鏡を見るたび、「なんだか顔色が悪く見える…」「昔愛用していた口紅が、しっくりこない」。.br 50代になって、そんな風に感じることが増えていませんか？.br しっかりスキンケアもメイクもしているのに、なぜか垢抜けない。.br それはもしかしたら、唇の変化に気づいていないサインかもしれません。.br 唇のボリュームダウンや縦じわ、血色のくすみは、年齢と共に誰もが直面する避けられない変化。.br でも、諦める必要は全くありません。.br この記事では、最新のAIが分析した50代の唇の悩みの原因と、それを解決する若々しく華やかな口元を作るためのリップメイク術を徹底解説。.br さらに、AIの分析結果…

こんにちは！毎日、仕事や家事に追われて「ちゃんと食べなきゃ」と思っていても、つい手軽なもので済ませちゃう…。そんなこと、ありませんか？きっと、忙しさの中で栄養バランスが偏りがちなのが原因のひとつなのかなと思います。 私はDHCマルチミネラルのサプリを数年前から飲み始めました。途中さぼりながらも10回は購入しているみたいなので、記事にしようと思います。

あぜ道をランニング。 すこし涼しい…ような気がします。 いえ、そう思うようにします（笑）。 今日も読んでいただきありがとうございます。 ランキング参加中ランニングランキング参加中陸上競技、マラソンランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

今朝、３週間振りに走ってきました。 仕事の精神的な疲れ、夏バテでの体力的な疲れもあり、しばらく走っていませんでしたが、今日は頑張りました。それでもペースは遅め。途中で右股関節と右膝に少し痛みが出たものの予定どおり４km消化。 日付 2025.７.５ 距離 ４km 平均ペース ６：46／km スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝の５時半頃に走りましたが、すでに暑かったですね。これからが夏本番ですので、これ以上暑さに弱けないようエアコンを使ったり、睡眠を十分取ったり、体調管理に努めたいと思います。 人間は動物。動…

株式会社小松製作所に入社したのが平成五年四月・・・ www.youtube.com その後令和七年まで、私の身体の内部に装着してある、人工知能用インターフェイス・チップを装着させた、恐らく、研究所が・・・ www.youtube.com 身体の内部に装着している装置をビーコム【仮名】とすると・・・ ビーコムは私の脳内データ、詰まり、脳内化学伝達物質の動向、シナプスの動向、脳内温度、などを参考にして、デジタル情報データとして、体内のGPS機能を使って、外部マザーコンピュータへと発信する。 或いは、私の身体的な特異性を加味しながら、その体内データをデジタル情報として、外部マザーコンピュータへと体内…

食事療法の基本は引き算です。ただし、ベジタリアンなど変に偏った食事は避けた方が無難だと思います。 アルミ製品やフッ素加工の調理器具を避け、腹八分目までよく噛んで食べ、悪い物や健康にいいと言われる食事やサプリは極力取らない。間食も控えめにして夕飯と朝か昼食の間を出来るだけあける(理想は14時間程度)、または週1程度、半日や1日断食を可能なら行う が基本です。 というのは、①サプリや食物自体が体に悪い影響を及ぼす事が多すぎるのと、②絶食時間を長めに取った方が健康には良い為です。 まず①ですが、あげるとキリがないので、下記に情報の一部を載せておきます。興味があればご覧ください。 ②の絶食系は長くなっ…

50代に入りホルモンバランスの影響で体重が減らなくなったことは昨日も呟きました。理由の一つに、便通が悪くなったことがあげられます（お食事中の方、すみません🙇）。 20代・30代はもちろん45歳くらいまで、見事なまでに快食快便だった私。健康・不健康的な食事や食事時間が変則的な出張・旅先であっても、朝コーヒーを一口二口飲んだだけで、トイレへGo!、な体調でした。 それがここ2、3年で明らかな異変と対峙することに。 便秘解消のネット上のアドバイスに従って、水分をたくさんとっても腸活性化のためのヨーグルトやケフィア、お味噌など発酵食品を食事に摂り入れても、ローインパクトとは言えほぼ毎日体を動かしても、…