キャパオーバー

仕事で忙しい日々が続く中で、さらに業務量が増えてしまうと気付いた時にはキャパオーバーになってしまっていることがあります。キャパオーバーになってしまうと、集中力も低下しやすく結果的に効率や生産性が悪くなることから、キャパオーバーにならないことが重要です。そこで今回は、仕事でキャパオーバーになってしまう原因や見逃せないサイン、さらに対策方法についてご紹介します。 ■仕事におけるキャパオーバーとは？ そもそもキャパオーバーとは、自身のキャパシティ（許容範囲）を超えてしまうことを指します。英語では通じない和製英語になりますが、主に精神的・肉体的に大きな負荷がかかっている状態で、自分一人で対処するのが難…

僕は「肌荒れをしないようにするには、スキンケアをどうこうするよりも、体調を崩さない方が大事である。」と考えています。 肌が荒れるのは、体の内側から起こるものです。肌が荒れるときを思い出してみると、その前から体調が良くなかったり、疲れていたり、何か無茶をしているはずです。そんなことはなく、空気の乾燥で肌がカサカサしている場合でも、その空気で肌がカサカサしない人もいます。その人との違いはなにかといえば、体の中が違うわけです。空気の乾燥で肌がカサカサしていると、肌だけをみてしまいますが、肌を作っているのは体の中ですので、空気の乾燥に対応できる肌が、体の中で作られていないと考えられます。 ですので、僕…

おはようございます。こんにちは。こんばんは。Hej, あんです。 今日も！バイトが！あります！しかも、1週間前の私は何を考えていたのか、今日現役の大学病院の医者兼大学教授の方とお話をする約束もしていました。もうおばか！ 明日テストですう。おーるですう。なんなら既に35時間起きっぱなしですう。もう、テストが終わったら倒れます。 水曜日もテストですし、そのあとは絶対に休むことは許されないスウェーデン語とオーケストラがありますし、木曜日も倒れたとしても休んではいけないスウェーデン語があり、金土は通常通りバイトです。いつ倒れるんでしょうか。かろうじて来週の日曜日とかですかね。 でも再来週はオーストラリ…

火曜日、 どうにかしなきゃ、時間がない、提出期限が迫っている こういう状況になった時、 「まあきっと誰かが助けてくれるだろう」と思う人もいる。一方で、どうにかして自分がやらないといけないという、強い当事者意識を持つ人もいるだろう。 一緒に働くチームメンバーの中で、もともとは全く当事者意識がなかったのだが、最近になって少しずつ自分事化し始めることができるようになってきたメンバーがいる。 自分のキャパに対してちょっとオーバーくらいの量を抱えてしまっている今、結構焦っているように見える。 前までは、こういう状況の時に、僕が手や口を出していた。ただ、それだと成長しない。この6月くらいからだろうか、つい…

一利一害 よいことがある一方、悪いこともあること。利益の反面、害もあること 得るものがあれば失うものもある それは本当のことだと思う 何を得たくて何を失いたくないのか 家賃:月額￥50,000- +更新料￥50.000 支払いはパート代から 条件:一年間だけ 2年目に突入 住宅ローン有 更新料の心配はなくなりました 読者の皆様... ここまで monowatamesi.hatenablog.com あまりにも monowatamesi.hatenablog.com とんとん拍子に monowatamesi.hatenablog.com 行き過ぎだとは思いませんか？良いことなんじゃない？ そう思…

最近 写真を撮られる人減りましたね (そうでもないですか？) デジカメが流行る前は 写ルンですなどで写真を撮る人が 多かった気がします (私はその1人です) 富士フイルム FUJIFILM フジカラーレンズ付フィルム 写ルンです スタンダードタイプ シンプルエース 27枚撮り LF S-ACE SP FL 27SH 1 初期モデルデザイン フジカラーレンズ付フィルム (1 個入) AINQT Amazon 私はDPEスピードプリント店 で働いてました 合間に違う仕事をしつつ 3店舗のDPEで働きました デジカメブームから プリント件数が減り閉店しました (気が付けば3店舗全て) はじめるきっか…

先日、ちょっと不思議なことが…。 新たな仕事の問い合わせが1週間のうちに相次いで3件、まったく別の方向から。「なんだ？急にどうした？」 しかも既存の取引先のひとつ（長年お世話になっている大口顧客）からの仕事が、徐々に少なくなっていく中での出来事。仕事が減っていくことに焦りはあったものの、「自分は正社員のつもりで新サービスの立ち上げもしてきたけど、所詮、委託業者だしなぁ、正社員が増えるとそちらを優先するよなぁ…」などとも思っていたので、おもしろくはないけど、とりたてて〝深追い〟はしなかった。 そんなタイミングだったので、なおさらビックリ！ よく言う「空白の法則」って、「新しいことを始めるなら（新…