「会議で発言するのが怖い」「SNSの反応が気になって投稿を消してしまう」「他人の顔色をうかがって毎日がクタクタ……」 そんな風に悩んでいませんか?「周りの目を気にするのをやめたい、もっと楽になりたい」。そう切実に願うあなたへ。実は、その苦しみの正体は「性格」ではなく、心の中に眠る「ある感情のクセ」にあります。 本記事では、周りの目を気にするメカニズムを解明し、たった数分で人生の見え方が変わる「感情のコントロール術」について詳しく解説します。読み終える頃には、あなたの心にさわやかな風が吹き抜けているはずです。 あなたはいくつ当てはまる?「他人軸」チェックリスト 他人の些細な表情の変化に敏感に反応…
周りの目を気にしていると楽しめない。自分で自分の邪魔をしてしまっている。 You cannot enjoy yourself if you are concerned about what others think of you.By worrying about what others think of you, you yourself are hindering your own enjoyment.
ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 最近、相談されたり聞かれたことでちょっと気になった事を。 私の捉え方が独特かもしれませんけど・・・ 経験したり乗り越えてきた1人の女性&主婦&母親として書いておきますね(#^^#) それは、 ・子どもが勉強しないということ。 ・子どもが集団生活が上手くできないということ。 ・子どもの模試やテストの順位、通知表、進学先や就職先について結構気にしている親御さんが多いということ。 これ、言葉を選ばずに言うと・・自分の問題ではないですよね(笑) 子ども自身の問題です。 それを、親側の一方的な思いだけで悩んだり怒ったりするのはちょっと違うと思うんですよね💦…
周りの目や評価、結果が気になってしまうことってありますよね… こんなことしたらどう思われるだろうか…とか、あんなことして善人にでもなったつもり… みたいな感じで… もちろん、周りから良く見られたい…評価されたい…っていう気持ちは常にあります(全く捨てることは自分には難しい…) でも、周りの目や評価や結果(自分が望んでいない結果)を気にして(気にしすぎて)、やりたいことや、自分が良いと思ったことをしないでいることは少なくしていきたい…そう思っています。 些細なことかもしれないけど(しなくてもいいのかもしれないけど)、ちょとした譲り合いの心といいますか、お先にどうぞ的な気持ちというか、ボランティア…
⚠本記事はプロモーションが含まれています 今日、同僚がこんなことを言っていました。 「最近●●さん、タバコ臭くない?」 私は全く気にしていませんでしたが、言われてみると確かにタバコのフレーバーが残っていました。 そこから「ニオイって大事だよね」という話になり……話を聞くうちに、自分のニオイは本当に大丈夫なのか心配になってきたのです。 ※これより先はデリケートな部分を含んでいるため、私のイメージを崩したくない方は絶対にクリックしないでください※
「いつも何食べてんの?」 これが一番イヤな質問でした。 かつての私は、チンパンがバランス良く食べないことやそもそも薬を内服したことで副作用として食欲も落ちているから 偏食も何もそもそも食べないとか 発達障害とわかってから 特に食について悩むことが増えた。 チンパンはガリガリになっていくし、何も食べさせていないかのような ネグレクトを疑っているかのような周りの目が苦しかった。 とにかく当時は「食」に関しては仲のいい友達でも家族でも親戚でも話題にするのがイヤだった。 偏食に関してもそうだけど、周りの目を気にした子育てやってたなーって事を書いていきます✨ 嬉しいお声 いつも何食べてるの? 苦しかった…
みなさん、こんにちは! みっかーです。 突然ですが、みなさんはカエルお好きですか???笑 カエル 嫌いな方いたらごめんなさい。🙇♀️ ちなみに、私はカエル、可愛くて好きです💕 田舎育ちなので、カエルとともに生きてきたと言っても過言ではありません。笑 家の周りは田んぼでだらけで、ちょうどこの時期の夜、 ず〜っと鳴いています!!! みなさんは、本当のカエルの大合唱を聞いたことがあるでしょうか。 カエルの歌が聴こえてくるよ!笑 聞いたことのない方、今は便利な時代ですね。 YouTubeに載っているので、ぜひ聴いてみてください。 youtu.be カエルの大合唱には不思議なことがあるのです。 それは…
こんばんは、ゆかいです! 今日から仕事をお休みすることにしました。 1週間、有給休暇を使うことにしました。 来週からは医師の診断通り、1カ月の休養です。 「明日から休みか…」 昨夜からチラチラそんなことが浮かんでいました。 夜ご飯も、あまり気持ちよく食べることができませんでした。 そんな中、ベッドに入ってからも、 仕事・休みのことがふっと脳内をよぎりました。 そこからドキドキ動悸が始まり、 体が熱くなり、呼吸が浅くなり、 頭が痛くなり、ベッドに助けてもらいました。 休むことへの不安・恐怖。 その不安や恐怖の中身は様々。 お金のこと。 子どもの支援ができないこと。 復帰のこと。 職場の人からどう…
先日、Twitterを眺めていたらトレンドに「協調性のなさ」というワードが。 トレンドになるほど、多くの人が注目しているワードなんだと思いつつも1ツイート。 そういえば、一昔前は「協調性」というキーワードが良く飛び交っていましたが、 近年はそこまで耳にすることはなくなってきたような印象を受けます。 <協調性とは> 異なった環境や立場に存する複数の者が互いに助け合ったり譲り合ったりしながら同じ目標に向かって任務を遂行する性質。(Wikiより) これを見るとやっぱり協調性って大事なことですね。 当然、フランチャイズに限らずSVには必要なスキルです。 ただ、実は「協調性」という言葉を間違って認識をし…
こんばんは 今日は人の目が気になってしまう方に参考になればと思ってこのブログを書こうと思います。 「周りの目が気になる」 誰だってありますよね。 気にしない方が良いとはよく言われますが、このご時世なかなか難しいことなのではないかと思います。 こんな行動をしたら誰かに悪く言われるのではないか 陰口をたたかれるのではないか 仲間外れにされてしまうのではないか 自分の中では気にしないようにしていてもどうしても気になってしまいます。 ではどうすればよいのか 周りの目を全く気にしないようにすることは 不可能 です。 なぜなら人は皆誰かとともに生きているからです。 誰かとともに生きているからこそ他人の評価…