ヤゲン軟骨

果物コーナーでサクランボの佐藤錦がキラキラ。メロンも鮮やか。６月の湿気た空気を吹き飛ばせと、買い物かごへイン！ 本日のメインはヤゲン軟骨と砂肝の焼き鳥。雰囲気違うけど、チーズのおつまみで洋風寄りにしようかな。 生ハムメロンとサクランボ 目次 夕食 生ハムメロン ヤゲン軟骨と砂肝の焼き鳥 新玉ねぎの肉みそソテー 昼食 ブランパンのベーコンチーズバーガー ひとこと NEXZ 韓国の歌番組出演のアーカイブ映像 夕食 生ハムメロン 〇生ハム・メロン・サクランボ メロンの種をとり、生ハムをのせる。サクランボと盛り付ける。 生ハムメロン 上から ああ、キラキラしいサクランボ。アメリカンチェリーも甘くて好き…

今年はホタテがお買い得。それでも生のホタテは、ちょい高値。本日、むき身がパックに入っているのを店で見つけて、なかなか新鮮そうだった。これはいいんじゃないでしょうか。 ホタテのバター醤油焼き 目次 夕食 ホタテのバター醤油焼き 牛ミノと春菊の炒め物 ヤゲン軟骨の串焼き 昼食 ブランパンのキウイサンド ひとこと 推しのトークイベント落選 夕食 ホタテのバター醤油焼き 〇ホタテ・バター・酒・醤油・ネギ フライパンにホタテ、バター、酒、醤油を入れて焼く。 ホタテにバターをのせて焼く 簡単、シンプルに調理して、ホタテを楽しむ。やっぱりバター醤油は最強です。貝柱はもっちり甘く、ヒモの所が味が濃い。間違いな…

低糖工房のパンケーキミックスは、とっても低糖質。ほんのり甘くてフワッと焼ける。作り置きの煮イチゴと煮リンゴは常備しているが、特に、イチゴをラカントで煮たらホワイトチョコやチーズクリームをかけたくなる！ 甘酸っぱくて良い香り。 低糖質パンケーキ 目次 昼食 パンケーキ（生ハムチーズと煮た果物） 夕食 タラの白子煮 湯葉刺し ヤゲン軟骨の串焼き ぶっかけ韓国のりのサラダ ひとこと リフォームの際に和食器が現れた 昼食 パンケーキ（生ハムチーズと煮た果物） ○低糖質パンケーキミックス粉（低糖工房）・卵・生ハム・チェダーチーズ・プチトマト・マヨネーズ ○煮イチゴ・煮リンゴ・ホワイトチョコクリーム・リコ…

鶏もも肉、鶏もも挽き肉、ヤゲン軟骨を買った。糖質オフのたれを作って、今日は焼き鳥を楽しもう。 焼き鳥（鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね） カニカマの卵白スープ キャベツのペペロンチーノ 目次 焼き鳥（鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね） カニカマの卵白スープ ツナとキャベツのペペロンチーノ 本日の料理について 焼き鳥（鶏もも塩とタレ 鶏ヤゲン軟骨塩 つくね） ○鶏肉・鶏ヤゲン軟骨・鶏もも挽き肉・ショウガ・卵白・レンコン・ネギ・卵黄・大葉 ○塩・片栗粉・タレ（ラカント・酒・醤油・味の素） 作り方 タレは調味料（ラカント・酒・醤油・味の素）を小さいフライパンに入れ、かき混ぜながら弱火で５…

ヤゲン軟骨の炭火焼き。ヤゲン軟骨とは鶏の軟骨の一部でコラーゲンやアミノ酸が豊富に含まれている部位。炭火でじっくり焼くことによって、脂が落ちてヘルシーに仕上がり、歯ごたえも抜群。味わい深く、炭火の香りと食感はまさに最高。写真のようにしっかり焼いたのが好み。 日本酒にもワインにも焼酎にも合う。 水郷のとりやさん 国産 鶏肉 やげん 軟骨 約500g 新鮮 生肉 精肉 薬研 ヤゲン軟骨 唐揚げ用 にほんブログ村