寝ても寝ても眠い

こんにちは。アンナです。 みなさんはお元気でしょうか？ この記事では、誰でもキレイになれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。本当にキレイになれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ 今回は、スピリチュアルな視点での睡眠についてです。 みなさんは、寝ても寝ても眠いという経験をしたことがありますか？ 寝ているのに、まだ眠いと感じる時、だらけているのではないか心配になりますね。 「疲れているのかな？」 「私、大丈夫かな？」 しかし、寝ても寝ても眠い時というのは、宇宙からのメッセージであることが多くあります。 …

今日は静かな曇り空の一日でした。 今日は、明日から開催の4回のセミナーに備え、 セルフで調整の日でしたので、 この静けさと奥深につながる感じが ちょうどいいなと感じながら過ごしました。 晴れの日も雨の日も曇りの日も、 それぞれに良さがありいいものですが、 それを上手に取り入れたり、 自分の調整に使ったり、 その日のエネルギーに逆らわずに過ごすことで、 より自分や周りとも、宇宙とも調和するように思います。 先週の私のように、 誰かと一緒に過ごしたり、出かけたりすることも とても楽しく素敵なことで、人生の喜びですし、 例えば仕事でバリバリ働き活躍することや、 家事や子育てを毎日楽しみながらがんばる…

みなさまこんにちは♪( ´▽｀) 昨日は寝ても寝ても眠くて、1日中寝ておりましたw 目を開けていられないほどの睡魔に襲われて、 寝るしかないような状態...(´∀｀; ) 朝起きた瞬間から眠くて ...（7時間睡眠とっているのに） 朝起きた意味よ!!( ；∀；)w その後、昼寝２時間!! それでも眠くてボーッとしている状態。 起きている時間も眠い、だるい！！ 午前中は睡魔と戦い、なんとか動こうと試みたのですが... 途中からこれは無理だーっ！て諦めました( ´∀｀)w 午後の予定は全て中止〜 ダラダラ〜ゴロゴロ〜(°▽°) 最近思うのですが、 こういう身体の不調に逆らうとロクなことが無いw 調…

寝ても 睡眠は5時間で良い 寝ても疲れが取れない人 睡眠の質のあげ方 皆さんは、何時間、睡眠していますか 基本的には、6〜8時間が多いと思います。 ですが、睡眠時間は、5時間で良いのです。 睡眠は、時間では、なく質なのです。 良い睡眠をしましょう。 睡眠は5時間で良い 睡眠は、5時間で大丈夫です。 睡眠の質は、時間ではなく睡眠の質で決まります。 昼寝など、少しの時間でもスッキリした時があると思います。 友達の家などで、寝てもあまりスッキリ、はやく寝付けないですよね？ それは、友達の家が、寝る場所と脳に認識されていないため、質のいい睡眠ができていないのです。だから疲れもとれない… 家でも寝ても疲…

こんにちは、はるです。 今日は9時半に起きたのでたっぷり睡眠したのですが、お昼過ぎから異常なくらいなむくなってしまい寝てしまいました。なんて勿体無いと思いながら眠気に勝てませんですた・・・。これ書いてるの夜9時ごろからなんですけどまだ地味に眠いです笑 ということで、こういう現象ってみんなあるものなのかと思って調べた結果を今回は書こうと思います。 調べてみたら、結構こういう現象がある人が多いようでたくさん出てきました。過眠症という症状だったりもするみたいです。寝ても寝ても眠い人の特徴がありました。 寝る前にブルーライトが出ているものを見ている 二度寝をしてしまう 寝る直前に夕食をとっている 運動…

こんにちは50代女子のトリーといいます。 「いつまでもキレイでいたい‼」「少しでも若く見られたい‼」 そんな一心で、アンチエイジングを毎日がんばっている私です。 (と言っても、かなりゆる～くですけどね) 春は猫も杓子も眠い？ だいぶ暖かくなってきましたね😄。暖かくなって来ると不思議と眠くなってしまうもので、私は昨日は二度寝して、起きて朝ごはんを食べた後、気が付いたら朝寝をしていて、次に昼ご飯を食べて、またその後お昼寝という、なんとも体たらくな一日を送ってしまいました(笑)。まあ、昨日は土曜日で休みだし、誰からも何も言われることもないので、何時間寝ようとかまわないのですが、どうしてこんなに睡魔が…