2025年7月17日(木) 20:33 日記を書く。朝5時45分に起床。少し寝坊した。急いで洗濯機を動かし、歯を磨く。インスタントコーヒー、ミックスナッツ、ダークチョコレート、バナナで朝食を済ませる。7時にアパートを出る。職場へ向かう。 8時、仕事開始。 12時、昼休憩。東野圭吾さんの文庫『宿命』を読む。 17時、仕事終わり。帰る。 18時、帰宅。洗濯物を室内へ取り込む。米を炊き、煮物の調理を開始。鶏むね肉、人参、玉ねぎ、ブロッコリーを鍋に入れ、麺つゆと水で浸す。 19時、炊飯が終わったので、食べ始める。 明日も仕事。歯の調子が悪い。差し歯がぐらつく。明日歯医者に診てもう。新たに差し歯を作るこ…