体調不良の時

こんにちは、雑記ブログはここのところほとんどない、もっかです。 ちょっとおしゃべりしたいことができたので、久々に。 先日、子供達が体調を再び崩したので、近所の小児科に行きました。鼻水ダラダラ出して、体ポカポカだったので。ちなみに、本人たちはすこぶる元気。医者に行く道中で走ってました。 今行っている小児科はずっとお世話になっておりまして、そこにいらっしゃるのは私が大好きなA先生。いい先生なんです。よほど子供がやばい状態のとき（至急見てもらいたいとき）以外は、A先生指名です。 で、この間も当然A先生指名。子供達の状態をみて、さらさらっと処方箋を出してくださって診察終了。診察室を出るところで、私思わ…

21卒の社会人として入社して1ヶ月。 全国の同期の皆さんはお元気でしょうか。 ゴールデンウィーク明けということもあってなのか、ちょうど1ヶ月以上経ったからなのか分かりませんが、今私の体は体調不良のピークに来ています。 その図がこちら。 ↓ ↓ ↓ これが俗に言う五月病なんでしょうか。（ちょっと違うような…） 特に私は心よりも体にストレスが出やすいタイプなので、これからは頑張りすぎず、自分の体を大切に緩く生きていきたいと思います。 ご視聴ありがとうございました。

汁から作る素うどん 【概要】 ダシを取ったら、シンプルな料理を作りたくなります。美味しいダシなら、味付けもシンプルで、食材を活かすことができます。 パートナーが体調を崩した時などは、こうした手間でおもてなしを。是非、試してみてください。 【所要時間】 15分 【材料】（１人分） うどん：１玉一番出し：カップ３白だし：大さじ１調理酒：大さじ１塩：小さじ1/2 醤油：小さじ1/4 お酢：小さじ1/2 ほうれん草：1本（彩、なくても良い） 【作り方】 (1) うどんはお好みの硬さに茹でる。ほうれん草は水で泥を落として、茹で、水で冷やして、食べやすい大きさに切る。 (2) 鍋にダシと白だし、調理酒、醤…

＜注意＞以下は科学的に根拠のない情報であるので注意して下さい。・「コラーゲンを食べるとお肌がプルプルになる」・「カルシウムをたくさんとれば骨折を予防できる」・「グルコサミンで膝の痛みがとれる」・「ブルーベリーが目にいい」 本当に効くサプリについて記載します。 ①PGX(ポリグリコプレックス) ・お通じを良くする ・糖質が血液に吸収去れる速度を遅らせ食欲を抑え減量に役立つ ・早期死亡率が23%も下がる ・がんの発生率が約17%低下する※普段の食事出は食物繊維が不足がちになってしまうことが多い※使用時は徐々に摂取量を増やすこと（一気に摂取量しようとするとお腹にガスや下痢が発生しやすい） 海外直送品…

まさにその通りだと思います。テレビやネットなどのあらゆる形態で、新型コロナウイルスと言う単語を目にします。今の情勢だとそうなるのは仕方ないのかもしれません。ただこう毎日毎日、コロナウイルス、コロナウイルスだの言われると健康な体なのにコロナやその他の病気に侵されそうな暗示がかかっている感がしてなりません。 関連性があるかは不明だが、体調を崩す機会が多くなった 仕事があるのは有り難いですが 最初は私も頑張ろうと思ってた このように話すと人間なので反対意見も出る 悩みは人それぞれ 体調を崩して思った事 関連性があるかは不明だが、体調を崩す機会が多くなった 関連性があるかは不明です。しかし去年の後半あ…

はじめてブログ書きました。ちゅうと申します。 リンクとか写真貼ったり、読みやすく見出しつけたりなどはこれから練習します。 初投稿がこれってどうなの、て感じですが、私にとっては現在進行形で重要な問題です。 生理のときは基本寝ていたい 体調が悪くて休みたいとき、職場に「生理なので休みます」と言っていい未来っていつか来ますかね？ それとも女の性は、結局のところ隠しておかねばならない禁忌のままでしょうか？ 職場というのが個人的に一つの基準なんです。公私が接着する空間の象徴とでも言いますか。 この手の話題になると「わざわざ言わなくていい」という意見もありますが、その裏に「言わせない空気」の存在を感じます…

10月おしゃべりカフェを開催します。ハンドマッサージタイムがあります(希望者のみ) ままちょこおしゃべりカフェって？ 日時 場所 持ち物 参加費 おしゃべりカフェ各コーナーのご案内 おさがりコーナー カフェコーナー よみきかせtime 移動図書館(10月実施なし) 保健師さんによるお子さんの測定time(10月実施なし) その他 すべてのお申し込み・お問い合わせ おしゃべりカフェようす いままでの活動遍歴はこちら ままちょこおしゃべりカフェって？ ＼よみきかせ&おさがりコーナーも／ ちょこっとゆっくり…お互いに子どもを見守りながら、親同士が出会ったり、おしゃべりや情報交換ができたり、ほっと一息…

こんにちは(^^) 最近日中でもだいぶ涼しくなりましたね。 お天気もコロコロ変わるな〜なんてノンビリしてると すぐ冬になるのではと思い 必死に「秋」を探しているところです😆 前の記事と前後しますが 今回はお盆真っ只中に起こったことを書きます。 自分も、夫もちょうどここが休みだったので この辺りでどこか1日だけでも家族3人 小旅行をしたいなと思っていたのですが‥ わたしたちが体調を崩してしまい 息子だけ元気いっぱいな状態に💦 お互い熱も上がったり下がったり 咳も出たりと体がグダグダ。。。 自分は高熱であることより そのせいで起こっている口腔内と、目の中の乾燥が酷かったんです。 横になると咳も止ま…

子供が借りてきた図書の本。 はたらく細胞が始まった頃は、まだ子供も産まれてなくて、子供でもカラダのことについて学べるとてもいい教材的な話を聞いても、ふーんそうなんだぐらいにしか思ってませんでしたが、今や子供がこれを読み、体調不良の時に自分の体の中でどういったことが起こってるかなどを学んでいる姿を見て、なるほど！これか！となっています(笑) まさに！今！とても活用されている「はたらく細胞」！

夫が私に作ったおかゆ、真っ白のお粥の中に、梅干しが一つ浮かんでる。レトルトのお粥。これ、賞味期限いつだって？食欲あるので、量は普通で、と伝えてあった。 今までは嘘でも体調不良の時はおじやだったのに。 いつもはスポドリを買ってくるが、子供が一か月前によそで無料で貰ってきた水。 私は、先方にとってその様な存在のようです。

塾は腐るほどある。 そこにも そこにも かしこにも そして「塾」というだけでどこも似たり寄ったりなんだろうと思ってしまう。 でもご飯屋さんがそうであるように でも美容院がそうであるように 美味しい、不味いははっきり分かれる。 上手い、下手もハッキリ分かれる。 そうだね？ だから松江塾はどうなんだ？という生の声を書いてもらってるんだ。 毎日どんどん増えていくから それを、毎日更新してアップしていく！ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ …

皆さんこんにちは、きよさばです。 昨夜は全然寝れなかったので、少しヴァンパイアハンターをプレイして寝ました。 1度寝ても夜中起きるわ、ヴァンパイアハンターしてやっと寝れるわ。 ただ、リビングで寝ましたので、少し寒く感じました。 場所を変えて寝たかったんです。 そして、午前中はジーっと休んでいました。 ゴミ出しも全然出来ない状態だったので、代行の祖母には申し訳なかったです。 午後からは少し体調が良くなったので、祖母とお買い物に行きました。 体調不良の時はバランスの良い料理が良いので、色々話し合って決めて行きました。 その後はリサイクルに行ったりして、1日の後半はコンディションは良い感じです。 た…

ある日の夜中にふと目が覚めた。またか、 とうんざりしていたところ、痛い…？お腹が痛い。波のように押し寄せる 締め付けるような痛み。下腹ではなく、 胃の周りというか、 おへその上の体幹が、ぎゅーっと 締め付けられる。だんだん痛みも強くなり、 背中にも広がって来て、早朝には じっとしておられず、 もだえまくりました。人生で初めて、「これは… 救急車を呼んでいいのでは？」 と逡巡。同時に、 救急車を呼ぶなら 着替えなければ。痛いけど、 なんとか着替えねば。という焦りが頭に浮かび…。しかも、 検査とかしてもらう時に 便利な服装で、でも、 病院から帰る時に バスとかで帰っても 恥ずかしくない 格好でなけ…

１日７時間は寝ないと、日中、体中が重くてだるくて、使い物にならないことがわかった、わたしです。こんにちは！ 今日は絶対に夜更かしせず、早めに寝ると誓った。 ちょっと前までは、ここまでガクッとなることは珍しかったけど、最近は夜更かし３日位すると、３日くらいはだるくて、日中寝てしまったりします。 本当に体調不良の時以外は、昼寝とかしない質だったんだけどなぁ。これが年をとったということか。 さて、前回の更新から２ヶ月くらい経ってました。 時が経つのは早い…。 怒涛の夏休みも終わり、 次女と約束していた、ぷりきゅあの映画も観に行って、 長女が初めて同級生だけでお祭りに行くというので、その準備やら、 長…

就労支援事業所ナレルワークス＜日曜日は定休日＞ 大阪市福島区吉野にある会社ですよ。ヤフー・Googleでも検索したら出てきます。 通いの人は下記事務所内でチラシを封筒に入れる作業をしてますよ。男前の岡崎君 事務所内でチラシ入れ食事などの休憩室をアップします。 ナレルワークス休憩室 岡崎君の作業風景 チラシを入れる段ボール箱 通いの人も在宅の人も皆さん楽しく作業していますよ。在宅の人は切手貼りをしていま すよ。我が家は【保佐人と成年後見人】が、契約書を交わして、在宅で夫婦円満で楽し く切手貼りをしていますよ。 イケメン俳優社長と男前の岡崎君とアイドル美人管理者が対応しますので直接にお問い 合わせ…

ビーチを眺めながらまったり気分 パタヤの思い出ということで、少しばかり日本食を紹介しておきます まずは、以前ハリウッドパタヤ近くのナイトマーケットに看板を出していた 鉄板錦次郎 が、ジョムティエンビーチに新しくできたナイトマーケットに移転していました ジョムティエンビーチには、今年になって大きなナイトマーケットや中規模のフードコートなどがいくつかでき、賑わいを見せております ビーチロードも一方通行となったりして、新たな観光地として今後発展していくのかもしれません その中で、JOMTIEN YAI MAK MARKETという比較的大きなナイトマーケット内に、大きな看板を掲げて新規オープンしてたの…

こんにちは。ご機嫌研究員れいちぇるです。 9月は3連休が2週連続。平日朝昼晩と頑張るわたしたちのご褒美月。神のご加護。好きな３文字言葉は「３連休」。９月のカレンダーを見るたびにはしゃいでいました。うっとりしていました。 9月11日水曜日、3連休へのカウントダウンが心の中で始まったころでした。登園直後に保育園からの呼び出し....子が発熱38.1度ですと。7月から保育園皆勤賞だった我が子、「夏の疲れが出たんだなあ」と電話を受けた時は落ち着いて受け止められたものの（夫が在宅勤務でお迎えは問題無かったこともあり）、お昼過ぎに自分も少しだけ咳が出始めていることに気付き、慌て始めるわたし。あー咳。咳は本…

7月18日（金）晴 午後、中谷氏（調律師）ピアノ調律に来たる。親子丼、サイダーを馳走す。夜、洋服屋、敬一兄の上着（カシミヤ）の仮縫いを持って来たる。湯に入る。隣の後藤氏の息子、安全組合の報告書を持って来たる。湯に入る。隣の後藤氏の息子、安全組合の報告書を持って来たる。第一区の副組長は後藤氏となる由。竹須さんは道路に関する役員となる。敬一兄、現代童謡講話、童謡の作り方を買ってくる。夜、規矩士兄、敬一兄、竹須方に遊びに行く。その時葡萄酒をあげる。 「同じ正則の講習会の先生にも面白い人とつまらぬ人とある。史記抄、文章規範を教える人は、頭は禿げてあるが、講義が早く汽車の如く。国文を受け持つ先生は、やは…