Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
ラジオ体操 第1
このタグでブログを書く

ラジオ体操 第1

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
みっかーブログ•1ヶ月前

【Shortsブログ】こ、腰が痛い！！！突然の腰痛に襲われた時に考えられること。笑

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 みなさん、 先日のクリスマスはいかがお過ごしでしたか？？？🤔 私はと言うと、 少し危ないクリスマスを過ごしました。笑 クリスマス前日。つまりイブの日…。 私は激痛に襲われました！！！笑 なんとまぁ、腰が痛くて痛くて、、、 こ、腰が痛い！！！ 今まで、同じ姿勢で座った後に腰が痛くなったり、 ずっと立ちっぱなしだと曲げたとき痛くなったりはしたけど、、、 今日の腰痛はいつもと違う！！！ もう、爆弾抱えちゃってる感じです。笑 普通にしていても違和感あるし、 少しでも前屈みになると激痛が走るし、 ゆっくり横になろうと思って寝返り打とうとして、 腰上げたらめちゃくち…

#腰が痛い#腰痛#ラジオ体操#ラジオ体操 第1#クリスマス

関連ブログ

一日一想•5ヶ月前

ひろみちお兄さんのラジオ体操。

少し前のこと。 アレクサ(AIスピーカー)に 「ラジオ体操かけて」 と言ってみました。 (NHKのラジオ体操がかかるのかな〜、と思って) そしたら、 「Amazonミュージックで、佐藤弘道のラジオ体操第一を再生します」 …って。 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ へ〜、そんなのがあるんだ！…と、興味深く聴き始めました。 ＊ ＊ ＊ ひろみちお兄さんといえば、うちの娘達が小さい頃の「おかあさんといっしょ」の体操のお兄さん。 当時の記憶のまま、爽やかな声のひろみちお兄さん(^^) そのひろみちお兄さんのかけ声で、自分がラジオ体操をする時が来るとは…(#^.^#) ＊ ＊ ＊ NHKのラジオ体操もいいけれど、フルコ…

#ラジオ体操 第1#ひろみちお兄さん#アレクサ
何者にもなれていない人間の、もがき記録•8ヶ月前

ラジオ体操第1

出来る人間は、体を動かす。たぶん。 美なんとか体操とか、痩せなんとかとか いろいろ種類はあれども、 ほとんど家にいない、通勤時間長い くたびれ薄給サラリーマンには レベルが高い..何かないかなぁ～と思っていたところに 友人からのススメ、ラジオ体操。 ラジオ体操って30分くらいかかるじゃん と思っていたのだけど、 体操自体は第1第2ともそれぞれ3分だって。 30分と言うのは、夏休み早朝に公民館 に行って帰ってくるまでだった.. 3分ならと思い、始めた、が。 うわぁ ポキポキパキパキゴリゴリ足首肩背中 全然伸びない腕 ダル重な肩首上腕 挙げ句、筋肉痛。 ラジオ体操で筋肉痛って。始めてから2週間くら…

#ラジオ体操#ラジオ体操 第1#運動#習慣#体を動かす#毎日運動
ケンコーブログ•1年前

ラジオ体操をバカにする人は仕事ができない！？幻のラジオ体操第三！第四、第五も？？？？？

どうも、かいろです！ 本日はみんな大好き．．．ではなく、負のイメージのほうが強いであろうラジオ体操についてまとめてみました。 うちの会社では朝礼前にラジオ体操をしているのですが、 所属長がとある朝礼の日に言い放った言葉です。 「ラジオ体操、侮るなかれ。ラジオ体操ができない人は仕事もできない！．．．と私は思います。」と。 ちなみにその方はラジオ体操信者なわけではありません。笑 ラジオ体操というと、まずイメージされるのは子供の頃夏休みに強制的にさせられた嫌な思い出．．．の方が多いのではないでしょうか？ あとはおじさん臭い、ださい、意味なさそう、といったところでしょうか。 私も数年前まではそのイメー…

#ラジオ体操 第1#ラジオ体操第2#ラジオ体操第一第二#ラジオ体操第三#ラジオ体操第４#ラジオ体操第５#健康#運動不足#肩こり#腰痛
ガンバる！おすぎちゃん•1年前

12/5(日)朝8:30開始！

こんばんは(*^^*) いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日5日(日)朝8時30分～8時50分 オンラインラジオ体操 あります！ 私がお世話になっている パーソナルトレーナー 薬剤師兼マインドフルネス講師 産婦人科医 のみなさまが 心身共に健康な人を増やしていくために 開催しています！ ◇申込不要 ◇参加費無料 以下のzoomに時間になりましたら、 ご参加ください(*'▽'*)♪ https://us02web.zoom.us/j/84609179169?pwd=WXFJTklzNWFtTHRlZ1RFZlpnZmVoQT09 ミーティングID: 846 0917 9169パスコード…

#ラジオ体操 第1#オンラインラジオ体操
saludos60のブログ•1年前

楽天シニアやってます？秋は体を鍛えてポイントゲット！

9月は、体力つくり ぜひ励みたいっと、思っています。 ここ数か月、体調が悪いことが多くで参りました（泣） 60代に入り、急速に老化 がすすんでいるようです。 残念ながら、体は正直です。 最近少し太ったことや、高血圧気味なこと、そしてやはり コロナストレス があるのでしょうね。 そこで、 最近始めたのが、前にも書きましたアプリ 楽天シニア senior.rakuten.co.jp 実は、こんなにもらっていいの？っていうくらい ポイントがもらえちゃいます。 先月末、1日500歩のカウントで、1日1ポイント。 3日間続いたら、ボーナスで30ポイントゲットしました。 ３日で33ポイント！（33円ですが…

#楽天シニア#ラジオ体操 第1#ラジオ体操は体に良い#ヨガ#楽天ポイント　#ポイ活#ヨガマット
鯉党宣言～カープと雑学ネタ•1年前

ラジオ体操　国民誰もが知っている振り付けを広めたのは郵便局員だった

ラジオ体操 国民誰もが知っている振り付けを広めたのは郵便局員だった夏休みの風物詩のひとつ ラジオ体操スタンプカードを首にぶら下げて、朝6時30分に体操の会場へ向かった記憶は誰にでもあると思います。最近は、ラジオ体操の音が近所迷惑だとして、騒音問題になっているという事例を聞いたこともあり残念なことです。 そんなラジオ体操の振り付けは、あのお馴染みの音楽が流れてくると、自然にその振り付けが出来る方がほとんどだと思います。それだけ体に染みついた振り付け。 そんなラジオ体操の振り付けを広めたのは誰だと思いますか? ラジオ体操は、郵政省(現・かんぽ生命)の前身 逓信省簡易保険局が、国民の健康のために作り…

#美 少年#藤井直樹#ジャニーズ#HiHi Jets#ラジオ体操#ラジオ体操 第1#ラジオ体操の歌　藤山一郎　藤浦洸#夏休みの風物詩#エンタメ
イマオト － 今の音楽を追うブログ －•2年前

実は隠れた人気曲…ビルボードジャパンソングスチャートで「ラジオ体操 第1」がヒットする理由

音楽チャートをチェックしていくと時折興味深い動きに遭遇します。その気付きを与えてくれるのが、ビルボードジャパンのCHART insightという機能。是非体感していただきたいと思います。 「所有」と「接触」を組み合わせたヒットチャートは日本ではまだまだ馴染みがありません。それらの複数のデータがどう関連して総合順位が決まるのを知っていただきたいという思いから、「体験型ヒットチャート」＝「CHART insight」というアイディアが生まれました。チャートページでは、各指標をソートしたり、期間を設定したり、グラフページでは、別の曲と比較したり、関連ニュースをまとめて読むことが可能です。この解析サー…

#ビルボードジャパン#音楽チャート#チャート分析#ラジオ体操 第1#コントが始まる
シニア情報局•6時間前

第54回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！

第54回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ youtu.be 3,958 回視聴 2023/01/30 ＃ラジオ体操第一第二第三 #ラジオ体操指導員 #ダイエットラジオ体操第1第2第3シリーズ第54回です。まだまだ寒い日が続きますが、もう春を感じることができる場所がありました！愛知県田原市の菜の花畑を眺めながら今日も元気に体操していきましょう～😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】00:00 ラジオ体操第103:08 ラジオ体操第206:15 ラ…

シニア情報局•4日前

椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

椅子に座って出来る【健康体操 20分】 シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!! youtu.be 15,692 回視聴 2022/10/27 #体操​ #高齢者 #椅子チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:29 健康体操スタート1:16 上半身体操6:15 猫背予防体操7:54 腰痛予防体操9:57 お尻浮かし体操10:39 上半身のストレッチ12:53 足の筋力体操 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身の体操です。 健康体…

シニア情報局•7日前

第53回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！

第53回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ youtu.be 50,104 回視聴 2023/01/09 ＃ラジオ体操第一第二第三 #ラジオ体操 #運動不足解消あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします😁 ラジオ体操第1第2第3シリーズ第53回です。2023年最初のラジオ体操第1第2第3はお正月気分満載の着物を着て富士山を眺めながら体操しました！静岡県静岡市の三保松原です。綺麗な富士山を眺めながら2023年最初のラジオ体操第1第2第3を元気に始めましょう～😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！運動不足解消…

まっさんのブログ ～みち楽の旅日記～•8日前

2023年1月22日(日)　第31回いぶすき菜の花マーチ(2日目)に参加

今日は、「第31回いぶすき菜の花マーチ」2日目に参加。 ホテルにて 昨夜は、東野圭吾著「希望の糸」(講談社文庫)を読み終えた。 今朝は2時40分に起床。昨夕コンビニで買ったもので朝食。5時にホテルをチェックアウト。 昨日同様、5時23分中名(なかみょう)駅発のJRに乗り指宿駅で下車。駅西口から有料の送迎バスに乗り、6時30分過ぎに会場のフラワーパークかごしまに到着。 手荷物を預け、7時10分から出発式。来賓あいさつ、参加者全員で体操･鹿児島弁でのラジオ体操第1、かちどきのあと7時30分にスタート。 2日目の今日は、25㎞コース(自然の神秘漂うロマン街道コース)を歩く。 しばらくフラワーパークか…

シニア情報局•10日前

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操 youtu.be 210 回視聴 2023/01/21 #高齢者 #体操​ #椅子チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:25 健康体操スタート1:03 上半身の体操(腕肩背中を鍛えます)6:36 腹筋運動9:17 首肩のストレッチ15:03 背中のストレッチ16:59 足の筋力体操22:46 足腰マッサージ26:06 足首の体操26:06 足首ほぐし ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使え…

すなみほっとサロン•11日前

♪新春コンサート～君津シニアアンサンブル

２０２３年、すなみほっとサロンの開店準備はシニアアンサンブルさんのリハーサル中の心地良い音楽を聴きながら行いました。ちょっと早めに集まり始めた参加者さんとスタッフで「この曲は〇〇かな～懐かしい～」とイントロクイズ！？をやっていました（笑） 今回は、参加者・スタッフ・関係者あわせて５２名での開催です。 年のはじめは、もちろん本田店長のあいさつからスタート。 今日のミニ講座は、君津市役所スポーツ推進課の秋田 琳さんにお越しいただき「お正月の運動不足を解消！ラジオ体操で心も体もリフレッシュ」と題してみんなでラジオ体操を行いました。 まず最初に、音楽に合わせてみんなでラジオ体操第１をやってみました。そ…

前髪ぱっつん•12日前

アイドル楽曲大賞2022の投票コメントを全て読んだので良かったものを共有する メジャー編 (坂道多め)

今年も一月は楽曲大賞の投票コメントを読んでいます。アイドルソングに対する熱っぽい盛り上がりを共有できる楽しい空間がこの企画のコメント欄ですよね。 ここでは、メジャーアイドル楽曲部門の投票コメントを全て読んだ私が良いなと感じたコメントをさらに共有していきます。順位が低い楽曲を特に聴いてほしいので下位からの紹介です。 www.esrp2.jp 目次 694位 どうしようもないこと / NGT48 542位 ラジオ体操第1 広島編 / 甲斐心愛 (STU48) 382位 ツラみ / chuLa 293位 トゥインクル・ディバディ・ドゥ / 26時のマスカレイド 226位 プロローグ / Ange☆R…

シニア情報局•17日前

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#37 今年こそラジオ体操を習慣に！　一日の始まりはラジオ体操から😁

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#37 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から😁 youtu.be 58,154 回視聴 2022/05/09 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第一第二第三を一緒に行いましょう😁続けて行うと約10分ですが、本気でやると以外にハードです！ 新緑の季節がやってきました！山や高原が緑でいっぱいになり、散策が楽しい季節ですね。今回は風が気持ちよく吹き抜ける芝生広場で体操しました。緑を見ながらリラックスして体操していきましょう！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

猫のくるみ　お世話日記•18日前

ラジオ体操第１

本日のくるみさん、居間のソファーでエアコンからの温風にあたっています。 覚悟はしていましたが１月の電気料金は２４,５０１円でした。 値上げもありますが、電気使用量が昨年より多くなりました。 この後、都市ガスの請求が来ますがどの位の金額になりますでしょうか。 午後、くるみさんが不思議そうな顔をして何かを見ています。 何を見ているかというと、お父ちゃんがテレビを見ながらラジオ体操第１をやっている姿です。 最近、ラジオ体操をすると肩こりの緩和になることに気付きました。 ただ、ダラダラやっていると効果はなく、テレビに合わせて真剣にやらなければいけません。 テレビが無い場所ではスマホの画面を見ながらやっ…

シニア情報局•18日前

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#36 今年こそラジオ体操を習慣に！　一日の始まりはラジオ体操から😁

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#36 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から😁 youtu.be 49,268 回視聴 2022/04/23 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第一第二第三を一緒に行いましょう😁続けて行うと約10分ですが、本気でやると以外にハードです！ 今回は岐阜県海津市の木曽長良背割堤の桜並木で体操しました。天気も良く、青い空・ピンクの桜・黄色の菜の花・さらに鳥の鳴き声まで聞こえて春らしく気持ちのいい場所でした😄きれいなお花からたくさん元気をもらって笑顔で体操していきましょ…

tanpa•20日前

アフター・最低の正月2023

www.youtube.com これまでのあらすじ 2023年元日に新型コロナウイルスを発症したある人間（わたし）は、これを受けて年始に予定していた海外旅行研修を敢え無くキャンセル、2022年9月頃からスタートしていたクソ業務マーチを耐える心の支えをへし折られたことでメンタルとしては十分おつりを払った気分でいるものの、療養期間（7日間）が明けて尚、未だに咳をしているのであった……。 ※新型コロナ感染症を発症した人間（20代独居女性、既往症なし）の１サンプルとしての日記です。発症時の症状は「咳・喉の痛み・全身倦怠感」です。気軽にご覧下さい。 tan8.hatenadiary.jp これまでのあら…

シニア情報局•20日前

第44回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！

第44回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ youtu.be 57,612 回視聴 2022/09/05 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ラジオ体操ラジオ体操第1第2第3シリーズの＃44 は愛知県尾張旭市の愛知県森林公園です！いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】00:00 ラジオ体操第103:10 ラジオ体操第206:16 ラジオ体操第3 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんが飽きずに毎日体操を継続…

シニア情報局•21日前

【ラジオ体操第一第二第三】#23 毎日10分！　一日の始まりはラジオ体操から😁

【ラジオ体操第一第二第三】#23 毎日10分！ 一日の始まりはラジオ体操から😁 youtu.be 31,501 回視聴 2021/10/30 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエットもうすぐハロウィンということで、仮装on仮装で体操です！愛知県安城市のデンパークで体操しました。お花やハロウィンの飾り付けを楽しんで体操していきましょう！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第一第二第三を一緒に行いましょう。続けて行うと約10分ですが、本気でやると以外にハードです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんが飽きずに毎日体操を継続できる…

シニア情報局•22日前

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#28　毎日10分！　一日の始まりはラジオ体操から😁

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#28 毎日10分！ 一日の始まりはラジオ体操から😁 youtu.be 28,548 回視聴 2022/01/08 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエットあけましておめでとうございます！今年最初のラジオ体操第一第二第三なので気を引き締める為に着物で体操しています。今年もどうぞよろしくお願いいたします😁 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるようにいろんな場所で体操しています。チャンネル登録していただけると、うれしいです😂https://www.youtube.com/c…

シニア情報局•23日前

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#34 今年こそラジオ体操を習慣に！　一日の始まりはラジオ体操から😁

【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#34 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から😁 youtu.be 44,974 回視聴 2022/03/26 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第一第二第三を一緒に行いましょう😁続けて行うと約10分ですが、本気でやると以外にハードです！ 今回は三重県明和町の【斎宮跡の白梅】と【祓川の葉の花】で体操しました。春になってお花がたくさん咲いてきたのでどこで体操しようか迷ってしまします😅きれいなお花からたくさん元気をもらって笑顔で体操していきましょう！ ＊＊＊＊＊＊＊…