8日前

【神奈川県】2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設3選♪

今回は、先日ご紹介した「東京都編」に続く、2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設・神奈川県版です！2025年もあっという間に折り返し地点。サウナ好きの皆さんは、どんな“サ活”を楽しんでいますか？おなじみのサウナももちろん良いですが、新しくオープンしたサウナ施設での“ととのい”はまた格別ですよね。神奈川県内には、都内からのアクセスも良く、観光や買い物のついでに立ち寄れる便利な立地のサウナもたくさん！今回はその中でも、2025年上半期に新たに誕生した話題の施設を3つピックアップしてご紹介します。週末のリフレッシュやお出かけの締めくくりに、ぜひ新しい“ととのい”体験を楽しんでみてくださいね♪…

#サウナ#サ活#神奈川県#神奈川#ととのう#川崎市#座間市#秦野市
今日もサウナ日和♨️•10日前

【東京都】2025年上半期オープンの注目サウナ施設3選♪

気づけば2025年も折り返し地点に差しかかりましたね。この上半期、どんな“サ活”を楽しみましたか？お気に入りのサウナに通うのももちろん良いですが、新しくオープンした施設に足を運んでみるのも、新たなととのい体験につながるかもしれません。そこで今回は、2025年上半期に東京都内で新しくオープンした注目のサウナ施設を3つご紹介します。次のお休みは、新しいサウナで心も体もリフレッシュしてみませんか？ 1.HAMANOYU えど遊（中央区） ◆ お風呂 ◆ サウナ ◆ 水風呂＆ととのいスペース ◆ 湯上がりの癒し「湯CAFE」 2.Sauna & Drink YOQ（渋谷区） ◆ サウナ ◆ 水風呂 ◆…

#サウナ#サ活#ととのう#2025年オープン#東京都#中央区#渋谷区#立川市
今日もサウナ日和♨️•22日前

【茨城県】「SAUNA and GLAMPING RESORT -SISU-」の本格サウナが日帰り利用スタート！

茨城県鉾田市にあるグランピングリゾート「SAUNA and GLAMPING RESORT -SISU-」が、日帰り利用に対応した本格サウナ施設をオープンしました。自然に囲まれた南国リゾートのような雰囲気の中、こだわりのサウナ設備と癒しの空間で、日常を忘れる“ととのい体験”を満喫できます。 ◆ サウナ好きも唸る本格仕様！2つの異なるサウナ体験 施設には、タイプの異なる2種類の本格サウナを完備。ドライサウナにはオートロウリュ機能が搭載され、熱と湿度が絶妙に融合。じんわりと発汗を促す環境が整えられています。一方、ナノスチームサウナでは、超微粒子のスチームが肌や髪にやさしく浸透しながら、室内の視界は…

#茨城県#鉾田市#SISU#サウナ#グランピング#ととのう
みのむしランニングクラブ•1ヶ月前

【ランステ記録】台東区三ノ輪・改栄湯

施設HP 施設紹介 改栄湯の特徴 おすすめランニングコース まとめ ランナーにおすすめな入浴施設のご紹介 今回は台東区三ノ輪にある改栄湯ご紹介します。 施設HP kaieiyu.com 施設紹介 改栄湯の特徴 ① 高濃度炭酸泉・シルキーバス・寝風呂など、多彩で贅沢な浴槽ラインナップ ② 完全軟水で美肌・美髪に効果的な“化粧水のような水” ③本格サウナ＆水風呂＆外気浴の“ととのう導線”完備 おすすめランニングコース 施設周辺のランニングコースはこちら↓ minomushi0713.hatenablog.com minomushi0713.hatenablog.com minomushi0713.…

#ランニング#ジョギング#マラソン#ランステ#ランニングステーション#銭湯#サウナ#サ活#ととのう
yuu_yuu_wanderlust•1ヶ月前

🚛引っ越しメモ⑥引っ越しで「ととのう」？

引っ越しが目前までせまってきました。 今はダンボールとの共存生活です。 それにしても、 こんなにいっぱい荷物を詰めているのに、 ぜんぜん生活できているという（笑）。 生活に必要なものって それほど多くないのかも知れません。 冷蔵庫の中のものは食べきりました。 今はひと部屋ごとに 荷造りの最終チェックをしているところなのですが、 ひと部屋仕上げるたびに、 なんだか気持ちが「ととのう」ような気がするのです。 この1か月くらいで、 ・優先順位を決めて動くこと ・ひとつのことにフォーカスすること ・疲れすぎないようにすること がうまくなったような気がします（当社比）。 とは言うものの、 やはり早く終わ…

#引っ越し#段ボール#冷蔵庫#荷造り#ととのう
エンジョイ・バスタイム•2ヶ月前

【自宅でととのう温冷交代浴】効果的なお風呂の入り方と注意点【サウナ・スパ有資格者監修】

こちらの記事で、自宅のお風呂で手軽にととのう温冷交代浴の効果的な入浴方法と注意点について、サウナ・スパ有資格者がわかりやすく解説します。 症状緩和・疲労回復・美容・ダイエットなど健康増進に役立つとうれしいです。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 温冷交代浴とは 温冷交代浴は自律神経を鍛えるトレーニング 温冷交代浴の効果 【豆知識】温冷交代浴の歴史 【準備編】自宅で行う温冷交代浴の良い準備 身体の芯から温まる入浴剤を活用しましょう 温冷交代浴でアロマを楽しむのもおすすめ!! 水分補給用の水やドリンクを用意しておきましょう 温冷交代浴の便利グッズを有効活用しましょう 【実践編】自宅でできる温冷交…

#温冷交代浴#ととのう#お風呂
オネェさんのタイパdeスタディ！•2ヶ月前

サウナとは｜3分でわかるタイパ解説

今日のテーマは、「サウナって汗かくだけでしょ？」「“ととのう”ってなに！？」――そう、サウナ（Sauna）よッ！！♨️🔥🧖‍♂️💨 「オジサンの趣味でしょ？」なんて思ってるそこのアナタ！！サウナは今や、“心と体をリセットする”ウェルビーイング文化の中心なのよ〜ッ！！アタシとぼうやで、サウナの種類・効果・入り方・“ととのう”の正体・世界と日本の違いまで、ポカポカとろけるように解説していくわよッ！！ ♨️🌿この記事では、「サウナってどんな効果があるの？」「なんでハマる人が多いの？」「正しい入り方は？」「海外との違いは？」を、ぼうやとの“ととのい掛け合い”でスルスル理解できるようにまとめていくわよ〜…

#サウナ#ととのう#娯楽#タイパ#解説#勉強
jobnitijyo’s diary•2ヶ月前

ととのうとは

「ととのう」は「脳への血流が減ったことによる気絶状態」とのことらしいです。 一時期のすさまじいサウナブームからは落ち着いたらしいですが、大切な若者の命が脅かされないといいなと思う。サウナが健康にいいのかそうでないのか、わからないけれど気絶状態はあんまりよろしくなさそうですよね。。。 結局どっちなんだい！！ ・・・とにかく気をつけて楽しんでください。 われわれおじさんが倒れるのは、まあ、しょうがないだろう。 都会のおしゃれサウナは１回くらいは体験をしてみたいものです。

#サウナ#ととのう
くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～•3ヶ月前

グッバイむくみやストレス！ととのうの向こう側へ

はまった。完全にはまってしまった。。穴でも溝でも罠でもない。水風呂である。（は？´Д｀)正確には、サウナ→水風呂を経て訪れる、圧倒的なまでの “無”である。（は？？´Д｀)まるで地球上の全重力が自分にかかってきたような、それこそもう足がほぼ床にめりこんでるんじゃないかというほどの凄まじいGがかかってきて、あぁもう何もできない、何も考えられないという状態になることである。（はぁぁああ？´Д｀) ※よかったら、詳しくは前回の記事を読んでください… kuruminoniwahe.hatenablog.com 語彙力が乏しく、うまく説明できず悔しいが、要は初めて「ととのう」を経験した。サウナ→水風呂→…

#水風呂#サウナ#ととのう#自律神経#暮らし#雑談#美容