見捨てられ不安

ランキング参加中メンタル 本日のHP blogです。 自分の心が行方不明なんです💦 他人のことは客観視して見えているようで実はそれも怪しいものです。それ自体、自分の内側からくる反応でジャッジしていたりしますからね💦自立って「誰にも頼らずに…」という意味で使われることが多いようですが実際は「そうじゃないよな」って個人的に私は思っている。 昨日の続きになります。関連記事「夫婦・親子関係：自立を妨げることの弊害…１」「夫婦・親子関係：自立を妨げることの弊害…2」自立させてもらえないまま結婚した場合の弊害…1自立させてもらえないまま結婚した場合の弊害…2この記事は、こういう大人に育てた親達を責める為の…

前回のblogに示した一件で、あの日からほば三日間鬱のような症状といわれるくらい 無気力、無活気、無表情、何を見ても何をしてもぜんぜん気持ちが上がらず、すごく動くときつくて、まるで魂が抜けたような離脱感、なんか動きも機械的な感じになり それでも仕事は行かなきゃいけなかったから重い体を引きずって行ってましたが というか行って正解というか休もうと思えば事情話せば休めたんだろうけど 半分引きこもりの状態だったので、家にいる時間が永いと悪化したりしそうな気もしたので、仕事で気をそらせたので回復も三日ほどで収まり昨日から普通に戻りました だけど、自分の中にもともとある、子供時代受けてきた、祖父母の命にか…

見捨てられ不安（Abandonment anxiety）は、個人が他の人や関係性から見捨てられることを強く恐れる感情的な状態を指します。この不安は、幼少期の経験や過去の関係から派生する場合もあります。 見捨てられ不安を感じる人は、以下のような特徴を示すことがあります： 過度な依存: 見捨てられ不安を感じる人は、他人に強く依存し、その人の存在と支持を常に求める傾向があります。自己価値や安全感を他者からの承認に過度に依存しているため、見捨てられることが自己の価値や存在意義を脅かすと感じるのです。 不安と恐怖: 見捨てられ不安を感じる人は、他者が自分を見捨てる可能性に対して不安や恐怖を抱きます。他人…

愛着に傷を負った方というのは、独特な精神発達過程を経て成人期へと達しています。画に描けたら良いのですが、恐ろしく下手なので文章で上手く伝わると良いのですが、幼少期に養育者に理解してもらえなかった自分自身の悲しみ、怒り、寂しさ、虚しさを、なかったことにしたり、ごまかしたり、感じなくさせようとしたり、理由づけたり、慰めるような”大人としてのパーツ”を、その都度創造し、生み出しながら大きくなった・・みたいな感じなんですよね。自分の中に自分の傷を守る大人が複数いるような感じとでも言ったらイメージできるでしょうか？ で、何かにつけてこの複数の大人たちが、悪い時はいがみ合ったり、良い時は協力しあったりして…

【人格障害】境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違い｜ボーダーラインvsナルシスト 皆さんは『境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違い』って何だと思いますか？実はこの２つのパーソナリティ障害は、特徴がよく似ていて混乱する方が多いんですね。 『境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違いを知りたい』というリクエストをいくつかもらっていたので、今日はよく似た特徴を持つ境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害を区別しやすいように、違いについて解説していきます。 youtu.be 【人格障害】境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ…

変なタイトルで。 最近早朝覚醒がひどく体がだるくなかなか散歩に出る元気もなかったのですが、あまりに心が病んでいくので頑張って外に出ました。 私はアダルトチルドレンの克服をしてる最中ですがちょっとした事で見捨てられる痛みを感じ落ち込みそして寂しさや怒りが出て、誰かに癒して欲しいと愛を欲するという面倒な嗜癖を持っています。 今回もある事から見捨てられ不安が出て同性の共依存の仲間に自分を受け止めてもらおうと思って電話したところ、その子から自分を突っぱねる言葉を浴びました。 言われているときは体が硬く凍りついた感じで呆然と自分に対する彼女の否定的な言葉を聞いていました。 しかし後から彼女も共依存で自分…

5キロ歩こうと思い歩いてみたが帰ってきたら3.6キロしか歩いておらず朝から若干落胆した。 しかしこんな病気なので強迫的になりストレスを作りたくないので無理せず歩こうと思う。 今日はコンプレッションタイツを履いていた為腰痛がなかった。流石だ。 最近仲間と話し合う事が多々あったのだが話の中でその相手は仲間の事をみな好きになると言っていて、殆ど人を好きにならない私とは反対過ぎて驚いた。 私には見捨てられ不安がある。いつも無責任に相手をされたり放っておかれたりする親の動きに不安を抱いてきた。 人とは不安定なものだと思う自分と反対にどうしたらそんな簡単に人を好きになれるのか本当にわからない。 その人の、…