先延ばし

とりあえず、1稿を提出しました。 報告メールも送りました。達成感に浸っています。 ↑これを納期クリアと呼びます。 このあとは明日の鞄を準備して、着替えもセットしたら、ゆっくりお風呂に入り、お風呂上りにレモン食べて、歯を丁寧に磨いて床に入り、薬膳のテキストを読む… ↑これを幸せと呼びます。 おっ、そういえば預かったデータのコピーとプリントアウトがまだでした。 返却日はまだ先なので、明日でいっか。 ↑これを先延ばしと呼びます。 遅くても午前10時半には『出張』へ出発ですが…間に合わなかったら次回ということで…… ↑これを成り行きと呼びます。 さ、鞄の準備です。でもその前にちょっとネット碁を打ってし…

いきなりですが もっと母のお世話を頑張らなくちゃ もっと犬のお世話をしてやらなくちゃ もっと娘をサポートしなくちゃ 家を整えなくちゃ 離婚の準備を進めなくちゃ ブログ頑張らなくちゃ ・・・ やらなきゃ、やらなきゃと言う事に追い立てられながらも、根っからのズボラなのか遅々として進まずにいます。 本当に先延ばし体質なので、何とかしなきゃとこれまでネットで検索してみたり、何冊かの本を読んだりしました。 でも、人ってなかなか変わらないですね。 前にも同じような事を書いていました。 hoshico2525.com 直したいなあ、なんて呑気に…。 今日の午前中は母の病院でした。 雨が降っていたので病院の玄…

期限はもう少し先だから、後回しにしても大丈夫…と思い、取り掛かることを避けてしまうことがまだまだあります。 先延ばしにした結果、後で手痛い目に遭った経験がなんどもあるのに…後回し（先延ばし）することは良くない習慣と頭ではわかっているのに、ついやってしまう。 結果、期限が近づいて焦り、失敗することも… みなさんは「この行動や考え方は良くない」と思っているにも関わらず、なかなか止められないことありますか？ 「良くない」と頭では分かっていても、クセになってしまっているとなかなかそのクセを抑えることや直すことは難しいものですね。自分自身どんなことを後回しにしてしまっているのかというと、 ・あまり好きで…

書類というものが苦手です。書類と言われるようなものを見ると、「うっ」となってしまいます。いえ、紙は好きで、本とか雑誌とか写真とか、やっぱりデジタルより手にとって触ることのできる実物がいいです。 実は12月に郵送されてきた書類がふたつあって、コロナ休み最終日の今日こそ封を開けて記入するべきものは記入しておかなければ、とto do リストに書いて実行に移しました（大袈裟）。 ひとつはケーブルTVのもので、先月飛び込みで営業にきた人がいて、これを契約するとUQモバイルという格安スマホを使えるようになるというので契約することにしました。工事自体は15日なので、この書類はきっと事前に記入しておかなければ…

寒い。 寒くて寒くて、夏の間に積み上げたウォーキングの習慣がガタガタと音を立てて崩れていきます。 あーあ、せっかく締まり始めた太ももが、ウエストが、これじゃあっという間に逆戻りだわ。 鏡を見るたびげんなりするのに、これじゃいけないのは火を見るより明らかなのに、やっぱり寒さに負けて今日も出るのを渋ってしまいました。 こういう時わたしの脳は実に冴えていて、湧水の如く言い訳がクリエイトされていきます。 「今日は何かと忙しいから寒さで凍えるとマズイ。」 「ちょっと風邪気味だから悪化させちゃマズイ。」 「靴が古いから底が滑って危ない。」 普段はどちらかと言えば大雑把な性格であまり細かいことは気にしないの…

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ああ、11月30日になりました。 今月ももう終わり。 明日から最後の月になります。←当たり前だけど 今年中にスッキリして来年から気持ちも新たにスタートしたいなんて思ってたけど、もう間に合わないっぽいなぁ。 結局離婚に向けては殆ど進まなかったし、ブログや他の方法で少しは稼げるようになりたいと思ったけど、それもそんなに甘くなかった。 家も片づけて軽やかになりたいけれど、それもカメの歩み。 「やらなければ」とか「やりたい」と思っていることがグズグズで全然やれてないままです。 サッと思い浮かべるだけでもどんどん出てきます。 離婚 お金の勉強 断捨離・捨て活 サブスク解約 スマホ契約見直し 犬の検査予約…

限りある時間の使い方作者:オリバー・バークマンかんき出版Amazon エピローグ 僕たちに希望は必要ない 問題がのこっていることを告白しなくてはならない。 世界がめちゃくちゃに壊れているという問題だ 北極圏で気温33度を記録 新型コロナウイルスの世界中の流行 大規模な山火事 危険なゴムボートでの海を渡る難民があとを絶たない こんな時代にある、従来のタイムマネジメントは近視眼的なアドバイスだ。 視野を少し拡げ、時間の使い方という新たな緊急性を帯びていることがわかる。直面している危機を解決できるかどうかは、1日の時間を一人ひとりがどう使うかにかかっている。 希望を捨てたとき、あなたは自分の力で歩み…

【2023年2月5日】令和4年度第35回社会福祉士国家試験を受験された皆様、おつかれさまでした！ 令和5年度第36回社会福祉士国家試験は、例年通りなら2023年8月4日(金)に官報公告されます。 この記事では令和5(2023)年度第36回社会福祉士国家試験の試験日・申し込み日程・大学等ルート新卒既卒合格率情報・合格実績の高い講座についてお知らせします。 令和5年度第36回社会福祉士試験(2024年2月4日実施)の試験日・申し込み日程 社会福祉士国家試験・大学等ルート新卒既卒合格率情報 社会福祉士国家試験の合格可能性を高めるために 勉強の質を上げるため、効率良く学習できて合格実績が高い教材を選ぶ…

ツイート アンジュルム @angerme_upfront 【Blog更新】 福岡 ♪為永幸音♪: こんばんは！為永幸音です♪Hello! Project 2023 Winter 〜TWO OF US〜福岡サンパレス ホテル&ホール… https://ameblo.jp/angerme-new/entry-12787703184.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter… https://twitter.com/i/web/status/1621859670087573505 22:16 アンジュルム @angerme_upfront 【Blog更新】…

国民年金保険料を銀行からの 引き落としにして、月々の保険料は 変わらないが、何割か戻ってくるもの があるみたい。 一ヶ月、六ヶ月、一年払いに出来るもの。 六ヶ月前納は、言葉の通り、４月～９月分、10月～翌年3月までをしはらっていくもの。 母から聞いた話だと、六ヶ月前納にて、 私の分ははらっていたみたい。 一年ごとに来る支払い済みのはがきが 物語っている。 今回、一ヶ月支払にしてもよかったんだが、 一年ごとの支払いは最初からハードルを上げすぎるから、いくら返って来るかやってみるのも いいかと思い（要らんものに使うよりは、） 銀行引き落としの六ヶ月前納にしてみた。 1140円くらい割り引いてもらえ…

自己肯定感とは 自分の人生を支える軸となるエネルギーのこと。 自己肯定感があると、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられる。またポジティブやネガティブとは別であり、両者ともをあるがままに認められる状態を指す。 自己肯定感の法則 時と場合によって高くもなり低くもなる。 人によって強い人と弱い人がいる（総量の大小がある）。 後天的に育てることができる。 自己肯定感が高い状態の特徴 自己肯定感が高い状態にあると、物事を前向きにに解釈することができ、気持ちが安定し積極的に行動できる。 自分にYESと言える状態。 自己肯定感の低下の特徴 自己肯定感の低下はゆっくり進むという特徴があ…

いつかやろう…と考えていることが多すぎる。 思ってはいる。でも今じゃないと判断して実行しない。 そうして見て見ぬふりを続けていた結果、崩れ落ちた。 1月中頃、怪しいなと思ってた漏水が限界突破した。最初は風呂場のしとしと。冬だから結露だと思ってた。そのうち台所の換気扇の隙間から漏れ、ついに狭いトイレの天井にも広がった。 その瞬間、穏やかだった正月が大惨事。 どう見ても生活がままならない状況なので管理人に通報、同建物の別部屋に避難、プチ引越しを3日で無理やり済ませた。 その勢いで手放すか最後まで迷っていた物を手放し、先延ばしにしてた事を全部実行した。些細なことから、家族も絡んだ重要な事まで、今まで…

私が経営する株式会社ツークンフト・ワークスは、1月11日をもって創業6年目に突入した。出版プロデュース事業を起業して丸5年を経て、従業員時代には体験したことのないさまざまな風景を見ることができた。道半ばとはいえ、ここまで来ることができたのは、ひとえに、私や会社とつながりをいただいた皆様の力にほかならない。いくら感謝しても足りないほどだ。6年目を機に、事業を通した創業時の過去といま、未来の行動の中核をまとめてみる。 3年目でパンデミックに遭遇創業は2018年1月11日。退職した会社の有休消化真っ最中だった。寒い雲り日、電車で埼玉の司法書士事務所へ登記に足を運び、書類を作成し、開業の申請を行った。…

こんにちは。ぼーんぐんです。 懐かしのモノクロの写真をみています。 私がまだ幼かった頃の家族写真です。 昔は今のような手軽さで写真を撮ることもなく、何かの記念日か、どこかへ遊びに出かけた際に、その場所だとわかる背景を選んで数枚撮影したものです。 大抵みんなすまし顔。 撮る前には顔の横で掌を"パー"にしてカメラのピント合わせを手伝います。自動ピント合わせ機能はまだありませんからね。 そして必ず掛け声がありました。 「襟曲がってないか？髪は？撮るよ、はいチーズ！」 撮ったフィルムは写真屋さんに持ち込み現像という工程を経ます。そして数日待たないと印刷されないんです。 懐かしいですね。 フィルムには確…

日本語版JBが大好きな人間の、2022年版上演告知～大千穐楽後までの活きのいいツイートの記録です。 だいたいうるさいです。 書いている人は中川さん（＝アッキーさん）と藤岡さん（＝マサさん）のオタクです。 全部で70000字以上あるので読むのはおすすめしません。 日付 時刻 内容 2021-08-23 12:21:23 わー！！！！！！！！！！ 2021-08-23 12:21:45 来年秋日生！！！！！ みんな日生で会おうな！！！！！！！！！ 2021-08-23 12:22:49 みんな日生で会おうな！！！！！ マジで！！！！！ キャストさんたちもスタッフさんたちもファミリーみんなも日生で会…

大学生の春休みというものの長さたるや。 夏にはたくさんの心躍るイベントがある。 例えば夏祭り。夜空に咲くデケェ花火。手元には異様に高ぇ飯。周りには浴衣姿の若ぇ女。 テンションが上がらないわけがない。毎日でも行きたい。 例えばBBQ。肉と肉と肉が炭の上で躍って最高パラダイス。 友達がいればやった方がいい。人間は火があると無条件に興奮しちゃう。 例えば海。青空と青空に映える雲が最高の海を演出する。 「海に来た自分」が最高に良い。若者は「エモいもの」が大好きだからね。 ほら、夏って最高でしょう？ ところがどっこい、２，３月の春休みはどうですかと。 例えば節分。毎年親に一方的に柿ピーを投げつけられる。…

【2023年2月5日】令和4年度第35回社会福祉士国家試験を受験された皆様、おつかれさまでした！ この記事では令和4(2022)年度第35回社会福祉士国家試験の試験日・申し込み日程・大学等ルート新卒既卒合格率情報・合格実績の高い講座についてお知らせします。 令和4年度第35回社会福祉士国家試験(2023年2月5日実施)の試験日・申し込み日程 社会福祉士国家試験・大学等ルート新卒既卒合格率情報 社会福祉士国家試験の合格可能性を高めるために 勉強の質を上げるため、効率良く学習できて合格実績が高い教材を選ぶこと 令和4年度第35回社会福祉士国家試験(2023年2月5日実施)の試験日・申し込み日程 令…

自分のことすら自分で決める権利がない社会が存在します。そんな社会にもし自分が生まれたら、どう生きるだろう？逃げるのか？生き延びるのか？ 北朝鮮の帰国事業によって離散した家族のドキュメンタリーを観て、涙が止まらなかった私。ニュースや教科書では知り得ない、当事者の苦悩を目の当たりにしました。散々ニュースも観たし、韓国旅行もしたはずなのに、朝鮮半島のことをほとんど知らない自分を恥じました。 www.nhk.jp 「北朝鮮への帰国事業」 帰国事業が始まったのは1959年。1984年7月まで続き、約9万3000人の在日韓国・朝鮮人とその家族が北朝鮮に渡った。 1910年に日本による朝鮮半島の植民地支配が…