3-1. 人間関係を整える大切さ 3-1-1. 距離をとるべき人との関わり方 年齢に関わらず人との関係に疑問を持った時は、人間関係を一度見直す良いタイミングです。仕事、家庭、友人など、多様なつながりを持ちながらも、すべてを大切にしようとすると心が疲弊してしまいます。特に会うたびに否定的な言葉を投げかけてくる人や、自分の時間を一方的に奪う人とは、適度な距離をとることが大切です。連絡頻度を減らしたり、会う回数を意識的に調整するだけでも心の負担は軽くなります。「無理に付き合わなくてもいい」という選択肢を持つことが、心の整理の第一歩になります。 3-1-2. 信頼できる人との関係を深める方法 一方で、…