ターンオーバー

セリエA、チャンピオンズリーグ、コッパイタリアと3つのコンペンションを戦い続けているアタランタ。最も出場時間を得ている選手は誰なのでしょうか。まずは各ポジションごとに見ていきましょう。また出場時間からターンオーバーが上手にできているかも考えていきます。 GKの出場時間ランキング 1位 ピエルルイジ・ゴッリーニ(25)：1866分（21試合） 2位 マルコ・スポルティエッロ(28)：1374分（16試合） 3位 フランチェスコ・ロッシ(29)：0分（0試合） GKの中で最も出場時間を獲得しているのはゴッリーニですが、スポルティエッロも十分な出場時間を得ており、2人で上手くターンオーバーできている…

表皮は角質層、顆粒層、有棘層、基底層の４つの細胞層で構成されており、それぞれ異なった特徴を持っています。 本日はこの４つの層を詳しく説明していきますね◎ 下から順番に ①基底層 表皮と真皮の境界線。真皮と波状に接し、凸凹にかみ合っています（１列のみ） ２つの細胞で形成されており、基底細胞と色素細胞といいます。 ・基底細胞・・・（＝ケラチノサイト） 真皮の毛細血管から栄養や酸素を補給し、細胞分裂を繰り返す。 ・色素細胞・・・（＝メラノサイト） メラニン色素を生成。 ②有棘層 表皮で最も厚い層で５～１０層ほど。 ・有棘細胞で形成され、その側面に細胞間橋（＝デスモソーム）があり、栄養や情報伝達物質の…

コロナ禍になってもう１年が経ちましたね。 昨年の今頃はまだマスクをしていない人も見かけましたが、もう１年も続いたコロナ禍にあっては、マスクの供給が充分になった事もあって、マスクをしていない人を探す方が難しくなりました。 昨年はまだマスクの必要性を耳にしながらも、、ただ反抗したいだけなのか、他人と同じ行動をとるのが嫌なのか、「マスク無しでコロナに感染しないなんてスッゲー」って言われたいのか、何の根拠も持ち合わせる事無く「マスクしても感染は防げない」と言う輩が一定数居ました。 しかし、１年が経過した現状、生活のあらゆる場面でマスクの着用を促されるのが一般的になると、反逆していた輩たちは行き場を失い…

先日、菅総理より「2050年までに80％の温室効果ガスの排出削減を目指す」との宣言がされました。 youtu.be 私の様に、自分の事で精一杯の肌トラブルを抱える方にとって、「それがどうした！」と無関心を示される方も多いかと思います。 CO2問題と肌トラブル しかし、環境問題を考える事は決して正義の味方だけに許された領域ではありません。 私達肌弱者にとって、CO2問題による紫外線の強さは、既に軽視できるレベルではなくなってきています。 そして、昨今の災害級に被害を引き起こす異常気象の数々は、軽微でありながら 激しく変わる温度や気圧の変化として私達肌弱者に対して 軽微であっても確実に、深刻な肌ダ…

ヴァーナルが提案する正しい洗顔方法とは？ スキンケア部門楽天ランキング1位獲得！「素肌つるつるセット・初回限定セット」97％の方がお肌の状態がいいと素肌美を実感。 ヴァーナルが提案する正しい洗顔方法とは？ あなたの洗顔！もしかして間違ってる？ 知ってる？正しい洗顔方法 間違った洗顔によって失われるもの ターンオーバーの乱れが引き起こすこと ターンオーバーの理想周期は28日 ターンオーバーが早い肌 ターンオーバーが正常で健やかな肌 ターンオーバーが遅い肌 素肌美のために必要なこと 汚れを落とすこと ヴィーナルからの提案 肌本来の美しさを引き出す4ステップスキンケア 素肌美のための4ステップスキン…

こんにちは！Annieです。 突然ですが、みなさんは、プラセンタを使ったことがありますか？ ある時、プラセンタ美容液を使ってみるることに。 気がづけば、肌がツルツルになっていたのでちょっと驚きました。 今回は、プラセンタ美容液についてお話したいと思います。 ※あくまで個人の感想なので、参考にしていただけると幸いです。 プラセンタ美容液を使ったきっかけ プラセンタ美容液には栄養が凝縮 ターンオーバー促進 ニキビができにくくなる プラセンタの配合分量は少しでも〇 おすすめプラセンタ美容液3つ matsukiyo LAB 発酵原液美容液 プラセンタ そのままプラセンタ リッチ KISO プラセンタP…

こんにちは！たしろです！ 皆さんは普段スキンケアをしているお肌についてどれくらい知っていますか？ よく化粧品の広告などで耳にする、”角質層”や”ＮＭＦ”など 言葉は聞いたことがあっても実際にはよく知らない方も多いと思います。 実はお肌、しいては皮膚の仕組みについて知ることは 日々のスキンケアにおいてとても役に立ちます。 いつも使っている化粧水やクリームなどが肌のどの部分にどのように作用しているかを知っていることがおのずと正しいスキンケアを心がけることに繋がるからです。 少し堅苦しい内容になってしまいますが 最後まで読んで、ぜひ皆さんの美肌ライフに役立てていただければと思います。 皮膚の構造につ…

こんにちは！Annieです。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ お元気でしょうか？ きっと元気に毎日を過ごしていることでしょう。 今日は、ドラックストアへ行った時に見かけた天然オイルの話です。 ドラックストアやネットショップなどでよく見かけるクナイプのオイル。 私もドラックストアで見かけて、ちょっと気になったのでテスターの香りを試すと… 至福♡ 天然の香りに一瞬で癒され、購入。 商品の成分や実際に使ってみた感想などをご紹介します。 ROSE LABO（ローズラボ）公式オンラインショップ クナイプの美容オイルが優秀だった♡ we♡it https://weheartit.com/dashbo…

こんにちは！ ひなです！ 今日は紫外線とニキビについて お話していきたいと思います。 肌荒れの中でみなさん 悩む原因の一つ、ニキビ。 ニキビとは、 毛穴に溜まった皮脂を栄養にアクネ菌が増殖し 炎症を起こした状態です。 ニキビができる主な原因は、 肌のターンオーバーがうまくてきていないこと、 皮脂の過剰分泌、毛穴の中にあるアクネ菌の増殖、 の3つです。 大人ニキビの原因として他にも 食生活、睡眠、洗顔、 ストレス、紫外線、お肌の乾燥 などが挙げられます。 紫外線とニキビって関係あるの？ とおもうかもしれませんが、 紫外線とニキビは 実はとても関係が深いのです！ 紫外線は微量でも浴び続けると お肌…

フォトグラファーの佐藤健寿(さとうけんじ)さんをご存知ですか？ TBSのバラエティ『クレイジージャーニー』にも、丸山ゴンザレスさんとツートップを飾るゲストとして出演されていました。 世界各地における奇妙な建築・風景・文化や、UFOなどの一見するとオカルトチックな題材をカメラに収めることで有名で、昨今の廃墟ブームの先駆けの一人でもあります。 『奇界遺産』は彼が作った造語です。

今回は前回に続き4月の肌悩みその②と、 そちらに合わせたオススメ製品を引き続き ご紹介します☺️ ここ最近は昼は暖かく夜は冷える日が続きますね🌖 朝と夜で気温差があるので、服装や体温調節が難しいですよね😂 更に環境の変化も多い時期で、新しく仕事を始める方・異動や就職で引っ越しされる方・人事で人間関係が変わる方も多くいらっしゃいます。 寒暖差や環境の変化によるストレスにより、 身体の働きを調節してくれる自律神経が乱れるので、体調を崩しやすくなったり疲れが出やすい時期です🥺 お肌も同じように不安定になったり肌に不調が起こりやすくなります。 最近何となく肌の調子が悪いなと感じることありませんか？ 寒…

スパーズ戦で11得点、4リバウンドと活躍しラプターズの勝利に攻守で貢献 4月15日、トロント・ラプターズの渡邊雄太選手がサンアントニオ・スパーズ戦に途中出場しました。ベンチ入りは今季の56試合中52試合目で、出場は10試合連続。チームは117-112で勝利しました。 19分54秒プレイし、フィールドゴール6本中4本成功（3ポイントショット5本中3本成功）の11得点、4リバウンド、1アシスト、1ブロックを記録しました。パーソナルファウルは2つ、ターンオーバーは1本で、出場時のチームの得失点差を示すプラスマイナスは+9でした。 www.youtube.com 0:40のシーン、味方がオフェンスリバ…

鼻の毛穴がイチゴの種みたいに ブツブツと黒ずみ目立つことから 呼ばれる「いちご鼻」 メイク中は隠せても すっぴんでいるとき マスクで鼻周りの化粧が落ちて 毛穴の黒ずみが目立つとき 自ずと目に入ってしまい 気になってしまいますよね… いちご鼻はある日突然 できるものではありません なぜ毛穴が黒ずみ 「いちご鼻」となってしまうのか？ いちご鼻になる原因について ご説明します 原因を知ることで 美肌への近道になるかも…✨ まず、いちご鼻 黒ずみの正体は 酸化した「角栓」です そもそも角栓は ○肌が乾燥し ターンオーバーの乱れに よって角質が肌に溜まる ○洗顔が不十分で肌の汚れが落ちきれず その上から…

「メイクを落とさずに寝ると ダメってきくけど何が悪いの？」 「朝起きてちゃんとメイクを落として 洗顔をすれば問題ないんじゃ無いの？」 と疑問に思っているそこのあなた 絶対にメイクは 落としてから寝てください！ お化粧を落とさず そのままに眠りにつくことは 「化粧をしたまま寝ると５歳老ける」 と言われるほど お肌にとって悪いことが たくさんあるんです…！ この記事では 肌にどんな悪いことが起こるのか？ すっぴん美肌になるためには 寝る前にメイクを落とした方が 絶対にいい理由をご説明します！ ＜体は休めれていても肌は休めれていない＞ 本来睡眠をとることによって 肌細胞は再生され 修復が行われます …

鏡を見るたび気になってしまう 毛穴の黒ずみ「イチゴ鼻」 改善しようと毎日ケアを 頑張っているのにも関わらず 「全く良くならない」 「むしろ前より目立つ気がする…」 そんな風に思っている方いませんか？ もしかしたら 普段何気なくしている行動や 良かれと思ってしているその行動が より「イチゴ鼻」を悪化・加速させる NG行動かもしれません・・・！ やってはいけない 「黒ずみ毛穴ケア」の ４つのNGをご紹介します ①小鼻に詰まった角栓を指で押し出す 角栓を指先で押し出すことは NG行動です！ 肌に大きなダメージがあります むしろかえって押し出すことにより 毛穴が目立ったり 手についた雑菌によって 毛穴…

Onliest (オンリエスト) Luxury CO2 Pack 今日は「貼って剥がす炭酸パック」を頂きましたのでのレビューです！🌼 このぴろーんって剥がすパックずっと使ってみたかったんだよね😍💓 ▼LIPSに混ぜる動画をのせてます✨ lipscosme.com ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ 炭酸の美容効果は 血行促進、リンパの流れ、代謝やターンオーバーの促進、ブライトニング効果、美肌効果…などなど本当に様々！✨ 1剤と2剤を混ぜて使うタイプで、2剤の方が少し固かったりするのでよく揉むと出が良くなります🙆‍♀️ 最初は少し粉っぽさがある…

連戦且つ豪雨の中のゲームは、終わってみたら3-1。数字上はフロンターレの完勝となりました。 去年アビスパに期限付き移籍していた遠野選手が1G1Aと、数字を残しましたね!ただ、遠野選手がフロンターレフィットしているかというと、そうでもない気がしました。つまり、コンビネーションに入りきれていないと思ったのです。 この理由のひとつに、トラップの精度があると感じました。つまり、ボールが止まらず、トラップが大きくなることが散見されたのです。雨の影響を差し引いても、周囲と比べるとボールを止めることができていなかったと思います。 遠野選手はポジショニングの妙で、相手の4-4ラインの間でボール受けようとします…

キングス戦で12得点、4リバウンドを記録、ウィザーズはアウェイ6連戦を2連勝で締め括る 4月15日、ワシントン・ウィザーズの八村塁選手がサクラメント・キングス戦に先発出場しました。34分35秒の出場でフィールドゴール11本中6本成功（3ポイントショット1本中0本成功、フリースローなし）の12得点、4リバウンド（オフェンシブリバウンドは2）、2スティールを記録しました。パーソナルファウルは2、ターンオーバーは3本、出場時のチームの得失点差を示すプラスマイナスは-2。チームは123-111で勝利しました！ www.youtube.com 0:45のシーン、果敢に手を出して、スティールに成功します！…