糖尿病の診断に使われるマーカー。 測定時から遡って１〜２ヶ月のあいだの血糖値を反映するとされている。 →HbA1ｃ
3週目となる母の通院付き添い、今朝は糖尿病の診察だけ。先週の乳がんの診察の際に採血、採尿を済ませているので早く終わることが予想されています。自家用車で自宅を8時35頃出発。ちょっと駐車場の場所が遠かったのですが、車椅子を押して自動受付機での受付は8時55分。 2階の内分泌科の診察室前で9時半の順番を待っていると、何と9時15分に番号を呼ばれます。9時の患者さんが来られていないので順番を早めて頂けたとの事。 ヘモグロビンa1cの値や貧血の数値であるヘモグロビンの値がどうなっているのか？先生のコメントを待っておりますと、ヘモグロビンa1cは7.5％。前回が出来過ぎの6％だったのですが、母の年齢を考…
ja.wikipedia.org ハニーワイン ドクターディムース カトレンブルガー ハニーワイン ミード （はちみつのお酒） 750ml ドクターティムース ハニーワイン Amazon 強炭酸水 hb.afl.rakuten.co.jp 黒びぃるギネスも呑むと唇がベトベトになる糖分矢場い www.guinness.com 【Amazon.co.jp限定】[ビール/栓抜き付]2つのギネス 飲み比べスペシャルパック 330ml×4本 BBOA(ビービーオーエー) Amazon 糖尿ヘモグロビンの英ワンし下がらないんだ小麦粉美味い shirai-kenko-clinic.com かっぱえびせん カ…
血液検査の結果、血糖値やヘモグロビンA1cは高くなっていなかった。一安心したが、腎機能を示す推定GFRの数値が、以前通院していた頃と合わせて推移を見ると年々低下している。主に加齢によるもの、と先生は説明してくれたが、薬剤を排出する負荷がかかると腎臓の処理能力の限界に近づくのは体感的に分かった。 また、尿にケトン体が陽性と出た。ケトン体は、飢餓状態になった肝臓がエネルギー源を糖から脂肪に切り替えたことで検出されるもので、通常は激しい運動の後とか摂食障害で検出されるとのことだが、昨夜の夕食から検査まで15時間絶食状態だったせいで検出された可能性もあるとのこと。 血糖値は正常範囲に収まっているし、ヘ…
帰り道に代謝内科に通院。今日は血糖値に加えてヘモグロビンA1cの検査もある。1回目の採血では測定装置でエラーが出たので再度採血した。耳たぶに針を刺して採血するのだが、針を刺す痛みは今まで感じたことがない。2度採血したところで不愉快な思いはない。 さて、検査の結果、血糖値は正常範囲に収まり、ヘモグロビンA1cも先生の言う目標値7.0にずいぶん近づいた。体重をあと4kg落とすとだいぶ違いますよとのこと。うーん、毎日少なくとも3000歩、2.0kmは歩いているのだが、何か運動の習慣を身に付けなければならないのだろうか。 疲れる運動はやりたくない。スポーツはやっていて楽しいからするのであって、禁欲的に…
本来なら昨日代謝内科に行く予定だったが、副反応の発熱のために今日に変更した。仕事を終えた後に通院した。 血糖値測定と尿検査を受けたが、血糖値は昼食後6時間ながら空腹時血糖値の上限まであと少しというところまで下がっていた。血糖値を下げる薬はしっかり効いている。それに昼食をバランス良く摂るようになった効果もあるようだ。 2型糖尿病は贅沢病と言われたこともあったけれど、それは逆だと思う。むしろ主菜や副菜を摂る余裕がなく、米などの穀物に依存した食生活しかできない貧しさから発症する。 前回の検査結果で、インスリンはちゃんと出ているとのことなので、出ているインスリンが有効に効く範囲に血糖値を制御できるよう…
主菜にチゲ豆腐、副菜に青菜のおひたしと冷奴、ご飯SSサイズ、みそ汁。タンパク質も野菜も炭水化物も良いバランスではないか。 今日の昼食 これでコンビニの炭水化物昼食とはわずか＋44円の差。ごく常識的な食事ですよ。今まで何を思って不健康な食生活をしてきたのか。情けないなー。 しばらくこのような当たり前の食事を続けていて気付いたのが、今までなら15時頃におやつが欲しくなって、例えばクリーム玄米ブランを一袋食べていたが、その頃の時間になっても空腹感がなくておやつを食べなくなった。昼にご飯SSサイズを食べているが、実感としてずいぶんと腹持ちが良い。1か月こんな昼食で過ごせばヘモグロビンA1cの値も下がっ…
盆休みは今日までだ。医療機関の多くは今日から診療開始なので、職場近くの代謝内科に精密検査を受けに行った。 身長、体重、尿検査、血液検査、アキレス腱反射等を受けた。結果、血糖値とヘモグロビンA1cの数字から糖尿病と診断された。特にヘモグロビンA1cの数字が想像をはるかに超えていて、家に帰って検索したところ、もうすこしで入院が必要なほどの数字だった。 血糖値を下げる薬を処方されたが、製造元によれば25mg錠と50mg錠があるが、50mg錠の方を朝食後に服用するようにとのこと。25mgじゃなくていきなり50mgか、と心配になってくる。血液検査の関係で朝食抜きだったので昼食後に服用した。薬剤師さんによ…
半年に一度 血液検査を 受けています 今回は ホームの看護師さんが データを 把握したいということで 結果がわかる 一覧表が 欲しいということで 臨時受診しました 主治医先生に 何度も 必要となる 理由を 問い詰められて 答えるのに 難儀をしました 血糖値が 高いのですが ヘモグロビンＡ１ｃは 基準値なので とりあえずは 糖尿病セーフでした これが 反対だと アウトなんだ そうです 血糖値は あくまでも 血液検査した時点での 血糖値で ヘモグロビンＡ１ｃは １か月間の 平均血糖値を 知るための 値ということらしいです 従って いくら 血糖値が正常でも ヘモグロビンＡ１ｃが 以上であれば 糖尿病…
ついに、ついに、ヘモグロビンA１ｃ（以下、ヘモグロビン）が2ヶ月間で、前回の7.9から7.3と、0.6も改善した。やったね！(^^)v 先生も驚いていた。「なにか、やっていますか？」と聴かれ、「掃除をやってます」と答えた。マンションの掃除だ。 しかし、デスクワークの仕事に見切りをつけて、今の仕事に変えて良かった。苦渋の決断だったが、あのとき辞めなければ、今頃は運動不足で、体調はさらに悪くなっていたはずだ。年寄りのパートの仕事は、最後は掃除の仕事しかないとよく言われるが、でもこれが案外、体のためにはいいのかもしれない。 週に3日勤務の掃除でも、これほど効果があるとは思わなかった。ただ、残りの週4…
定期的な血液検査 Ffは２５歳頃に糖尿病と診断されました。それ以降の約１５年間、２ヶ月に１回程度、定期的に血液検査を受けています。 この日もいつもの内科で検査です。ヘモグロビンA1Cはすぐに速報が出ます。その他の項目は、２ヶ月前の検査結果を聞きます。 ヘモグロビンA1Cは、概ねいつもの値。ずっとボックス圏を推移していますが、５～１０年の長期スパンで見れば僅かに上昇傾向といったところ。株価で言えば理想的です。 ３０歳頃からは、錠剤の薬を１日に１錠飲んだり、飲まなかったり。数年前からは、１日に１錠だったり、２錠になったり。 そんな状況です。 「健康」は、色々あるうちのたった１つの要素 よく言われる…
2023/2/5(Sun)はresurrectです。 今日は"Chinese balloon threatens to deflate momentum toward improving Sino-U.S. ties"と言う記事からです。 resurrectは、レベル11、英検1級以上の単語です。 さて、今日は例の中共が言い訳をしているスパイバルーンの記事です。 昨日は、土曜日にもかかわらず健康診断＋通院になってしまい、更新できませんでした。健康診断では、ヘモグロビンA1Cが上限の6.2を0.2上回っているだけで、あとは正常でした。引き続き、高血糖対策を今後もやっていきます。トホホ。。 で、ス…
表面では元気そうに見えても、体の中は元気じゃないってことがあるんだよね。体重、ヘモグロビンA1cを下げないといけないらしい。食べる量は減らし中だから、散歩を続けることがポイントなんだろうな。ちなみに、こう見えて糖尿病ではありません！ 食べてストレスを解消しようとしてたのが良くなかったから、また改善しないとね。前回のダイエットは、1年で34kgも落としたからリバウンドしちゃったよ。リバウンドしないようにゆっくり体重を落とさなきゃ！ 前回は、極端に食べなかったから必然的に落ちたんだけど、食べて痩せるってスタイルにしなきゃね。血圧は問題ないから、体重を落とし、メンタルを改善することのみよ！ 昨日計っ…
こんばんは！ 今日で １月も終わりますね～ 寒い寒い１月ですが この分でいくと２月も寒そう～ ２月は１年の内で一番寒い月と 言われているので おそらく 裏切る事無く寒いんでしょうねぇ 北海道全体が 冷蔵庫 冷凍庫状態。 ここのマンションも冷えているでしょう ウチも何とか室温２０℃～１９℃で がんばっています。 ただやはり着るもので大きく変わって くることを実感！ 今 部屋着にしてるもこもこフリースは 本当に暖かいですね～寒いと感じたら すぐそれに着替えるとか それでも寒いと感じた時は 時間に関係なく お風呂に入ります。 ゆっくりお湯につかって 身体を温めると本当に動きやすく なりますね～寒いと…
2022年を振り返ることができないまま、そして新年のあいさつもしないまま1月が今日で終わりますね....。見に来てくださっていた方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。 今月は我が家なりのblogも4つしか記事を書けなかった、ダメダメな状態でした。新年早々。何かを最後までやりとげることができないんですよね、最近。冬季鬱かもしれないけれど更年期障害かもしれないし、単なる生まれつきの怠けぐせな気もするし。来月はもうちょっと書けたらなと思います。今日は1月最終日のピラティスだったんですが、今月は一回は体調不良で休んだものの三週続けて通っていたからか、体の伸びがよかった気がします（当社比） 継続は力…
こんばんは！ 昨日は 探し物出大変でした。 メガネがない！ 何度もあっちの部屋とこっちの部屋と 何度往復して捜した事か・・・ もちろんゴミ箱も捜したし 机の下とか ベッドの下まで～ わぁ・・・またメガネを作らないと ダメかな～でも 絶対あるはずだし 気落ちしながらも 諦められなくて。 とりあえず パソコン用の度の 弱いメガネで凌いでいましたが・・・ 👓メガネ・・・いくらかかるんだろう はぁ～・・・・タメ息・・・ その時 むぎと目が合って 「むぎ～ねぇ 👓知らない？」 何度か むぎとよもちゃんが 寝ていたところも捜したけど ないし・・・でも・・・ むぎを抱っこしてよけて いつもベッドに敷いている…
腸にいいらしいので
崇高クリニック院長・荒木裕さんの「荒木式糖尿病改善プログラム」短期間で血糖値を正常範囲内にコントロールすることができる食事法って言うので気になってるんだけどうさんくさいよね・・・でも実際に買ってみた人の意見は？クレームはないの？⇒効果は本当？口コミ荒木式食事法のほんの一部を限定的に実践しただけって人でも、血糖値とヘモグロビンA1cに改善がみられたんだって。すごく良い効果がでたらいいよね〜ワクワクしてきた。・・・・・・・どういうわけか近頃、新海監督新作 ベルリン映画祭出品の事と\xA1 か気になるんだよね〜。ではまた。→「荒木式糖尿病改善プログラム」の詳細
息子は大学１年生になり、母は要介護１になりました。 子育て終盤線を乗り切ったのもつかの間、 親の介護生活が始まるなんて、 私、夢にも思っていなかったんです。 さあ、これから自分の時間が増えるぞ～。 人生で今が一番幸せ！！ と思っていられたのはわずが一カ月。 久しぶりに母の家の近くに引っ越してきたら、、、、、。 今日は母の家 へ血圧計を持って行った。 我が家にあった血圧計だけど、今は使っていないので。 母は前回クリニックの受診で血圧が高かった。前回も前々回も高かった。たぶんこの半年の間に血圧が上がってきたと思われる。 主治医の先生に週に4回でもいいから朝起きたらすぐに血圧を測っておくように言われ…
荒木裕さんの「糖尿病改善プログラム」本当にそんな効果があるならやってみたいよねーでも、血糖値を“正常範囲内”にコントロールする食事法により、糖尿病を克服し、恐ろしい合併症を未然に防ぐと言っているよ。インチキくさいけれど、もし本当だったら・・・どうなんだろう？⇒本当の体験談「指導されている食事制限をしてもなかなか思うように血糖値が下がらない」「ヘモグロビンA1c の数値が検査をする度に悪くなっている」「合併症を併発、あるいは、悪化させてしまうのではないかと不安で仕方がない」「薬やインスリン注射に頼りたくないし、できればやめたい」・・・といった悩みを抱えている人達にピッタリのプログラムなんだって。…
荒木裕さんの「【荒木式】糖尿病改善プログラム」薬やインスリンを一切使用せず、血糖値やその後のヘモグロビンA1cの数値を劇的に改善する方法なんていっているけど、ちょっと信じられないよね？【荒木式】糖尿病改善プログラム、実際に購入した人の評価、レビュー暴露記事を探しているところ。⇒どうなの？口コミを確認する現在実践している治療法で糖尿病が良くなっていない人は、たった一点、“糖尿病を改善するための最重要ポイント”が押さえられていないために糖尿病改善のための努力が全て無駄になっている可能性があるらしいよ。今すぐやってみたくなったなー・・
ヘモグロビンA1cとは、２〜３ヶ月の血糖値の平均値です。 だから受診の前の日に良くしても結果としてわかってしまうのです。 毎日の生活が重要です。 ただ、あまり気にしすぎるとストレスに感じてしまい、それだけで血糖値が上がってしまいます。 病気でない人は、５％以下ですが、糖尿病になると6％以上の値が出ます。 歯の治療は８％以上あると通常の処置をしてもらえないことが多いのですが、それなりの治療はできます。 ヘモグロビンA1cが一気に上がったり、下がったりするのは、合併症のリスクがあるので気を付けましょう。
えっ、これどうなのって思った荒木裕さんの荒木式糖尿病改善プログラムDVD。現実的に、かつ短期的に、糖尿病を改善する方法って言っているね。効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。⇒実践してみたレビュー今まで通っていた病院の治療法ではなかなか改善しなかった血糖値とヘモグロビンA1cの数値が短期間で改善したらしいよ。これで問題解決するならいいよね。・・・・・・・なんかYMO高橋幸宏さん死去 70歳について気になっている。では、またいつか書きますね。→「【荒木式】糖尿病改善プログラム」の内容
焼き菓子に使うシナモン お菓子だけではもったいない効果があるのです! シナモン効果 シナモンバナナ シナモン続けた感想 シナモン注意点 シナモン効果 「シナモン」は世界最古のスパイスと言われ、紀元前4000年 エジプトでミイラの防腐剤として使われ始めた。 中国漢方では「経皮(けいひ)」と呼ばれ昔から知られていて 感染症、関節炎、呼吸疾患に効くとされ重用されてきました。 抗酸化作用 抗炎症性 抗菌性 という特性がある。 近年、西洋医学でも動物や人体による実験、生化学的な情報により潜在的効能が 立証されつつあります。 西洋医学では、長年のデータや実績がないと化学的な説明だけでは薬効とならないため …
11月から朝早い出勤になった私。 2か月過ぎた今でも、朝眠いことに変わりはありません。 そこで、自分なりに対策をとっています。 まず、出勤途中にコーヒーを買っていきます。 タリーズの本日のコーヒー、グランデサイズが定番です。 （午後には、おかわりで安くショートサイズを買います。） そして、職場にはチョコ菓子を常備しています。 最近のお気に入りは、ガルボのつぶ練り苺とホワイトチョコです。 ひとくちルマンドも悪くありません。 それを仕事が開始してから早めの時間に、2，3粒口の中に放り込みます。 今日もつい先ほど、ひとくちルマンドとガルボのつぶ練り苺を１つずつ、口に放り込んだところです。 それでよう…
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