前回の続きとなります。６月10日のストレスとの上手な付き合い方の講演を聞いた感想ということでしたが、結論から申し上げますと私の意見の変化はあまりありませんでした。 逆に言うと、わかっているのに出来ていないということを痛感しました。 講演ではストレスを感じる仕組みなどを説明され、ストレスの軽減法や対処法を教えていただきました。ストレスを感じる脳の仕組みなどは医学的根拠があるものの、対処法は人それぞれです。 ストレスがこれだけ問題視されている社会で、本当にうつ病などで苦しんでいる方々への会社や行政からの救済は早急に必要だと感じますが、自身の努力で何とかなる方々のうつ病も増えてしまっている気がします…

１．ストレス、うつ病 ２．アルコール依存症 １．ストレス、うつ病 私は、地元の自治会の会長におされて、4月から自治会長をやり始めました。 私の自治会は、２４０世帯（ほとんどが一軒家の田舎）です。 ２４０世帯は、１４の組に分かれていて、それぞれ１４名の組長（理事）がいます。 私は、自治会員や各組のためになることなら、すすんで問題を改善しようとするタイプの人間です。 ずっと３５年間、民間の会社で、自分がリーダーシップをとって、「無」から「有」をつくりあげてきた人間です。 自治会長になってからも、何か問題があったら自らすすんで行動してました。 例えば、 ごみ集積場のネットが破れて、カラスが出入りして…

私もう、働くのイヤになって来ちゃったな～！ でも今迄、私なりにずっと頑張って働いて来たよ。 仕事はどんな会社でも、必ずストレスがあるじゃん？ それに耐えて頑張っていかなきゃいけないじゃん？ もうそういうの、懲り懲りだわ💦 私、ストレスを受け易い性格だから、そう言うのがほんとキツイ。 キツくても我慢して働いていかなきゃならないのが、キツイ。 そう言う事が、ほんとにイヤになってきた。 このまま働かなくても、生活出来るから困らないし。 てか、働く必要が無いような。 只意味をつけて、（人生の意義の為）とか思って働いてきたけど。 それはそうなんだけど、元々仕事なんて嫌いなんだよね。 今迄、やりがいの無い…

みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、３つ目のむくみの原因をお話しました。 みなさんは、アルコールを飲み過ぎていませんか？ ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「むくみの原因とは パート４」 今回は、むくみの原因の３つ目をお話します。 運動不足、ストレス、睡眠不足 みなさんは、普段、運動をしていますか？ 仕事、プライベートが上手くいかず、悩んでいませんか？ 悩んでしまうと、ストレスを感じやすくなります ストレスが溜まり、運動で出来ず、ストレ…

連日の猛暑。暑さにまだ体がなれていない上、更年期症状である「冷えのぼせ」。 クーラーの部屋で一日中過ごさなければいけないので 体が冷えるし 外は暑いしでとてもつらいです。

どうも、まわりみです。 変な天気すぎるし、地震がありすぎる最近。色々と、思います。 ーーーーーーーーーー 「SSS（シゲオ サウナ シセツ」を、最近テレビでよく見かけます。 サバンナ高橋茂雄さんが別荘を買って、大好きなサウナの施設まで作った。 その施設が、シゲオ サウナ シセツ。つまり、茂雄サウナ施設。 サバンナ高橋さん、最近本当によく見るなー。大物芸能人ともかなり良い感じにからんでるなー。めちゃくちゃ稼いでいるんだろうなー。あの笑顔はいいよねー。 と思っていたら、あの豪華なサウナ施設付きの別荘所持と。納得。 きっとあのやりすぎな施設は、テレビ撮影を見越しつつもあるけれど、個人的趣味のものでも…

６５歳まで勤めた方が非常勤として週３日午前中のみ働いています。その方が言うには「夫と四六時中一緒はしんどいからね。」ということです。そんなもんなんだ。と思いつつ，我が身に置き換えてみました。 ８月末で退職したら９月からしばらくは家にいます。夫は数年前に退職し，ずっと家で専業主夫として，私が働いている分，家事全般をしてくれています。たまにはお出かけも一緒にします。コロナの前はディズニー旅行も一緒に行きました。「たまに一緒に」というのがほどよい距離感だと思います。ずっと家にいることが現実味を帯びてくると，これはしんどいかもしれない。 まず，共通の趣味がありません。私の趣味はピアノ。しかし，家の中で…

こんにちは、蓮（れん）です。 今年の５月に第４子を出産して、先日赤ちゃん訪問に来てもらいました。 赤ちゃん訪問とは？ 赤ちゃん訪問の内容 赤ちゃん訪問の時期 今後の検診などの予定 赤ちゃん訪問とは？ 住んでいる市区町村の保健師や助産師が、赤ちゃんの体重を測ったり、パパママの育児中の悩みや困っていることについて相談に乗ってくれる制度です。 私が住んでいる地域では、出生届提出時に希望の有無を聞かれたので、訪問希望を出しておきました。 体重がしっかり増加しているかどうかが、今まで赤ちゃんを３人育ててきたときに不安だったことだったので、体重を測ってくれる赤ちゃん訪問はありがたいです。 生後１か月では１…

「好きこそものの上手（じょうず）なれ」，「下手（へた）は嫌いの証拠」（五味太郎）などと言いますが，私たちは，自分が好きなこと（自分が本当に強い意欲を持って取り組めることであり，多くの場合，自分の人生にとって，なくてはならないと感じられること）だからこそ，困難や苦労に挫（くじ）けることなく，辛抱強く努力し続けることができるのではないでしょうか（人間は，どのような困難・苦労であっても，そこに自分なりの意味を見いだすことさえできるなら，喜んでそれらに耐えることができるものです。）。そして，長年にわたって怠ることなく努力し続ければこそ，才能の有無にかかわらず，それなりに上達し，それに見合った成果も得ら…

我が決意の証を見よ！ ということで、ペルソナ5(PS3無印)クリアしました。ファミ通で2000年代オールの投票で一位の面白いRPGに選ばれた作品だったと思います。PS3買った時点で任天堂ハードでやれない作品だったので一番やりたかった作品。(現在はSwitch移植予定) 面白い、内容濃い。バトルもアドベンチャーもPS3のスペックフルに詰め込み倒してまあ膨大。幕の内過ぎる。ブレイブリーデフォルト1の3倍のクリア時間かかりました笑。ブレイブリーはスタンダードよりちょい長いぐらいのRPG。4月から次の年3月までを毎日1日づつ過ごしてくアドベンチャーパートも内容細かい。ミニゲームも一つ一つ丁寧に作ってて…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年7月2日（土） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年７月2日（土） 占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん） 【あなたの不安や迷いを断ち切り、…

検証の鬼、TAMURA Master Piece FX トレードの成果＠２ｃｈ（ちゃんねる）初心者でも勝てる方法を探していて見つけた検証の鬼、TAMURAさん」のMaster Piece FX。煩わしい努力も、学習すら不要の完全自動EAって言っているね。ガチで稼げるならいいけれど、実際のところどうなんだろう。２ｃｈ（ちゃんねる）にはMaster Piece FXの評価や口コミって載っているの？⇒気になる体験談を確認してみる天才頭脳のFXシステムトレーダーが約20年の研究の末に作り上げた完璧なEAなんだって。ほとんど負けないからストレスもゼロらしいよ。なんか面白そう。ダメ元 でやってみてもいいか…

実は3ヶ月前に購入していたZHIYUN WEEBKLL 2ですが、本格的に使用しないまま早くも海外ではニューモデルのWEEBILL 3 が発売され多くのレビュワーが動画をアップしています。日本の公式サイトには6月23日頃からラインナップされ、オンライン限定販売が開始されたようです。 WEEBILLシリーズのユーザーとしては凄く気になります。そこで公式サイトやレビュワーの動画などを参考にいろいろ考察、WEEBILL 2と比較してみました。 私は映像クリエイターやフォトグラファーではない、ずぶの素人ビギナーです。感想などは、あくまで個人的に感じたこととしてご了承下さい。それでは行ってみましょう。 …

気づけば7月！今年半分過ぎたのか〜。 振り返り 2月にまさかの雨漏り事件が発生。室内天井から雨漏り。。水はすぐ止まったけど、電話のやりとり多いし、結構この件で何かとモヤモヤ悩まされたので疲れた。。。 GWは旅行には行かず、クローゼットの片付けをモリモリとやった。ほこりまみれになってなかなか大変だったけど、不用品も思い切って断捨離したのでかなりスッキリできた。こうやってまとまった時間が無いとなかなか片付けも出来ないからね。よく頑張った！自分！ 4月〜6月にかけては食料品と日用品の備蓄を増やして備えを強化した。 遊びに行きたいところだけど、まずこれやっておかないと後々困ったら大変なのでね。。もうこ…

まちカドまぞく 2丁目を見る。ミカンの不幸体質を払うべく、その心に潜ったシャミ子と桃。混沌は形を為し、対話を通じて己の業を知る。消えゆくウガルルを現世に繋ぐべく、少女たちの絆が夜を駆ける。誰も消えなくて良い、優しく強い世界を目指して。まぞくは今日も生きていく。— コバヤシ (@lastbreath0902) 2022年7月1日 そんな感じの二期最終回！ シャミ子の目が黒いうちは不幸の存在は許さねぇッ！ なエピソードである。前々から思ってたけど、シャミ子は体温高い時の大槻ケンヂ的な人格持ってるよね。”小さな恋のメロディ”とか”タチムカウ”とか…圧殺されるもの特有のヒロイズム。— コバヤシ (@l…

あそこでトレードしなければ、万時上手くいったのに。 何事にも失敗はつきもので、こんな話は世界であふれています。転んでも立ち上がるメンタリティを手に入れましょう。 失敗談はきっとその役に立てるはずです。

ここ数年、銀行本部で企画職に従事しています。 決して金融機関に限った話しではないでしょうが、大きな組織の中で何かを変えるのは大変だ、というお話です。

おはようございます！まりたんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ" わたしは今日お仕事です またラストが足りなくて19時まで残業です 人が足りなくて大変です 今年の梅雨は梅雨明けが早かったですね！ 確か東海は13日でした〜 今度は台風4号発生してます🌀 久しぶりのお仕事だからカラダが怠けてるかもしれない😅 がんばれわたし笑 がんばるのは疲れたからがんばらないけど… 40°近い気温で出かける気にもならない 暑くてご飯作るとご飯食べたくなる笑 健康診断が近いからダイエットとか思ったけど全然できてない わたし寝ている時に無呼吸になってるみたいでなんか心配になってきた（泣） その事は旦那が教えてくれました お仕事のス…