アラーム
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2020年10月21日 鳥の鳴く巻積雲のある朝
2020年10月20日、夜。勤め先からイオンに立ち寄って食材を買って帰宅。 夕食を摂りました。シャワーを浴びました。 洗濯機のタイマーを設定します。 メインPCを起動して巡回して記事を用意してシャットダウン。 布団を敷いて就寝。 翌、21日。朝。午前6時過ぎに目が覚めて起床。 メインPCを起動して巡回しているとiPhone 8のアラームが鳴るので止めてシャットダウン。 洗濯物をたたんで干します。 ゴミ出しの準備をします。 朝食を摂りました。 支度をして小走りでバス停に向かいます。バス停に着いてバスロケーションシステムを見ると遅延していて乗りたかった便は通過していて次の便はまだのようです。待…
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2020年10月21日くらいの日記
07:07 ◆寝てた。夜は寝ればいいものなので、当たり前のことをしているようなものだけど、微妙に違う。20時に告知がないことを確認して、PCをつけっぱなしで仮眠をとったつもりが、アラームのセットを忘れていて寝過ごして起きたのが午前3時だ。 ◆でもそんなことは些末なのでどうでもよかった。ちょっとばかし早すぎるけど早寝早起きの範疇だ。あとちょっと作業が遅れたけどひとはたいして気にしてないことだというのも知ってる。みんなそんな暇じゃないから。暇なのは私だけだ。 ◆母上から電話がかかってきて、顔を見せてほしい的なことを、もはや婉曲ですらなく言われる。栗をあげるから、と言われる。忙しいって言ったけど、実…
蜜/LiSA ～気分転換にタイピング練習～
私の病気について www.tuntun12.com 蜜LiSAアニメ¥255provided courtesy of iTunes 蜜 嘘が交差した midnight 濡れた唇の 甘い甘い蜜でキミを誘う まだ誰も知らない キミの”ヨクバリ”をみせて 言わないよ そうキミが望むなら 近づく二人最高潮 秘蜜の花園 ゆらりゆら舞い散る 月が照らし出すシルエット 揺れるこの身体を人差し指でなぞって いつか終わる運命の予告アラームが鳴るまで 酔いしれたキミと甘く甘い夢を見る 覗く髪の合間 耳元優しく 淡く淡い愛の言葉を漏らした 「そんなの動じない 絶対」 だけどアタシなんかアツイ ただキミを困らせてみた…
夜勤予行練習
就職希望先に就職を意志を固めた旨、メールで返答する。 就職が叶えば、今度は月に6～7日の夜勤がある職場となる。 これまで一度も夜勤をしたことがないので、今のうちに夜勤がどれぐらいのものなのか、生活リズムを夜勤の時間に合わせて心身への影響を見る。 夜勤は夕方4時45分から翌日午前8時45分までの16時間勤務。 これに自転車での移動時間往復2時間とその分の体力消費を加える。 夜勤開始前の昼間に仮眠を1時間ほど取り、自転車で30キロほど走り想定される疲労を蓄積しておく。 夜12時まで起きていて、そこから3時間仮眠し、翌日8時45分まで起きていて、また自転車で通勤と同じくらいの負荷で走る予定。 これま…
起きてしまう ＃21
朝でない方も おはようございます！ この記事を書き始めたのは午前４時。 定番ですが朝がめっきり寒くなりましたね。 私の鬱の症状としてあるのが ・寝付けない ・睡眠途中で何度も目が覚める ・仕事のことを考えたり目にすると心拍が急激に上がる（120〜140） ・心拍上がると変な汗が出る ・安静時心拍が高い ・今すぐ全てを投げ出して逃げたい（ギリ死にたいまで行ってない。ギリ。） こんな感じです。 寝付けない・眠れないなどは良く聞く鬱の症状ですけど、他のって鬱の症状何でしょうか？ 調べてみました。 うつの症状を自己チェック | うつ病の情報・サポートサイト こころの陽だまり ファイザーさんがやっている…
妊娠３４週３日 切迫早産自宅安静記録 ◇64_(┐「ε:)_
２時アラームだけ止めて寝てた。３時半お腹張って目が覚めて、慌てて☆定期ウテメリン内服６時☆定期ウテメリン内服今日からちびさるこ、保育園休み。１０時☆定期ウテメリン内服お腹張りやすいなぁ。。。１２時注文してたクロスステッチのキットが届いた♡英語で書いてあって、さっぱりわからないε-(´∀｀; )はじめて、２８countの布を見た。できるだろうか、、、１４時☆定期ウテメリン内服１６時お腹すいて、、、昼はトースト１枚だったから。雑炊と、きのこ炒め。また夜お腹すくよなぁ、、、そのときは、豚汁かな。１８時☆定期ウテメリン内服２０時胎動ある。ダメなのに、よくないブログ見てしまった。同い年、９ヶ月で、、、よ…
【初心者ブロガー必見】ブログの集中力が続かない？集中力を高める方法５選
ブログを書いていると、 絶対に訪れる 『やべえ集中力切れた』 １００記事以上を執筆した私でさえ かつてこの集中力切れに悩まされてきました。 特に最初の頃なんて ネタの見つけ方も分からなければ 書き方、いいキャッチコピー、 題名、文字数だってなかなか 伸ばせません。 『正直自分の書きたい記事でもないし。。』 この『ブログ書こう！！！』 やる気は一体どこへ向ければと 右往左往することもしばしば。 時間もかかるし、、、 こんなんだったら ブログなんてやらないで カラオケとか友達とAPEX やってたほうが 楽しいじゃん。。。。。。 てか、 こんなんで集中力なんて続くわけ ないじゃろおおおおおおおお(･…
生産性を上げるための工夫
フルリモート勤務のため在宅で仕事をしています。リモートだとサボってしまうのでは？とかよく耳にしますが自分は真逆でうまくサボる(息抜きする)のが苦手で、ずっと座りっぱなしで集中力が落ちて、結果的に生産性が落ちている感覚があります。 さらに一日の仕事を終えた時に、「あれ、今日なんか色々やったけど、メインの案件が進捗してないぞ...なにをやっていたんだ...」ってことが結構あります。 これはいかんぞ、ということで、最近生産性を上げるためのテクニックを調べて色々試してみています。 そして、今のところ一番捗るなぁと感じているのが、「ポモドーロ・テクニック 」と「 アイビー・リー・メソッド」の合わせ技です…
パチンコグッズお宝博覧会361（奥村-20）
デジタルクリップウォッチである。画面には時間や曜日、日付などが表示される。アラームやストップウォッチとしても使える。また、時報チャイム機能もあり、オンにしておけば1時間ごとに音が鳴る（はずだ）。ボタンを押すことでバックライトを点灯させることも可能である。 これは、今は亡き奥村が平成16年に発表した「ロボコップ」というパチンコ台を発表した際に配布したグッズである。言わずと知れた映画とのタイアップ機だ。映画は見た記憶はあるが、このパチンコ台の記憶はあまりない。（令和2年10月21日） ROBOCOP TM&ⓒ1987－2004 Orion Pictures Corporation. All Rig…
月刊 足フェチ漫画ダイジェスト 2020年8・9月 合併号
皆さま、お久しぶりです。盆休み明けから急に仕事が忙しくなったり、趣味で新しいことを始めたり、プラモ熱が過去最高に高まったりと、色んな要因が重なって気付けば2ヶ月以上ブログを放置してしまいました。本当は9月中には出す予定だったこの記事も、10月も3分の2が終わったところでようやくアップするという体たらく。 足フェチが行き過ぎて、ついに逮捕されたかな…？ と、心配してくれていた方がいましたら申し訳なかったです。 さて、気を取り直しまして。最近読んだ漫画（あんま読めてなかったりするんですが）の中から、足フェチの私が「おっ！」と思った場面を紹介するこのコーナーから再開です。 前回の記事
壊れちゃった
おはようございます、こんにちは、こんばんは。 今日の学校付き添いはソウマが教室から移動せず授業をしたので、ずっと隣の部屋にいました。お陰で集中して頭の整理をしたり、ぐっすり昼寝ができました(*´∀｀*) 週明けの学校ということで、ソウマは目をランランと輝かせてやる気を見せていましたが、どうも体温が下がってしまいます。脈拍も下がりアラームがピーピー。 どうやら電気毛布が調子が悪いようで、全く暖かくなりません。 仕方なく、学校においてある電気毛布を使って何とか体温を上げました。 こんなこともあるのね(^_^;) 学校も慣れてきたのか、アラームが鳴ってもあまり動じず（そう見えただけかもしれないけれど…
この会社にいて本当に良いのか？
出勤8:46退勤17:31の打刻をしている！(間違えないように毎日アラームかけてるの...) 実際は8:30頃には会社について仕事を始めている。 帰りだって打刻した時間には帰れていない。(帰れる日もあるけど) じゃぁ何故その時間に打刻するのかと言えば、本社の部長の指示だから。 最近やめた事務員が労基にタイムカードを持っていき裁判になっているらしい。 私は子供の迎え行かなきゃいけないから、迎えに行けるギリギリの17:50までには会社を出るけど、中途半端な書類達を置いて帰るのは不安で、家に帰っても会社と家のスイッチが切り替わらない。 ずっと頭の片隅にあり、悪夢を見る日もある。 そして日曜に会社へ行…
無限睡眠編
全国的に大人気の某映画だけれど、私も来週あたりに時間が空けば観にいこうかと考えている。ほとんど八割くらいのスクリーンを占拠しているようで、こんな現象かつて見たことがなかった。実際に数字として結果が出ているので、ちょっと一般大衆の勢いが怖いくらい。そんな私は、心地よい秋の気候に無限の眠気を感じていた。
静寂の朝
今週もアラームはセットせずにいるが、朝は5時半に目が覚めた。 前日にまた早めに寝たので早くに目が覚める。 早すぎるのもアレなので、電車の音が聞こえてから、少なくとも始発以降に起きるようにはしている。 それでもまだ外は暗く、車の音もしないので静寂に満ちた朝を迎えている。 学習の習慣がすっかり定着しているので、朝食後はAndroidの学習に取り組んだ。 前回試験学習としてアプリで問題を解くのみだったが、それと比較して参考書を用いての学習では理解が深まってきている感じがある。 継続してやっていれば、早くて来週ぐらいには合格が狙えそうだ。 一度試験を受けているので、形式もわかっているため気はかなり楽で…
