身体を使って声を出すことをいくつかのパターンで学びました。身体で体感することができ、とてもよく理解できました。

エネルギーの学校。 仲間同士で色々な課外活動をやっています。 学校で学んだことをどう生かすのか。 グループ活動もその一環で 自分が得意なことをするというより 自分のパターンに気づいて それをどう変えていくか が主眼だったりします。 私は色々あれこれしたくなるタイプで 人のやること、やらないことに 口を出したくなる傾向性が💦 ようは、仕切りたい。 で、これの度が過ぎていくと みんなをコントロールしたくなり 自分の思い通りにならないことに 勝手に腹を立てる。 。。。子供ですね、とほほ。 エネルギーの学校では 外側の事象、目の前の物事の成功ではなく 自分の内側をいかにお料理していくのかが大事で その…

以前よりコットン生地で発売していた私の花柄イラスト「スウェイインザウィンド」にラミネート生地が新登場！先月より追加発売です。 (画像拝借しました) ツヤ消し・ハリのある生地で、濡れや汚れに強いのが特徴です。程よい厚みの生地なので、小物やバッグ、ランチョンマットなど、 幅広くお使いいただけます＊ item.rakuten.co.jp

Ａ．その人の声や体調、生活パターンによります。 一般的には、起きてすぐに発声するのは、おすすめできません。 身体が起きて、活動しやすくなるのは、早くて、お昼で、夕方くらいが出しやすいかもしれません。

もともと声を力んで発声してしまっているタイプの人は、力まないで発声できるようなトレーニングをしていくことが必要になります。ただし、このときに誤解してしまいやすいこととして、声を押さないようにしようとして、今度は息もれ状態の声になってしまう人もいるようです。発声の大原則は身体でしっかり支えられた状態で、口の中の空間は無理せず広く保ち、力まずしっかりと楽器が鳴るところでしゃべるということです。 これはフォルテであってもピアノであっても、さまざまな強弱に対応できる状態で出すためにも必要なことです。息もれ声になってしまう人に考えられるパターンは、支えが機能していない、口の中に充分な空間が保てていない、…

行動がパターン化してしまうと、たとえ、何かが変化していても、気づきにくくなるかもしれない。 If behaviour becomes patterned, even if something is changing, it may be harder to notice.

連日、与沢さんのことを書いてしまっていますが、もう今日でこのネタは終わりにします。 結局何があったかは当事者しかわからないし、夫婦であっても双方で言い分が違ったり、価値観が違ったり、男と女で考え方が全く違ったりするものなので、所詮第三者の他人には真実は何一つわかりません。 ただ、私が伝えたかったのは、「ヤク中かよ、もう人生終わったな。」みたいなバッシングだけで思考停止するのではなく、そのもっと深いところにある人間の心理みたいなものを深掘りして欲しかったからです。 そして、自分にも同じようなところはないか、そういう視点で内観の材料にして欲しかったからです。 私だって、今みたいに自分と向き合ったり…