シークワーサー

大人には関係ない夏休み。 とうとうこの日がやってきましたね。 今は夏休みの宿題が無い学校も出てきているらしくて羨ましい。 ドリルはもちろん、絵を描いたり、習字したり、日記を書いたり、工作作ったり、読書感想文書いたり、ラジオ体操したり… 小学生なりに忙しかったです。笑 今考えるとある意味鬼ですよね。 今夜のお酒 サントリー『‐196 無糖 ダブルシークヮーサー』です。 午前中も飲んだし、今夜も飲む。 今日は最高の気分に浸る。 毎日お酒を飲んでいたらアホになりそうだけど今は気にしない。 今が楽しければいいんです。笑 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia…

フラボノイドとポリフェノールとは？ フラボノイドとポリフェノール、これらの用語は健康と栄養の世界でよく聞かれるものです。 どちらも植物に含まれる天然化合物であり、その健康効果は非常に多岐にわたります。フラボノイドは、植物の色素成分として知られ、植物が害虫や病気から身を守るための防御物質として機能しています。 また、私たちの体内でも抗酸化作用、抗炎症作用、さらには心血管の健康維持に寄与します。ポリフェノールは、植物に広く分布する化合物群で、その中にはフラボノイドも含まれます。 ポリフェノールの主な機能は抗酸化作用であり、体内のフリーラジカルを中和することで細胞の老化や病気の予防に役立ちます。 フ…

こんにちは！今回は、柑橘類の健康効果についてお話しします。 柑橘類は美味しいだけでなく、栄養たっぷりで、健康にも良いとされています。 この記事では、まず柑橘類全般について、その後シークワーサー、レモン、みかん、グレープフルーツの成分や健康効果について詳しく見ていきます。 それでは早速始めましょう！ 柑橘類全般の健康効果 柑橘類といえば、ビタミンCが豊富に含まれていることで有名ですよね。 ビタミンCは、免疫機能の強化や抗酸化作用、コラーゲンの生成など、さまざまな健康効果があります。 さらに、柑橘類にはフラボノイドという抗酸化物質も多く含まれており、これが心臓病やがんの予防に役立つとされています。…

日常生活や仕事、運動などで疲労を感じることは誰にでもありますよね。 そんなときに役立つのが「クエン酸」です。 クエン酸は疲労回復に効果があり、特に沖縄産のシークワーサーはその豊富な供給源です。 今回はクエン酸の役割、クエン酸回路、そしてクエン酸が不足した場合の影響について詳しく見ていきましょう。 クエン酸とは？ クエン酸は、レモンやシークワーサーなどの柑橘類に多く含まれる有機酸の一種です。 酸味の元となる成分であり、食品添加物としても利用されることがあります。 また、クエン酸には重要な役割があります。 それは体内のエネルギー代謝に関与することです。 クエン酸回路とは？ クエン酸回路（TCA回路…

沖縄といえばオリオンビールですね。 オリオンビールの唄といえばBIGINさんでしょう。 www.youtube.com アサヒ オリオン ザ ドラフト 350ml 缶 24本×2ケース（48本）【送料無料（一部地域除く）】 オリオンドラフト オリオンビール アサヒビール価格: 9743 円楽天で詳細を見る シークワーサー 和名はヒラレモンで、沖縄方言では「シー」はお酢、「クァースン」は食わせるの意味で「酸食わし」や「酢食わし」の意味があるそうです。画像のものは加工品です。ノビレチン等のポリフェノールを豊富に含み、クエン酸やビタミンC、B1、B2やカリウム、カルシウム、マグネシウムが含まれます。…

TH69です。 有田川町の産直「どんどん広場」でシークワーサーを買ってきたのですが、使い道が分からなくて腐らせそうになっていました。それで急遽思い立って、シークワーサージャムにしてみることにしました。 レシピは特に探さず、いつものみかんジャムと同じです。外の皮を残したのを少し入れて、種も取らずに中の皮ごとジューサーで粉砕です。 さすがに回りが悪い(汗)。何度か機械から外して、手で振ってまた回すを繰り返しました。 種は細かくなったようです(笑)。 煮詰める前からドロドロです。水を加えようかと思いましたが、面倒臭いのでやめました。 シークワーサーの皮と果汁で512gでした。 砂糖は約30％の160…

沖縄のみかん【クガニー】と【今帰仁紅みかん】沖縄北部限定 沖縄のみかん【クガニー】と【今帰仁紅みかん】沖縄北部限定 www.youtube.com

肥えた。 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ ＼ ＼ なんだかんだ戴きました。 m(_ _)m お酒は元旦に少しだけ。 毎日大さじ一杯ウィスキーを飲んでいましたが、今年は飲んでないです。 シークワーサーは沢山飲みました。 別に変わりません。 あんな僅かな量なら飲んでいないのも同じかも。 ご飯に数の子が一番ドス。 ご飯に千枚漬け。 ご飯に発酵糠床のお漬物。 ご飯におじゃこ。 寝ても覚めてもご飯ご飯ご飯。

SIERRA NEVADA PALE ALE Honey Spice 255g 5kcal/5g マスタード （ペールエール＆ハニー スパイス） 名称 マスタード 原材料 醸造酢、マスタードシード、はちみつ、砂糖、ビール（ペールエール）、香辛料 内容量 9oz(255g) 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存 原産国 アメリカ合衆国 輸入者 株式会社ナガトレーディング（ 神奈川県横浜市中区） 蛋白質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0.13g/5g 7.7x4.5x12.3cm 312gくらい 酸味しっかり目のマスタード 甘さはほんのりと マクドナルドのナゲットのマスタードソースより酸味が…

沖縄県は、琉球王国時代から国際貿易の拠点として発展し、自然環境や地理的条件を活かした産業が形成されてきました。その産業の歴史は農業、漁業、工芸、観光業、そして近代産業へと広がっています。 1. 農業：亜熱帯気候を活かした生産 • サトウキビ栽培：琉球王国時代から続く代表的な産業で、黒糖や泡盛の原料として利用されてきました。 • 果樹栽培：パイナップル、シークワーサー、マンゴーなど、沖縄特有の果物が栽培されています。 • 野菜生産：ゴーヤや紅芋などが特産品として知られています。 2. 漁業：豊かな海洋資源 • 沿岸漁業：世界有数のサンゴ礁に囲まれた海域で、マグロやカジキ、サバなどが漁獲されます。…

令和ロマン、M1グランプリ二連覇おめでとうございます！ （どうしても書きたかった笑) さてさて、冬休み あっという間に一日が過ぎる。 朝の家事が終わったと思ったら もうお昼ご飯の準備なのよ・・・ 作って食べて片づけての繰り返しなのよ・・・ 外で働いているお母さんたちは本当にすごい。 私は在宅勤務でもいろいろまわってないよー 最近、離島での仕事が多い夫。 先日は宮古島へ、今日は石垣島へ行っています。 こちらがバタバタとしている間に なんだか美味しそうな写真が送られてきた・・・ （カカオと糀のホットドリンクとシークワーサーのソイラッシーとのこと） いいなー 今日はルルと二人きり 予想通りそこそこケ…

こんにちは〜〜、冬至も過ぎました。 いただいていた柚子いつまでも冷蔵庫で眠っているのもなんだか、なのでそろそろ柚子ジャムでも作りましょうか。 お正月用に一つだけ残して、輪切りにした後、今回は種を先に取りました。 前回種が沢山ありすぎて搾り器が溢れて大変だったのよね。 皮は薄くこそぎ取って。なるべく渋みが出ないように白いワタは取らないようにね。 これで果汁と皮のみじん切りの出来上がり。 測ったら298g、アレ？この前のシークワーサーが285gとそんなに量が変わらない。 シークワーサーの果汁が多いんですねー。 という事で砂糖は89g 今回も砂糖をよく浸透してから火をつけますね。 沸騰したらアクとり…

ブセナテラスをチェックアウトして向かったのはこちら！テラスクラブアット。 同じ敷地内のためカートで送ってもらいました。（徒歩でも行ける距離） チェックイン専用棟がありそちらでチェックイン。チェックイン時にはバタフライティー（うろ覚え） タラソテラピーがメインで体に優しいみたいなテーマだと勝手に解釈しました。 全室がクラブラウンジ付きのため宿泊者全員がラウンジを利用できます。１２歳以下は宿泊不可のため成人以上のお客さんしかいませんでした。年齢層は高く、リタイヤしたご夫婦もいらっしゃいました。静かでゆっくりできました。 テラスクラブ利用者はブセナテラスの施設も利用可能です。プールや朝食など・・無料…

沖縄旅行に行きたいけれど、「予算が心配…」と感じている方も多いのではないでしょうか？実は、工夫次第で沖縄旅行をお得に楽しむことができます！この記事では、沖縄旅行の費用相場や節約術を解説し、格安でも満足度抜群の観光スポットやコスパ抜群のグルメスポットをご紹介します。予算を抑えて、充実した沖縄旅行を楽しみましょう！ 沖縄旅行の費用相場は？予算別プランを解説まずは、沖縄旅行の一般的な費用相場を確認しておきましょう。 1. 航空券の相場LCC利用（格安航空会社）：往復1人あたり10,000円～25,000円程度（オフシーズンならさらに安い）大手航空会社利用：往復1人あたり30,000円～50,000円…

【地元民も絶賛】沖縄旅行を計画するなら、観光地だけでなく、沖縄ならではの絶品グルメを堪能することも旅の大きな楽しみです。沖縄には「沖縄そば」「タコライス」「新鮮な海鮮料理」など、ここでしか味わえないグルメが盛りだくさん！今回は、地元民も絶賛する沖縄旅行のおすすめグルメ10選をご紹介します。ぜひ沖縄の食文化を満喫してください！ 沖縄そば：絶対に外せないローカルフード沖縄旅行で絶対に外せないグルメといえば「沖縄そば」。独特のもちもちした麺と、豚骨やカツオだしのスープが特徴のソウルフードです。ここでは、地元民にも愛される名店3つをご紹介します。 1. しむじょう（那覇市）国の登録有形文化財に指定され…

変化の時代に、私たちは何を選び、どう摂るべきか 進化する身体と食の選択の重要性 - フルータリアンの視点 新鮮な植物 - 特に新鮮な果実: 美しいもの 水を多く含むもの 全体性に回帰するもの エレメントの地、水、火、風、空を結ぶもの 秋の柑橘類から学ぶ宇宙と自然の調和 - フルータリアンの視点 柑橘類の豊かなエネルギーとその恩恵 - フルータリアンの視点 寒い季節でも果実のエネルギーを賢く活用 - フルータリアンの視点 朝のレモン水で一日を浄化させる - フルータリアンの視点 食を通じて訪れる、新しい自分との出会い - フルターリアンの視点 変化の時代に、私たちは何を選び、どう摂るべきか かつ…

１２月の庭はひっそりとしています 「ゆず・シークワーサー」の実が色づき もみじが紅葉し始め そして枯れ葉の中につわぶきの花 白柴「はな」4歳 山に続く階段は抱っこの「はな」 過保護の院長です・・・・ 紅葉狩りにいったのですが、ほとんど落ち葉になっていました カサカサ葉っぱを歩くのは楽しいね でも寒い時期はベッドの中が一番です 来年もよろしくお願いします 🐻‍❄️ワン🐻‍❄️

宮古島3日目プラン 宮古島3日目プラン 島の駅みやこ 海美来(かいみーる) 海中公園 雪塩ミュージアム 伊良部そば かめ 通り池 １７END ブルーシールカフェ 下地島空港フォトスポット 島の駅みやこ ここに行けばお土産は大体揃う、オープン前に行列ができる 9時～18時くらいまでは開いている shimanoeki-miyako.com 島バナナなどちょっと珍しい野菜や果物が売っているので最終日に寄るのが いいと思います 隣が郵便局で直ぐに荷物を送れるのも嬉しいポイント 海美来(かいみーる) 池間大橋を渡ってすぐにある芋もちが有名なお店、1個200円ととても手ごろ 小腹が空いても空いてなくても(…

週の真ん中水曜日、お疲れ様です。 今日は昔、一緒に仕事をしていたみんなでの食事会でありました。 沖縄料理店さんでの美味しいランチ。 チキン南蛮定食@850円…メニューが豊富すぎて迷う迷うー タルタルソースの酸味はシークワーサーであったかな。 お値段も良心的、ボリューム満点。 何より店員さんがとても丁寧でした。 ご馳走さまでした！ 2人ともいつでも連絡の取れる間柄ではいましたが、なかなか会うことが出来ず 久しぶりの再会でありました。 そのうちの1人の子なんていつ会ったかも思い出せないくらいで… 待ち合わせで顔を見た時はあまりの懐かしさに涙がこぼれましたね。 歳のせいですね(笑) 私の職歴としては…