こんにちは! 赤ちゃんの睡眠は、赤ちゃんの成長と発達にとってとても大切なものですが、同時に、多くのパパやママが悩む課題でもあります。 赤ちゃんが寝ないで困っている家庭に向けて、赤ちゃんの睡眠についてのブログを書いていきます。 最後まで読んでいただき、子育てのヒントにしてみてはいかがでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 赤ちゃんの睡眠サイクルとは? 赤ちゃんの睡眠サイクル 眠いサイン 月齢別の理想的な睡眠時間は? 赤ちゃんの睡眠に影響する要因は? 環境 食事 (adsbygoogle = window.adsbygoo…
家の場合や園での対応となります。 ただ、どれが一番いいよ!というのはなく、その子その子に合ったやり方があるので模索していきましょう! 夜は24時くらいまで起きてる時もあった!思いっきり遊ばせましょう! ↓一日のスケジュール編 kyoudai28.hateblo.jp
こんにちは!ちゃんすけです。 先日こちらでもご案内させて頂いた、 Xのねんねスペース会、無事終了しました✨ なんと、アーカイブ含め、100人以上の方に聞いて頂きました👀✨ ご参加頂いた皆様、アーカイブ聞いて頂いた皆様、ありがとうございました🎵 ネントレの基本(活動時間や遮光について)のお話や、 ねんねコンサルタントについてなどお話しさせて頂きました! まだまだアーカイブ残しておきますので、 「ネントレしてみたいけど不安…」 「ねんねコンサルさんって何者!?」 など気になっている方は是非チェックしてみてくださいね〜✨ 本日のアーカイブはこちら☟https://t.co/1q7Qazktmo — …
眠いのに寝ないのは、体をいじめているのと同じこと。 Not sleeping when you are sleepy is the same as bullying your body.
2023年10月11日12時00分Xperia 1Ⅴ 今朝は午前7時に目覚め。目覚めは若干、良いかなという気がするが寝不足感は変わらない。普段は、しばらく布団の中にいるのだが着替えて顔を洗い朝食を摂る。 今日は横浜の奥地(?)に住んでいる友人が私が大昔に貸したカメラを返しに、わざわざ出てくるという。今度、会ったときで良いと言うのだが、人間、いつ死ぬか判らないから、だそうだ。 せっかく他人と会うのだからと寝ないで頑張ることにする。日ごろは睡魔に襲われて、したくもない二度寝をすること必須なのだが、メルカリで物が売れたので、その発送をする。 さすがに訪問看護が来る前に友人と酒を飲むわけに行かないので…
今日は我が家にいる貞子たちについて… 我が家の寝室での出来事。 暗闇でうごめく貞子たちが毎晩私に襲いかかってくる問題! 貞子といえば昔なつかしの映画に出てくるあの髪の長い女の人… 当時は子供ながらに衝撃のビジュアルだったな〜💦 それはさておき! 我が家の場合 寝入りがMAX悪い長男くんをはじめ すごく眠いが兄と遊びたい次男くんがいるのだ! 長男くんは座ったお地蔵スタイルからしゃべりたいことをしゃべり すこーしずつ四つん這いで近付いてくる… 例えば・・・ 「マイナス1度ってめっちゃ寒くな〜い😗?」 って その話今必要かい? 答えるだけ話が広がっていくから 「そだね〜」ってこれもう流すしか方法はな…
こんにちは、セサミです。 昨日はセサミの夜のルーティンをお伝えしました。 今日はは娘の夜のルーティンについて書いてみたいと思います。 夕方6時半~7時ごろ 自宅に帰宅。 その後手洗いをすませ、私が料理している時、テレビタイムを楽しみます。 最近はドラえもんに夢中です。 職場の人には、3歳にはドラえもんは早いといわれますが、どうなのでしょうか。 7時~頃から8時半 夜ご飯を食べます。 1時間~1時間半かけてのんびりのんびり晩御飯。 8時半から9時 ママがお皿を片付けている間はテレビタイム・パパとお風呂を楽しみます。 愛用のプールに好きなオモチャを入れてお風呂を満喫 お風呂場でプール開き!!で、一…
口も達者になってきた次女の「ありー」(2、3歳)であるが、最近昼寝をしなくなってきた。そのため、夕方7時くらいになると眠くなってくるらしい。 「ありー、眠い?」と聞くと、 「ねむくない!」 と答える。 しかし、ソファーで固まって動かないので眠いのは間違いない。 そういう時は早く晩御飯を食べさせ、風呂に入れて、布団を敷きすぐに寝られる準備をする。 「ありー、絵本どれ読む?」と聞けば、寝かしつけられることを察知し、 「ねむくない!!」 と答える。 そういうやり取りの後、ふとんにとりあえず入れて絵本を読むとすぐ寝てくれる。 極めて単純なのだ。 この前、夜10時頃、決まってふとんから脱出しているので、…
昨日は本当に大変でした 題の通り、娘が夜中の3時に起きてから5時まで寝てくれなかったからです。 最初はいつも通り授乳したら寝てくれると思い結構長めに授乳していたのですが 顔を離すとすぐ寝返りし、うつ伏せになって満面の笑みで私を見てきます。 その笑顔はとてもかわいいけど、今見たくはないんだよ~ と心の中で思いながらとんとんしたり、手を握ったり できる限りのことは全てしましたが全く寝てくれませんでした。 もう無視して寝よう そう思い電気を消すと娘があくびしているのがわかりました 光があったからいけなかったのかな、このまま寝ろ! と念じましたが、やっぱり寝てくれず つい最近ベッドから落ちたことがあっ…
一昨日からあまり寝なくなった娘。 それまではトントンで寝なかった娘が、手を握っていると自然と寝てくれるようになり 「これで寝かしつけも楽になる!」と喜んでいたのもつかの間 また寝なくなりました。 しかも夜2時に起きて、それ以降は1時間おきに起き、朝6時起床 お昼寝も1回に30分~1時間に減りました。前は2時間とか寝てくれていたのに。 私は寝つきがあまり良い方ではないので、寝付くのに30分とかかかります やっと私が寝たころに起きる娘 育児で何が辛いか考えたら、「自分の寝不足」が一番つらいかもしれません。 赤ちゃんにずっと泣かれるのも辛いけど、それは心に余裕があれば何とか乗り越えれます でも寝不足…
目覚めたらァ,朝ァアアア!!!(もう様式美!) 今日はヘルプで急遽お仕事入りましたが,今週は大阪の日ィ~ また何時か京都の日メインも在るんだと思うし,今日は何故か 心臓がバクバク鳴ってて身体がダリぃ(笑) これからご飯を食べて,また電車内でお話しをしたいなと思い ますっ 寝なければな!!!( ̄ー ̄)ニヤリ
携帯電話のチェックにより、配偶者の不貞行為を発見する手法があります。主に以下の五つの方法が効果的です: 放置される時間を確認:配偶者が携帯を手放すタイミングを把握し、その時間を利用して携帯を調べるのが基本です。例えば、配偶者が寝ている間や風呂に入っている間などがチェックのチャンスです。 パスワードの解析:携帯がロックされている場合は、パスワード解析ソフトを使う方法もありますが、これには時間との余裕が必要です。 データのコピー:重要な情報を見逃さないためにも、見つけたデータは速やかに自身のデバイスにコピーします。これにより、後でじっくりと証拠を検証できます。 着信履歴とメールの調査:配偶者の携帯…
TBS 1974年4月10日 あらすじ 一郎(春田和秀)の血液型がB型だと聞いた大吉(松山省二)は、O型の自分とA型の紀子(音無美紀子)からB型が生まれるはずがないと思った。保健所へ確認に行った紀子が受付の男に笑われたと聞いた大吉は…。 2024.4.25 BS松竹東急録画。 peachredrum.hateblo.jp 福山大吉:松山省二…太陽カッター社長。字幕黄色。 福山紀子:音無美紀子…大吉の妻。字幕緑。 * 和泉和子:林美智子…元の妻。 * 福山隆:喜久川清…大吉の弟。浪人生。 田口:桐原新…隆の友人。 * 西城:佐々木功…保健所の血液型担当職員。 受付:三田村賢二…保健所の職員。 *…
今日は22:30就寝7:45起床。よく寝ました。朝ごはんに甘くないシリアルを食べました。 今日の夢。今日は痴情のもつれで背中を刺される夢を見たんですけど夢の中でちょっと痛かったので怖かったです。寝てる間に背中をつったのかな。自分(なんかセクシーな男)を追いかけてくる男(なんかカタギじゃなさそうな若い男)に追い詰められて降参して窓からそいつのところに降りて抱き止めてもらったら後ろから嫉妬深い妹キャラに背中をブスりされるという夢でした。俗に言う「私のものにならないなら死んじゃえ」のやつです。あとなんか、迷宮で迷子になった未就学児童たちを助けに単身乗り込む夢もちょっと見ました(←だぶんXで、駅で大学…
睡眠不足は、うつ病の発症リスクを高め、症状を悪化させることが多くの研究で明らかにされています。 睡眠不足がうつ病に与える影響 脳機能の低下: 睡眠不足は、脳の神経伝達物質のバランスを崩し、集中力や記憶力、判断力の低下を引き起こします。これらの機能の低下は、うつ病の症状悪化につながります。 ストレス耐性の低下: 睡眠不足は、ストレスに対する耐性を低下させ、些細なことでもイライラしたり、落ち込んだりしやすくなります。 気分の悪化: 睡眠不足は、気分の落ち込み、無気力、やる気の低下などのうつ病の典型的な症状を引き起こします。 睡眠障害: うつ病の患者さんは、不眠や早朝覚醒などの睡眠障害を経験すること…
歯がとっても痛いです! 1週間前からなーんか違和感あるなーという感じ。 前に虫歯で詰め物したところだから取れたか、また虫歯なったかなーなんて思っていました。 まあ、メンテナンスも来月初めぐらいにあるし、それまで大丈夫でしょ、と思っていたら少しずつ痛くなってきて えーこれメンテナンスまでもつかなー いや、まだいける! なんて思っていたら、火曜の朝痛み止め飲まないとダメな位痛くなってしまって、急遽歯医者さんへ。 あー、これ絶対虫歯。 でも、虫歯で痛くなったことないんだよなぁと思いつつ、見てもらう。 すると虫歯は無し、レントゲンも問題なし。 でも、何故か椅子が倒される。 これね、歯がヒビ入っていて、…
昨夜のグリピー(小6)就寝直前🌙 ふと音読をしていないことに気が付いた。 「音読したっけ…?」 「...してない…」 慌ててファミリーリンクの使用制限を解除して、録音・送信。 間に合った! 極力朝の音読を心がけているけれど、 昨日の朝は尿検査(朝からすいません…)があって朝からバタバタしていた。 今朝は行く直前に「上着が無い。」 薄手のパーカーは学校に忘れて帰って来たらしく、 代わりの上着をあれこれ探す。私はゴミの日なのでそちらに注力。 夫氏は我関せずで勝手に先に出て行く。 なんか今朝も慌ただしかった。 就寝時間を30分早くして、早起きできれば もう少し余裕のある朝になりそうだけれど。 私もギ…
今日の朝は爽快 9時半消灯で5時半起床。 8時間寝たのかな?・ 昨日浩造からもらった野草 りきでてんぷらにしてもらった! おいしかった!
天理の法則の上に、何かが有るのか? 車椅子の天才宇宙論学者のホーキング博士が亡く成って久しい。宇宙論は大宇宙の開闢や終焉を、数式で研究する奇妙な学問。今や、宇宙創成の3分間が詳しく研究されて居る。されど、其の3分前に何が有ったのかが判ら無い。インフレーション理論では、日本の学者も貢献した居る。仏教には輪廻転生の思想が有る。膨張と収縮を永遠に繰り返す思想でも有る。されど、其れでも、最初は必用。今や宇宙論も、百花繚乱の時代、高性能な天体望遠鏡を搭載した人工衛星が打ち上げられた。地上では、地震や、大気の揺らぎの影響が出る。大宇宙の年齢は、138億年、130億光年の彼方に、巨大な銀河が映って居る。宇宙…
昨日も一日 時間に追われていました。 午前中、商品撮影 終了後 速攻戻って 制作。 なんだか 朦朧としてました。 とりあえず 今日納品分は終了。 遅い夕飯。 お腹空きまくっていたので たらふく食べたら お腹がパッツンパッツンになってしまって 歯磨き 洗顔して そのまま爆睡。 21時半には寝てしまったようです💦 いや~ 本当に疲れが溜まりまくりまクリスティー(?) あともうひと頑張り。 今日と明後日の納品が過ぎれば うれしたのしのGW💕 って ノープランなんですけどね。 どこに行っても混み混みなので 大好きな西武線に乗ってスタンプ集めしようかなと思ってます。 あとは お蕎麦屋さん巡りとか。 西武…
中2娘のポジ、風邪のため今日も学校欠席しました。 昨晩38度台とはいえ、今朝の顔色や笑顔を見ていると、ピークは明らかに越したなという感じ。熱もなし。 正直、「金曜だし、今日が終われば三連休。ちょい頑張ってみても良いかもよ?」と思い、実際にそう言いました。 昨年の和気藹々クラスに比べると、今年のクラスにまだ馴染み切っていないみたいなので、余計に・・・ でも、咳がゴホゴホ出て気まずい思いをするのも、ポジ。 頭痛がする中先生の指示をしっかり聞き取ったり、友達と調子を合わせて話したりしなきゃいけないのもポジ。 ポジが考えた末に「休む」と決めたので、そこはもう仕方ない。 (今日は家庭科があり、休むとその…
おはようございます ずんだです 人の名前に流行り廃りがあるのは、日本と韓国とか聞いたことがある(他にもある?)昔、イ・ヨンエ(昔、この人の、宮廷女官チャングムの誓いにハマったのよ)が出てた韓国映画で、親切なクムジャさんという映画?があったけど、クムジャさんは昔の名前と聞いた。 アメリカ、イギリスとかだと、ずっと同じ名前って多くない?トム(トーマス?)とかジョンとか、ポールとか変わらないような気が。メアリーとか、ダイアナとか。確かに、日本だと、昔はよねさんとか、とらさんとかいたよね。で、その後、〇〇子とか〇美とかはやって今は、子とか、美とか珍しい。男の人の名前も、昔は〇彦とか私の同級生の男子は剛…
小3のモグラくんは書くのが嫌い あれから1ヶ月とちょっと その後を語るにはまだ早いかもしれないけど なんとなく書きたくなった お礼を伝えたくて shovelmama.com コメントに救われたんですよ母は ポレさんの勝負どころは字の美しさじゃない サバさんのフォントと捉えればいいという考え shovelmama.com ずっとしんどくてね コメント戴けたことで つんた母さんのように見方を変えれば心も軽くなるし(そうだよね!字が汚い子が多いんだろう) 同じように悩むつみちゃんがいるとちょっと不安が和らいだりね(本人にその気がないとどうにもならんよね) おぷにゃでもくぅちゃん(あらいくまたんさん)…
二度寝して8時起き。 朝からなにやら妻がご機嫌♪ 娘がイモ食べたいというので、ゆでて、砂糖とハチミツで炒めてあげました。 保育園へ連れていって、次のKindleをもくじ4つ書く。 本屋さんへ散歩して、うつ病サバイバルガイドの表紙のアイデアをひらめく。 帰ってきて表紙作成。 かなり満足♪ うつ病サバイバルガイド: ~うつ病生活10年で得た知見~死にたいときの23の対処法 鳥本明のうつ病シリーズ 作者:鳥本明 Amazon 100冊書いて終わって休みなったら ・表紙 ・A+ を全部やり直そうかなー 良い訓練になりそう! #鳥本メモ 2024/04/25 15時から16時30分昼寝。 16時50分〜…
2024年4月25日。夜。勤め先から寄り道しないで帰宅。 怠いし、右耳に耳鳴りがするけど、「プレバト!!」を見ながら食事を摂りました。 メインPCを起動して巡回してシャットダウン。 布団を敷いて就寝。 翌、26日。早朝。午前4時ごろに目が覚めて水分補給。 ゲームPCを起動して電子書籍を眺めて過ごし眠くなってシャットダウン。寝直し。 朝。iPhone SE(第二世代)アラームが鳴ったので起床。 メインPCを起動して巡回してシャットダウン。 シャワーを浴びました。 「おはよう日本」を見ながら食事を摂りました。食器を片付けます。 ゴミ出しを諦めます。 支度をしてハンカチも確認。家を出て小走り…