こんにちは、クラです。 いつもありがとうございます。 今回は、 「お金持ちと健康」についてです。 やはり体が資本。お金持ちになるためには健康でいることは大切だと思います。 体が資本であることと健康が大事である理由について考えていきましょう。 １．自分自身を働かせることでお金を稼ぐことができる 例えば、手先が器用であったり、頭がよく働く人は、 それを生かして仕事をこなすことができます。 しかし、体が不自由だったり、体調が悪かったりすると、 仕事ができなくなってしまうため、お金を稼ぐことができなくなってしまいます。 ２．仕事をするためのエネルギーや集中力を維持することができる 健康でない人は、体調…

今日もお疲れ様でした！ 運動したくてイライラしてきた「むち打ち4日目」の玄です。 だいぶ良くなってきました。 ただ、普段運動している人は動けなくなるとストレスがたまりますね。 【気滞血瘀】 血は気の力で動いているため気が滞ると血も滞ります。 春は気の調節をする肝に負担がかかる季節です。 ストレスや緊張がたまると気も血も滞りますよ。 気を巡らすにはお散歩（体を動かす）やよい香りなどを活用し気血を巡らせましょう。 ストレッチなどでもOK。 やりやすいことから取り入れてみましょう。 …スクワットは痛くなかったです←ダメなやつ 漢方薬剤師 玄

このメールマガジンは、＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのかわからない。＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに体調がすぐれない。＊実年齢より10歳若がえりたい！＊とにかく健康レベルをアップさせたい！ そんな、あなたのためにお届けします。 続けて2回の大ケガで、丸々2か月間、ほとんど仕事ができなかった、ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。昨年末のケガが完治したと思ったら、1月末に2回目のケガ。2回目には膝のお皿を割ってしまい、足首から太ももまでガチガチに固められた～！「たかが膝」と思っていたけど、ギフスのせいでPCの前に座っていることができず、完…

「疲れ目」と「眼精疲労」は名前が似ていることから同一視されがちです。どちらも目の疲れによって起きる症状からそう呼ばれるものですが、より正確には疲れ目は目だけの症状であり、眼精疲労は目の疲労によって起きる頭痛や肩こり・吐き気といった目以外の部位に出てくる症状を含みます。また多くの場合、疲れ目は眼精疲労になる前段階の症状なのです。 疲れ目とは目の痛みや充血、まぶしさなどが代表的な症状です。これは名前の通り「目の疲れ」によって引き起こされるものですが、疲れ目の時点では適宜の休息や睡眠で回復するものです。しかし疲れ目が慢性的に治らず、悪化していくことで、疲れ目は眼精疲労になってしまいます。眼精疲労は先…

前述したように私は干された社員である。 「干された」というのは「窓際」と同じ意味で 籍はあるけれどこれといった仕事が無い。あるいは職位に応じた仕事が無いことだ。 私は29歳。友人たちは先輩・後輩に揉まれながら慌ただしい日々を送っている。 「今日も終電だ」 「今月、時間外勤務がやばい」 「納期に追われている」 こんな言葉を友人のSNSでよく見かけるが私には別次元の話だと思っている。 では、私はどうして「干された」のだろうか。 これには明確な理由がある。 私は現在「適応障害」だからだ。 病名があると「そうだろう」「患っているのであれば働けないな」 と思う人もいるだろう。 しかし、この記事を書く心境…

【No.】 ９６ 【ストレッサー】 手柄を横取りする人 【内容】 自分の発案したアイデアを、他人が自分のアイデアとして経営者に報告して手柄を横取りされてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★★ 【対処法】 手柄の横取りをする人は、責任逃れもするので、被害者同士で情報交換しながら対応策を考えてみる 【ストレッサー型】 ６ ムカムカ関係誤解型 【解説】 またもや昨日の味噌と糞の区別ができない部長の再登場です。小生が３日がかりで作成した１０ページを超える報告書をテーブルに置いて、一生懸命に常務に報告しているところを目撃してしまいました。内容についていろいろと常務から褒められて、鼻をピクピク…

今週のお題「投げたいもの・打ちたいもの」 腹の立つ相手との仕事なんて投げ出したくなりますよね？ こんにちはっキュ！ Q太郎とシュゾーだ。 人間だれしも腹の立つ相手との仕事をせざるを得ない時はありがちです。しかし、可能であればそのような仕事は避けていくべきものです。しかし、避けられないのが現実です。ただ、我慢をし続けてしまえばそれがストレス源となり、こころの病気などに繋がってしまいます。 嫌いな相手との仕事が辛いっキュ… 分かるよ、ストレスたまるもんな 部署の異動や仕事内容の変更も相談したけど聞いてもらえなかったっキュ… そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきます！ １．…

今回ご紹介するのは、高層マンションの非常階段で姿を消した男の話です。都会の片隅で起こった不思議な話をご紹介します。 《あらすじ》 依頼者は証券トレーダーの夫と品川のマンションの26階に住んでいた。3年前に義母が同じマンションの24階に越してきた。義父の死をきっかけに義母は不安神経症に悩まされていた。その日も、義母の「うまく息ができない」との訴えを聞きつけ、夫は髭も剃らずに非常階段を下りて様子を見に行った。その直後に夫は消息不明となり10日が過ぎた。 『夫はそこで消えてしまった』 夫はそこで消えてしまったのです。煙のように。それ以来まったく音沙汰はありません。24階と26階を結ぶ階段の途中で、痕…

今回もまた自閉症スペクトラム長男の話。 最近任天堂Switchをよくやってます。 前回の記事でも、自閉症スペクトラム特有の依存が出て、熱中しすぎるところがあるので、どうにかしたいとお話をしました。 朝起きて黙ってお菓子を食べて、ゴミを隠す癖を直して欲しい。 - ASDstory 以前まではゲームにハマっている様子はなく、常にYouTubeでしたが、 やはりYouTuberの影響はすごいですね。 毎日やってます。 自閉症スペクトラムゆいとのこれまでハマってたもの ゆいとは現在支援学級に通う小学3年生、もうすぐ4年生になります。（早すぎる…） 保育園の頃に、発達障害と診断され自閉症スペクトラムとい…

おかしいだろ！この国！と言ってるだけで逮捕されました、、、 テレビのニュースにもなりましたのでぜひ最後まで動画見てください👇 ✅https://youtu.be/Q1vyj3i4Qt0 ここからは『くま社長』のご紹介をさせていただきますね。 ここまでblogを読んでいただきありがとうございます。 『読者登録』もお願いしますね。 日本の大手メディアニュースネタを見て『信頼性、信憑性の高い』記事を毎日無料オープンチャットに投稿しています。 ポイントは自分自身の ✔︎目で見て✔︎疑い✔︎興味を持ち✔︎自分で調べて✔︎また誰かに聞く✔︎真実だと思うものを自分で選択する✔︎そして目覚める 他人任せで周り…

ランキング参加中マラソン ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中トレイルランニング 全ての動作にはコツがあります。 走る動作にはメカニズムがあり、メカニズムが理解出来て実践できるようになれば速く走れるということです。実践とは、『臨機応変に練習を継続すること』です。なぜ速く走れる人と走れない人がいるのか、考えたことありますか？市民ランナーが出場するマラソンというスポーツは大人になってから始める人が圧倒的に多いわけです。あなたは何歳からマラソンを始めましたか？多くのランナーを見させて頂いていますが、フォアフットロッカー機能が上手く使えていないランナーがかなり多いです。簡単に言うと、足…

ブク夫: おお、レブ子！「エッセンシャル思考」って知ってるだぜ？ レブ子: うーん、それって何？教えて、ブク夫！ ブク夫: 要は、大事なことだけに集中して、他の無駄なことは無視する考え方だぜ。 レブ子: へえー、じゃあ、どうやってエッセンシャル思考を身につけるの？ ブク夫: まずは、自分にとって本当に大切なことを見極める力を鍛えるんだぜ。 レブ子: そうすると、どんな良いことがあるの？ ブク夫: 効率が上がって、仕事も人生も充実するようになるんだぜ。 レブ子: すごいね！ブク夫はどんな風にエッセンシャル思考を使ってるの？ ブク夫: 俺はね、毎日の仕事や遊びの中で、どんなことが一番大切かを考える…

札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年4月１日（土） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年４月1日（土） 人は生きていると必ずと言っていいほど悩むときはあります。しかし、その答えをいつまでも出せずに一人で抱え込んでいたら潰…

どうも 月初めなので先月の生活費についてです。 月の総額は65252円でした。※家賃込みの全出費です。家賃補助は入れてないです。 久々の6万円代でフィニッシュできました。1月・2月は年度更新費を加味する1月と結婚式のあった2月でしたので、ちょい高めでした。（10万円代には納めましたが）固定費が42000円くらいなので、変動費（食費なりなんなり）で20000円くらいしか使用しなかったのはいい感じなのではないでしょうか。漫喫や銭湯、パンなどの娯楽費を含めてもその他16000円代でフィニッシュはいい感じですなあ。 もちろん健康には気を使って、食べるものや必要なところにはお金を使用していますが、正直お…

「あぁー、失敗したなぁー」って 朝、宿のレストランで朝飯たべながら ボヤいてしまった、レストランの窓からは… 宿の目の前、尾道水道を挟んで尾道灯台が 茂みの中から頭をのぞかせていたのだ 気が付いていたら、前夜点灯シーンの撮影が 出来たのに… 自分の中では、尾道灯台はもう少し先に 立っていると思っていたのだ それにLED化されて約1年、興味も薄れていた 渡船で灯台の立つ出島に行こうかとも思った りしたけど、灯台周辺は立ち入り禁止！ らしいので、朝陽の逆光の中の撮影だけで ヤメにした(ちょっと全体像を見てみたかったが) 令和4年11月29日、大久野島灯台を目指して 宿を出発したのは、なんだかんだで…

いま、目下、頑張ることをやめようプロジェクト中です。 気持ちの面から変わっていこうとおもって、ブラブラ生きています。 ボーナスで何か買おうとしてますけど、なんかまだ自分大切にしないマンがちらついてて、どーにも買う気になれないな…でも死ぬわけじゃないし、全部かなえても50万くらいで足ると思う。だから、いっそやりたいことくらいやった方が良いとも思う。先延ばししてもどーせ使うお金一緒だし。 だって社会人なってから約10年ずっと我慢して幸福半減で生きとったんやで… 欲しいもの買ってもずっと奨学金ちらついてたわ 繊細すぎる。笑 誰に怒られるわけじゃないし買ったらよかったのにね。彼氏からもらった（当時の）…

桜の『お花見』、いいですよね😊 今回は、さくらの雑学です。 桜の起源と歴史 桜の品種と特徴 桜の生態と科学的な側面 桜と日本文化 桜の世界的な影響 桜と言葉 桜の医療効果 まとめ 1.桜の起源と歴史 桜は、中国原産の植物であり、日本に伝わったのは奈良時代に入ってからのことです。当時、日本には梅の花が優勢であったが、桜が日本人に愛されるようになったきっかけは、平安時代に花見が行われたことにあります。また、江戸時代に入ってからは、桜を愛でる文化が盛んになり、多くの人々が桜の木の下で花見を楽しむようになりました。 2.桜の品種と特徴 日本には、約200種類の桜の品種があります。その中でも代表的なもの…

最高峰のクレジットカード階級であるブラックカード。 今回はお金持ちだけが所有を許されたブラックカードの世界を、雑談を交えながら紹介してみたいと思います。 これを読めばブラックカードとはどんなクレジットカードなのかが丸わかりですよ。 ブラックカードの基礎知識： ブラックカードとは？ ブラックカードは誰が持てるの？ ブラックカードの年会費は驚愕： さらに別枠で入会金が必要になる： ブラックカード申込は制限がかけられている： インビテーション入手方法は優良顧客かどうか： 非公開なことが多いブラックカードの詳細： 限定感を煽るのがその目的： 驚きのサービスや優待を紹介： コンシェルジュサービス（秘書サ…

今回は『自分ぴったりのゴールドカードを探したい！』という方向けに、専門家おすすめのゴールドカードを紹介してみようと思います。 あわせてゴールドカードの基礎知識や、業界人だからこそ知り得た審査情報についても解説。これを読めばゴールドカードのすべてがわかりますよ。 専門家おすすめのゴールドカード： 三井住友カード ゴールド（NL）： コンビニやマクドナルドでお得： 三井住友カードに社員に聞いてみた： 三井住友カード ゴールド（NL）の各種データ： アメックスゴールド： 年会費負担の割にはサービスはやや不十分： アメックスゴールドの審査は問題なし： アメックスゴールドの各種データ： 楽天プレミアムカ…