こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルライフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ミニマリストの生活は、シンプルでありながら充実しています。今回は、ミニマリズムが私たちの幸福にどのような影響を与えるのかを探ってみましょう。 ミニマリズムの基本 物質的なシンプルさの効果 心のシンプルさがもたらす満足感 幸福の多様性 ミニマリズムの基本 ミニマリズムとは、物質的なものを削ぎ落とし、重要なものにフォーカスする生き方です。持っているものを減らし、心を豊かにすることが目的です。 物質的なシンプルさの効果 研究によると、物質的なシンプルさはストレスを軽減し、幸福感を高…