見捨てられ不安

見捨てられ不安（Abandonment anxiety）は、個人が他の人や関係性から見捨てられることを強く恐れる感情的な状態を指します。この不安は、幼少期の経験や過去の関係から派生する場合もあります。 見捨てられ不安を感じる人は、以下のような特徴を示すことがあります： 過度な依存: 見捨てられ不安を感じる人は、他人に強く依存し、その人の存在と支持を常に求める傾向があります。自己価値や安全感を他者からの承認に過度に依存しているため、見捨てられることが自己の価値や存在意義を脅かすと感じるのです。 不安と恐怖: 見捨てられ不安を感じる人は、他者が自分を見捨てる可能性に対して不安や恐怖を抱きます。他人…

愛着に傷を負った方というのは、独特な精神発達過程を経て成人期へと達しています。画に描けたら良いのですが、恐ろしく下手なので文章で上手く伝わると良いのですが、幼少期に養育者に理解してもらえなかった自分自身の悲しみ、怒り、寂しさ、虚しさを、なかったことにしたり、ごまかしたり、感じなくさせようとしたり、理由づけたり、慰めるような”大人としてのパーツ”を、その都度創造し、生み出しながら大きくなった・・みたいな感じなんですよね。自分の中に自分の傷を守る大人が複数いるような感じとでも言ったらイメージできるでしょうか？ で、何かにつけてこの複数の大人たちが、悪い時はいがみ合ったり、良い時は協力しあったりして…

生き方とか価値観とか好みとか自分が正しいと思っているルールとか・・。人それぞれです。例えば一度決めたことはやり遂げなければならない人に迷惑をかけてはいけない時間は守らなければならない人に合わせなければならない親の言うことには従わなければならないなど・・・。その価値観てどうやって身についてい行くんだろうか。と、考えたことはあるでしょうか。生まれたばかりの赤ちゃんにはそんなものはありません。人が大人に成長してく中で自分の目で見て、聞いて、感じて良いと思ったものを取り入れていくのです。それには、大人からの影響を大いに受けます。その大人とは親であることが多いです。言葉によるものもありますが、言葉じゃな…

【人格障害】境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違い｜ボーダーラインvsナルシスト 皆さんは『境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違い』って何だと思いますか？実はこの２つのパーソナリティ障害は、特徴がよく似ていて混乱する方が多いんですね。 『境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害の違いを知りたい』というリクエストをいくつかもらっていたので、今日はよく似た特徴を持つ境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害を区別しやすいように、違いについて解説していきます。 youtu.be 【人格障害】境界性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ…

5キロ歩こうと思い歩いてみたが帰ってきたら3.6キロしか歩いておらず朝から若干落胆した。 しかしこんな病気なので強迫的になりストレスを作りたくないので無理せず歩こうと思う。 今日はコンプレッションタイツを履いていた為腰痛がなかった。流石だ。 最近仲間と話し合う事が多々あったのだが話の中でその相手は仲間の事をみな好きになると言っていて、殆ど人を好きにならない私とは反対過ぎて驚いた。 私には見捨てられ不安がある。いつも無責任に相手をされたり放っておかれたりする親の動きに不安を抱いてきた。 人とは不安定なものだと思う自分と反対にどうしたらそんな簡単に人を好きになれるのか本当にわからない。 その人の、…

２歳ころの私をイメージすると、 怯えすぎて壁からひょっこりはんしている感じになる(笑) 片目しか出ていません(笑) それくらい恐れていたんだね。 恐かったんだね お母さんが自分のものではなくなる感覚。 大変なお母さんを助けなきゃいけないという感覚。 １歳半のころ、妹がお腹にいて、 私は、おとなしく抱っこを我慢したらしい。 思い出さないけど、そのエピソードを母から聞いたら涙が出た。 そうして私の見捨てられ不安の旅は始まる(笑) お母さんが喜ぶように 良い学校に行く 良い成績をとって 頑張って、がんばった。 それがうまくいかなくなった時、 優秀じゃなくなった時、 とんでもない見捨てられ不安に駆られ…

対人関係は大体失敗してきた自信がある 分かりやすい例が(LINEの粘着、見捨てられ不安発動)であろう。 わかりやすくいうと、人生初の告白が忘れもしない高1の春、うっきうっきのニッコニコで、 メールで「あなたのことが好きでした」みたいなあなたが好きなんだよ的なメールをしてしまったんだよ。そもそも中3が同じクラスなだけで相手との関係や距離感すらほぼゼロなわけなのに…そして当然ながやお祈りメールな訳ですよね「弊社を受けて下さいまして心より御礼を申し上げます」て…落ちたとしても救われるような優良企業か…てくらいにね。 で…2回目も同じメールを再送信するという、 どこまでも拗らせていたんだと思うしかない…

昨日の夜、電話で彼女が怒っていた いつもと違う時間に電話＋ラインし忘れで、浮気してると思っているらしい あとは、何を言っても絡んでくるだけで疲れてしまう あーあ、、、、 見捨てられ不安が故なのだろうか 自分が、さみしい思いをさせてるだけか わからない どうしたらいいのか、どうしたいのかわからない 昼も電話するも、もういいよ としかならない こういうの苦手だ みんなこんな感じで付き合ったりしてるのだろうか 自分が気にし過ぎなんだろうか、、、 今日は父が、抗がん剤治療で入院中 弁当を買って帰る 久々に食べたらうまい 出汁粉の効果か、仕事後の疲労感は少ない気がする 一ヶ月、出汁粉生活試したい 帰りに…

以前どこかのサイトで「アスペとサイコパスの違い」をコメントしている人がいました。一言で言うと「相手を操作したがる方がサイコパス」だそうです。一時期少し相手の意図を読み取るのが苦手な人をすぐアスペと決めつけることが流行りましたが、今はASDの一種とされています。 サイコパスは一見魅力的な人が多いが深く付き合うと違和感に気づくなどと聞きますね。息をするように嘘がつける、人を巧みに利用するなど私から見るとどうしてASDと間違うのか理解できません。両者とも相手の気持ちに配慮できないからでしょうか？ 傍から見れば発達障害だろうとサイコパスだろうと迷惑なのは同じかもしれません。 岡田式4分類を知ってから発…

私は昔からネガティブだ。 人に嫌われてないかとものすごく気にしてしまうタイプだ。 新卒の時に行ったメンクリでは不安神経症という診断だったが、不安を粗探しするレベルで常に何らかの不安を抱えていた。 その後はHSPでアダルトチルドレンで愛着障害っぽいなと分かって、おまけに今は躁鬱ときたもんだ。 私は愛着障害と自称する通り、認知の歪みがかなりある。 見捨てられ不安が特に強く、些細な言動の変化から自分が嫌われていないか不安になりやすい。 また、自分が思ってることを言ったら関係が終わると思ってるので、嫌なことも言えずに我慢することが多い。 友達との関係に悩んでた 最近は、昔からのゲーム友達との関係に悩ん…

見捨てられ不安 境界線パーソナリティー障害 わたしは安心を求める依存症 自分は無力だと信じて疑わず 依存できる人を求める 全てはお母さんなんだろう お母さんからの愛情が欲しかったんだろう お母さんも安心を求める依存性の場合 そんなこと叶わない お母さん自身、自分の心理防衛で忙しいんだから

先週久しぶりに昔のゲーム友達と一緒にゲームをして、私は躁転した。 なんというか、嬉しかったんだろうなと思う。 いつでもという言葉に甘えて翌日も誘った。 満足したからいいかなと思ったけど更に翌日、ログボとデイリーのために少しソロでやるつもりが、ゲーム内のオンラインステータスで友人もゲームをやってると勘違いしてDiscordで声をかけてしまった。 後から調べると、PCの電源を点けているだけでオンライン表示になるようだった。 返事はなくて、これミスったなって思ってチャットを消したけど、通知に残ってたら気を使わせるなって思って落ち着かなくて。 実際気を使わせてしまって、また今晩にでも…と言わせてしまっ…

やたらと感情が溢れてすぐに涙が出てくるときと、何かを見て、聴いていても、心ここにあらずとなってしまうときが交互に来る。肉体はここにあるけど、私の精神は散らばっている。そういうときは、たとえどんなに過激なアダルトコンテンツやグロテスクなものを見ても、本当に感情が「無」になるのである。何も感じない。感性のインポテンツ、って表現が何かの小説であったよね？無かった？とにかく、あれ。心の不感症。 そういうときは、自然の中に遊びに行く。風景画を鑑賞する。子どもの頃に好きだった絵本を読む。少しは情感が回復してくる。 松本竣介の絵を初めて観たとき、私と同じ色で「街」が見えている人がいたとわかって、嬉しかった。…

U-NEXTにてレンタル視聴。 ネタバレが入りますので、未視聴の方はご注意ください。 『ソウルメイト』 予告編 キャスト 感想 『ソウルメイト』 公開年：2023年 上映時間：約124分 ジャンル：友情 個人的満足度：★★★★★5 予告編 youtu.be キャスト キム・ダミさん：ミソ チョン・ソニさん：ハウン ピョン・ウソクさん：ジヌ 感想 2016年に上映された中国・香港合作映画『ソウルメイト／七月と安生』のリメイク作。 本家を先に観ていて、チョウ・ドンユイさんがとても可愛くチョウ・ドンユイさんありきの作品といった印象が強かったので、リメイク版はどうかな？なんて思っていたのですが、ピョン…

タイ人との国際結婚の離婚率が驚異的に高い理由とは？言語・文化の壁、経済格差など、様々な要因を徹底解説。成功する国際結婚のためのポイントと対策を詳しく紹介します。幸せな結婚生活を送るための必読情報！ はじめに 国際結婚は近年増加傾向にあり、特にタイ人との結婚が目立っています。一方で、タイ人との国際結婚の離婚率は非常に高い水準にあると指摘されています。本記事では、タイ人との国際結婚と離婚の実態、要因、課題などについて、さまざまな観点から探っていきます。 タイの婚姻・離婚の動向 まず、タイ国内の婚姻と離婚の現状を見てみましょう。 離婚率の高さ タイの内務省の統計によると、2017年の婚姻届は29万7…

家族＋妹の彼氏くんとで、一泊でキャンプに行ってきた。家族がアウトドア好きなので、キャンプは1年に数回の恒例行事なんだけど、私はいろいろ敏感なので、「おじいちゃんと飼ってるうさぎの面倒を見るから」等の理由をつけてここ数年は不参加だった。なぜ急に今回参加する気になったかというと、家にいたくなかったから。家族の温もりを感じたくなったから。 結果的にとても楽しかった！テント張りは苦手だけど、パパと妹が主体的にやってくれて、その手伝いをすれば良いので気楽だった。夕飯時にお酒に酔いすぎて、実の母親に「酔った❤ぎゅーして❤」ムーブをかましたのは笑える。酔うと私は永遠に笑ってて、あとは寝てます。夜はミルキーウ…

私は人といると過度に元気アピールをしたかと思えば、親しい人のいるSNSでは落ち込んでますアピールをしたりする。 基本的に心を閉ざしていて人に弱みを見せたくないが、親しい人には気にかけてもらいたくて、嫌われてないか試したいのだろう。 だが、思うように反応が得られないと落ち込んで鬱になって、これまで何度もアカウントを消してしまった。 自然体で接することができない。 これは自己肯定感のなさもあるが、自分の負い目にもよると思う。 嫌われていないか気にするのは、これまで嫌われるだけの行動をしてしまった自覚があるから。 私は気分の移り変わりが激しく、その上白黒思考が強く、自分の正義を貫くタイプだったので周…

【環境・状況の変化】 ・特になし 【考えたこと】 ・パートナーが好意を持ってくれていることは理解しているが、自分の方が彼のことを求めているのではないかと不安になるし、過去の失敗体験からいつかまた呆れられ見捨てられるのではないかと心配になる。（その不安を正直に伝えてはいるが、あまり思いつめないでほしい、との答えだった。実際依存しないよう注意はするとして、楽しく過ごすことを考えた方が良いと思う）また、風呂は毎日入ってほしいし、酒も煙草も控えてほしいのだなと思う。私に変わってほしいのだと思うと複雑だが、私とて健康になれるならばなりたいので、引っ張ってくれる人も必要かもしれないと思う。その間支えていて…

愛着障害とは 私は虐待育ちで自称「愛着障害もち」とよくいっているのですが、正式に医者に診断されているわけではありません。というのも本来「愛着障害」とは五歳までの子供に対してのみ医師によって診断されるものだからです。 愛着障害 心療内科 医療法人社団玉喜会横浜つづきクリニック内視鏡内科 心療内科 内科 私自身、自分の人間不信や人間関係の忌避、自律神経失調症やめまい、頭痛、胃痛など、様々な身心の不調などを抱えており、１０代の頃は内科から心療内科を紹介されて漢方薬を処方されたりしましたが、病名は診断されていなかったので自分自身がどのような状態なのか分からず、もしかしたらASDなのではないかと思って色…