健康管理

猫雑記 ～２０２２年１２月の猫様体重測定～ ４匹の猫様達の体重測定 現在の４匹 体重測定 ４匹の同月齢対比 全方向猫様 お座り猫様 横から猫様 上から猫様 寝転がり猫様 猫様の日常 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～２０２２年１２月の猫様体重測定～ この記事は2022年12月10日の出来事です。 ４匹の猫様達の体重測定 さて毎月恒例の猫様達の体重測定です。 前回の体重測定の記事はこちらです。 www.suzumeneko1.com 現在の４匹 現在の４匹はこんな感じです。 自分の分はさっさと食べてしまい、むくのおやつ「クリスピーキッス」を狙っているすずめです。 ちなみに…

森永乳業選ぼう！森永の健康ヨーグルトおいしい健康管理キャンペーン 賞品 ＜WEBで応募＞デジコ デジタルギフト100円分／4,900名 ＜ハガキで応募＞選べる果物・野菜ギフトカード／100名 応募方法 【WEBで応募】１）キャンペーンページの「応募する」ボタンから、応募フォームに移動２）応募フォームの必要事項を入力し、対象商品２個を同時に購入したレシート１枚を登録３）アンケートに回答４）スロットにチャレンジ！その場でスロットの当落が分かります。当選すると「デジコ デジタルギフト100円分」をプレゼント！５）はずれた方は「選べる果物・野菜ギフトカード」コース抽選に自動的にエントリー 【ハガキで応…

猫動画 ～「ちょっと小腹が空いたのだ」2022.01.31～ 前回の動画 「ちょっと小腹が空いたのだ」2022.01.31 気難しい猫様 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫動画 ～「ちょっと小腹が空いたのだ」2022.01.31～ この動画は2022年1月31日に撮影された動画です。 前回の動画 前回は、ナイロン大好きむくのナイロンをただただ舐める動画をご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「ちょっと小腹が空いたのだ」2022.01.31 今回はむくのごはんの様子をご覧頂こうと思います。 以前にも何度かご紹介した事のある孤高の猫様むくの食事風景です。 我が家…

昨晩ブログ更新後あたりから貧血になっていたのもあってか、今朝本当に怠さが尋常じゃなかった。と言っても原因は昨日も記した通りの諸々がきかけている＋週末から週明けの「大寒波〜！」フラグのせいなので本当に仕方がない。しかしここまで分かりやすく体調に出ると分かりやすいというか、「今はそう言う時期だししゃーないか」となるのがベストと分かっているので、気負わずに過ごそうそうしようと思いつつご飯の準備をした。何となく今日はこんな感じ。 だるくて仕方ないけど作りましたよね pic.twitter.com/k1ZHDBcKdS— satomi (@5at0miXxx) 2023年1月17日 赤玉ねぎを買いすぎて…

今週も目標（4000歩）より多めに歩けている。 たくさん歩いて身体が疲労するためか、寝つきがいいので、助かっている。 全身の筋肉痛は、やっとおさまってきた。身体を捻ってもいきなり脇腹がつりそうになったりしないので、心安らかだ。 (_ _).｡o○ 昨日は、少し遠いスーパーまで歩いてみたけれど、ビーツは置いていなかった。 帰り道にもスーパーがあるので、もしやと思ってやってみたら、念願のビーツが入荷していたので、3個購入。 せっかくだからボルシチの材料をそろえようと思ったのだけど、手頃な肉がなかったので、翌日に出直すことに。 (_ _).｡o○ 今日の野菜スープは、基本の４野菜（にんじん、たまねぎ…

本記事、2023年1月、特別お題キャンペーン「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」にエントリーします。 1. 心の健康を守る 2. 体の健康を守る 3. オフを充実！ ① マラソンに再挑戦 4. オフを充実！ ② あの山に登りたい 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 わたしがこのブログを書いているのは「はてなブログ Pro」です。 Pro版は有料ですが、年間費用（2年契約なら年額7,200円、1年契約なら8,434円）くらいは、まぁ、回収できると思いますよ。 長年「ワードプレス」でブログを運営していた従姉妹や友人によると、初心者には「はてなブログ」の方がずっと使い方が簡単で楽っ…

猫雑記 ～２０２２年１１月の猫様体重測定～ ４匹の猫様達の体重測定 現在の４匹 体重測定 ４匹の同月齢対比 全方向猫様 お座り猫様 横から猫様 上から猫様 寝転がり猫様 猫様の日常 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～２０２２年１１月の猫様体重測定～ この記事は2022年11月10日の出来事です。 ４匹の猫様達の体重測定 さて毎月恒例の猫様達の体重測定です。 前回の体重測定の記事はこちらです。 www.suzumeneko1.com 現在の４匹 現在の４匹はこんな感じです。 体重測定 体重を量りました。 すずめ ３．９ｋｇ（５歳１ヶ月）前月比 0g むく ５．３ｋｇ（４歳…

今日は「ビートルズの日」 登場人物アクセルROはガンズアンドローゼズ のボーカル、アクセル・ローズ youtu.be カッコよかったんですよ、アクセル・ローズ 動きもしなやかだったんですよ、アクセル・ローズ でも、2022来日公演でも、声が出ていた！んですよアクセル・ローズ 自虐ネタが可愛かったそうですよ、アクセル・ローズ というわけで、コチラです www.aiaoko.com 荒木先生も、いらっしゃったでしょうか？ ^_^ アクセルROのスタンドがアルバム「ユーズ・ユア・イリュージョンII」の中の「シビルウォー」完璧です！ youtu.be あろうことか、ガンズアンドローゼズのアルバム「ユー…

こんにちは。安楽です。 私は、サイドFIREを目指しています。 投資の利回りによって、最低限の生活費を行うことで、仕事がなくなったり、給料が減ったとしても、キャッシュフローがびくともしない状態を作ることが、私の理想です。 投資には、種銭が必要です。 種銭を作るには、日々の貯金が不可欠です。 貯金をするためには、収支管理がとても重要です。 記録を残さずに、家計の状況を把握することは、不可能だからです。 そのため、私は月に1回、その月の収支と資産全体の状況を確認するようにしています。 それでは、2023年1月の収支を確認していきます。 貯金目標金額と実績 まずは、2023年1月の目標の貯金額と、実…

お題「便利家電」 毎夜毎夜の睡眠の質を計測しています。 スマートバンドMi Smart Band 5 を導入しての睡眠モニター11夜目からのレポートです。 寒いので、ふとした時に目が覚めます。 この日は、深夜3時でした。 もしかしたら、何かの物音がして、目が覚めたのかもしれません。 不審者の気配はありません。 風の音かもしれません。 ♪ あーぶくたったーにえたった〜 煮えたかどうだか食べてみよう ムシャムシャムシャ 未だ煮えない 「何の音?」 「風の音」 「あーよかった」 子供遊び歌が、頭の中で流れます。 時折、隣の建物から、深夜にラジオの音や人のしゃべっている声、はたまた読経の声が聞こえます…

2022年9月からdoTERRA の会員になったばかりの葵です。 ポイント還元率Max の30% になるまでは、LRP注文（定期注文）を継続しようと考えてます。 まだ、半年近くあります＿|￣|○ そんなモチベーションだったにも関わらず、お友達が登録してくれたので、モチベーションのベクトルが変わりつつあります。 さて、2月のプロモーション チェックです❣️ ♡ POM（125PV購入でプレゼント） コパイバ コパイバの木は、南米の熱帯雨林に自生し、その高さは30mまで成長します。また、さまざまな用途で使用されるコパイバは、石鹸、クリーム、ローション、香水などの化粧品に広く使われています。16世紀…

糖化を起こし老化を進めてしまう食べ物について詳しく解説します！糖化を防ぐポイントとすぐできるエイジングケア youtu.be 2,279,550 回視聴 2021/02/25糖化とはどう言う現象で何が問題なのか、どんな食べ物を取ると良くないかなどわかりやすく、実践しやすい情報をお届けします！ 🟡お知らせ🟡 💝うぇるね酢こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨https://nufu.online/collections/welln...・Amazonhttps://amzn.to/3Bhk6hx 💝学びを深め体が進化する！✨ウェルネスキッチン エイジングケア大学✨詳しくはこちら…

はじめに こんにちは。cotomoです。 正直買い物ついでというのはちょっと大げさですが、近い感じの気持ちと装備で日本一周（北海道・沖縄及び離島除く）してきましたの備忘です。 いつもの買い物に使ってる軽自動車（非改造）で いつもの買い物に使ってるクーラーボックス積んで かばんにいれっぱのタブレットと 車につみっぱだった非常用寝袋と一緒に 約70日かけて海沿いをダラダラ一周してきました。 夜は道の駅での車中泊が中心ですが、間違ってもアウトドアカコイーな感じではないです。車中泊、と聞いて何かを参考にしようとなさった方はご注意下さい。得る物は多分ありません。 行ってみたかった、というだけが目的の旅な…

セミリタイアして海外移住すると、どうなる？ セミリタイアして海外移住すると、どうなる？ だれもが一度は夢見るもの ・言語の違いを乗り越えられるか？ ・食文化の違いを乗り越えられるか？ ・医療制度の違いを乗り越えられるか？ ・宗教の受け止め方の違いを乗り越えられるか？ ・気候の違いを乗り越えられるか？ ・老後の暮らしに不安はないか？ ・アセンションとの整合性は取れるか？！ まとめ 「セミリタイアして、日本を離れ、物価が安く、リゾート地もある海外の地方都市にでも移住して、悠々自適の第二の人生を送りたい・・・」 かつては、こんな夢を語る人達も、少なからずいたものでした。 はたして、本当に、海外で悠々…

ＪＮＡ認定ネイルサロンとしての資格要件に定められている厳しい衛生管理を、日頃から徹底しておりますが、新型コロナの感染拡大に伴い、予防対策や衛生管理をさらに強化しております。具体的な強化対策をご紹介致します。●施術は、「ネイルサロン衛生管理士資格」を持つものが行います。●施術者は健康管理に留意し、検温・マスクの着用を徹底いたしております。●各席にスニーズガード（飛沫防止アクリルフィルター）を設置致しております。●施術に使用する器具、用具、備品の消毒・除菌等の処置を、お客様ごとに徹底して行っております。ドアノブ、椅子、机等、店舗施設・設備において、お客様が触れられるもの、共用されるものについても、…

ケアプラン第1表「利用者及び家族の生活に対する意向を踏まえた課題分析の結果」のケアプラン文例集です。 作成中の言い回しに迷ったときに「すぐに使える」ケアプラン文例を症例別に集めました。コピーしてそのままお使いください。同じようなケースがあった際に「こんな言い回しがあるのか」と参考にしたり、複数の文例を組み合わせて使うことも可能です。忙しい日々の業務の効率化にぜひお役立てください。 なお、こちらの文例集はあくまでご参考として提供するものであり、文例集のご利用に起因してなんらかの損害が生じた場合であっても、責任は負いかねますのでご了承ください。 第1表：利用者及び家族の生活に対する意向を踏まえた課…

デスク周りの収納や整理、テレワーク（リモートワーク）下で悩んでいませんか？ 自宅ではオフィスのように十分な仕事用のスペースが確保しづらく、書類やPC周りのガジェットなど、さまざまなアイテムがデスクの上に出しっぱなしになりがち。「すっきり、おしゃれなデスク周りにしたい！」と一度片付けや掃除をしたとしても、気付けばすっかり元に戻っている、なんてことはよくありますよね。今回は家事代行マッチングサービス「タスカジ」の仕事を通じて、多くの家庭の「片付かない」悩みを解決してきた“予約の取れない家政婦”sea（しー）さんに、在宅勤務をする人に向けて、デスク周りの収納や整理のコツ、片付いた状態をキープする方法…

札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山札幌『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年2月3日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年2月3日（金） ■札幌南北線地下鉄北18条駅１番出口から左側すぐそば13m１８条ターミナルビル４Ｆ４０３号（シアワセサンゴウ）夢…

「今、抱えている不安」には、雇用や収入の不安と保育園問題があります。 経営者を向いた政治が長く続くなかで、雇用の規制緩和が繰り返されて、企業は非正規雇用を増やして利益を確保するという麻薬のようなうま味を覚えてしまったのです。 雇用については、非正規雇用が増えたことによる歪が少子化となって現れています。 バブル崩壊前の1990年の労働者に占める非正規雇用の割合は約2割だった。それが今では約4割という異常な事態に陥っています。 数ヵ月単位、1年単位で雇用契約が結ばれ、いつ失職するか分からないなかで、子どものいる生活を考えることができるでしょうか。 (adsbygoogle = window.ads…