#71 21歳、就職活動の大学生が語る率直で等身大の人生物語１ こんにちは！ 21歳、就職活動の大学生が語る率直で等身大の、梶さんの人生物語を配信しました。 オンリーワン・ポッドキャスト Spotifyオンリーワン Podcast - Apple PodcastsStand.fm 梶星音さん 引っ込み思案の少女が、なぜ「挑戦し続ける人」へと変貌したのか？あなたは信じられますか？親に「あなたって、とても引っ込み思案だよね」と心配されるほど控えめだった少女が、今では積極的にチャレンジし続ける大学生になっているという事実を。 今回の「人生配信オンリーワン」では、就職活動中の大学生、21歳の梶さんが、…

今日はいい1日だったなーと思います。 会社で友達や仲良しの上司といっぱい喋れた 子どもたちと笑顔で会話できた 虫の音が心地いい 今日、仕事が暇だったので（笑） 考えていたんですが、どうして子育てをしていると疲れてしまうのか。 それはきっと子どものための時間が多すぎて、 自分のための時間が少なすぎるもしくは、ない からだと思います。 独身時代自分が好きだったことができていないって気づいていないだけで ものすごくストレスになっているんじゃないのかなーと思います。 自分の人生を生きていない感じがするというか。 だから、定期的に「好きなこと」をする時間が絶対に必要なんですよね。 私は、読書、映画、温泉…

私の夜の贅沢は、仕事終わりから寝るまでの時間を穏やかに過ごすことだ。 19時に終業し、家に帰るのは19時15分頃。 この時間から23時の就寝まで、何もせずまったり過ごすことが至福の時間。 帰宅後の電気はオレンジ色に灯し、少しトーンを落とした明るさで過ごす。 照明のトーンを落とすようになって気づいたが、煌々と明るい電気の時より入眠がスムーズになる。 寝る前にスマホはやめろだの、照明を落とせだの有識者はうるさいと思っていたけど、どうやら理にかなっているらしい。 ごめんな、有識者。 家に帰ってからのご飯は主に作り置きを食べるので、電子レンジをフル稼働させる。 ご飯を食べたらすぐに洗い物。ここを残すと…

この記事を読んでくれている人の中には社会人の方もいらっしゃると思います。学校などと比べて、断然、会社は休むのが大変かと思います。でも、人間だから、”休みたい”なと思うこともありますよね？私は、今17歳なのですが、18歳になるタイミングでアプリを世に出そうと計画しており、18歳までの約1年間は学校も辞めているので、休める環境にはいると思います。でも、みんなが走っている中で、自分だけが歩くと、置いていかれているように感じるのです。自分が進みたい道なので、後悔は一切ありませんが、それでもやっぱり、1年間は最低でも結果が出ないし、結果は出るかは分かりません。今自分は、両親や祖父母を心配させているし、絶…

どうも、やばたんjkです。 最近ブログを書いていなかったのは、私生活と仕事の両面が忙しかったから、というのがある。以前、忙しくてブログの更新が途絶えたときに近い、定期的にくる忙しさから何もかも嫌になる感覚・・・。 いや、忙しさというよりは本当に自分の時間というものが取れていない時に、それでも頑張ろうとして変に疲弊している感覚なのだ。それが忙しいんだよ、といえばそうだが。 とにかく一人になりたい。 とは言いつつも、私は今の仕事柄事務所で一人になることは多いのだが、やっぱり仕事中の自由なんてものは限られている。いつ連絡が来るかも分からないし、気持ちが休まる感覚は無い。 家族のために全力を尽くしてい…

大したことでもないことに心を奪われて、１日のスケジュールを守れなくなるとはなんとも情けない気持ちです。 当たり前のことですけど、時間は無情にも刻一刻と過ぎていきます。 そして過ぎた時間は決して取り戻すことはできません。 今日・・・・ 続きはこちら

本日の結果 成功 所感 特に衝動なし。 読書に集中できるようになったことはポルノ断ちを始めてからの変化の一つかもしれない。ドーパミン中毒状態においては、読書のような報酬が遅い作業に集中することが難しくなるので、良い兆しだと思う。 とりあえず一週間達成。思ったよりも楽に終えられました。ただ、ポルノ使用に対する抵抗感も同時に薄れてきているので、できるだけ依存源(スマホやSNS等)から距離を置くように心がける必要がありそうです。 ランニングやデジタルデトックス等との組み合わせは特に効果的だと感じています。ランニングで前頭葉を鍛えられるし、疲れてすぐ寝れるし、代替行動にもなるし。またデジタルデトックス…