―やさしく自分を抱きしめる時間 夜ふと「どうしてこんなに寂しいんだろう」と感じるときありませんか?それは、心の奥にいる“小さな自分”が泣いているサインかもしれません。そんなサインに気づいたとき、あなたならどうしますか? 「インナーチャイルドに会いにいく」ってどういうこと? インナーチャイルドとは、子どもの頃に感じた寂しさや傷ついた経験を抱えたまま、心の奥でひっそりと生きている“もうひとりの自分”。「会いにいく」というのは、そんな内なる子どもの存在に気づき、やさしく寄り添ってあげることです。 これは、単なる“思い出す”作業ではありません。心で感じ、今の自分の手であたたかく包み直してあげること。た…