復職

昨日は電気をつけたまま寝ていたら目が覚めて、そこから4時まで起きていた。久しぶりにこんなに夜更かしをした。その間に最近お気に入りのコスメを眺めたり最近の食生活を振り返ったりしていた。美容系youtuberさんの動画をよく見るのであれもこれも欲しくなってしまうけど、今あるコスメたちもそれぞれ愛おしい。最小限のものにしているので余計そう思う。 そろそろ「魔の11日前」と私が呼んでいる時期が来る。これは生理11日前ごろのことで、私はこの時期が直前期より調子が悪い。ああ、今日のメンタル最悪だ…と思って生理予定日から数えてみたら「魔の11日前」なこともよくある。今は薬をのんでいるおかげかPMSも落ち着い…

一週間のフルタイム勤務が終わった。久しぶりだから思っていた以上に体が疲れた。でも、そのおかげで毎日よく眠れるようになっている。悪夢や夜中に何度も目が覚めるのも減ってきた。仕事の方は順調に進んでいる。ただ、週の後半になるとあからさまに注意力が鈍ったり少し機嫌が悪くなったりした。作っていたお弁当を忘れたりボディタオルにシャンプーをつけてしまったり。ちょっとしたことだけれど、明らかに疲れているなあと感じた。それに気づいて自分で労れるようになったのは成長かなと思う。前だったらほんとうっかりしてるな私、とかえって落ち込んでいただろう。疲れたときは一呼吸。いつもより沢山寝ることを心がけている。

通院先の先生に言われました。 「責任」ということはどういうことなのか。責任というものについて考えてみました。 目次 先生との会話 誰も自分の人生に責任を負ってはくれない 「責任を取る」とは 先生との会話 先日、通院のために心療内科へ掛かりました。 最近の調子や会社との連絡状況について話していました。 「復職に向けてどうするか」の話において、 現在の職場へ戻る 違う担当の職場へ戻る 転職する こういう選択肢が先生からは「転職はおすすめしない」と助言いただきました。 多数の患者さんの中では、 職場の人間関係が嫌 会社そのものが嫌 という理由で休職している方で転職された方もいらっしゃるらしいのですが…

夜ブログを書く時間があまりないので、今日は朝書いてみる。月曜日からフルタイムでの勤務が始まった。思ったよりも抵抗感なく過ごせている。ただ、家に帰るとどっと疲れる。それほど忙しくない日でも気を張っているからだと思う。忙しくないときは70%の力感で過ごすのを心がけたい。 お弁当生活も意外と続いている。人にはとても見せられないような適当弁当だけど、一応野菜は入れている。最近調べてみて、もやしは意外と栄養があると知って驚き。安いし生活の味方。栄養があんまりないだろうと思いこんでいてごめん、もやし。

はじめまして。ももと申します。 新卒で入った会社や親のストレスで重度のうつ病になり、現在は退職して、少しずつ社会復帰しながら療養中です。 今は症状も落ち着いてきて、YouTubeやTwitterで当時のことをお話ししたり、のんびり暮らす日常をお届けしています。 新卒1年目で休職⇒2年目で退職⇒転職先を早期離職を経験しました。 YouTubeやTwitter、またこのブログを通して、同じように仕事や親との関係で悩んでいる方と想いを共有したり、勇気を持ってもらえたら嬉しいです。 【YouTube】 www.youtube.com 【Twitter】 twitter.com

今日はやけに眠くて、朝ごはんを食べたあと昼ごはんの時間まで寝てしまった。一週間の疲れがたまっていたのかも。それでも久しぶりに布団を干して、少し遠くのスーパーに出かけた。 遠くのスーパーは品揃えが多くて楽しいけれど、広すぎて通うのには向いていないなと思った。商品の配置が少しわかりにくいのだ。たとえば、アリ駆除剤の周りにゴキブリ殺虫剤がなかったりばんそうこうとガーゼが遠かったり。それでスーパーの中をぐるぐるしていた。なんとか日用品を買って帰宅。 今日は何かと壊してしまう日でもあった。布団の洗濯バサミが折れ、オートミールを入れていた皿ごと落として皿を割り…。ほんのちょっと注意力に欠けていたなあと思う…

今回紹介したいWebサイトは、「休職に関するお悩み解決サイト」。 メンタル面の不調による休職を考えている人、休職をしている人に向けた情報サイトだ。 休職の悩みは他人には相談しにくいこともあるだろう。休職の方法や手続き、休職中の注意点、復職に向けた過ごし方などを具体的に解説されているので参考になる。 また、具体的に休職の相談をしたい場合は、オンライン休職相談へのリンクもあるので活用しよう。 「休職に関するお悩み解決サイト」は、休職に関する悩み解決に特化した情報サイト。 手続きやお金のこと、過ごし方、復職への方法などを紹介している。 お金の悩みとして、傷病手当についても詳しい。 休職者にとって復職…

今日は、眼科を受診した。8年前から緑内障を患って通院している。仕事との関係でいえば、長時間パソコンを使用してきた影響が否定できない。 これまでのブログにも書いた通り、5年前にうつ病を発症して休職し、今も心療内科に通院している。 また、休職直前がそうであったように、疲れがたまると歯の痛みが出るようになっていた。痛みがひどくなり、歯科へ行くと、以前治療した歯にひびが入っており抜歯することに。その後のインプラント治療や、歯周病治療で2年近く治療を余儀なくされた。 さらに、復職後、今の職場へ異動することになったが、精神的に不安定になった影響もあり、帯状疱疹になった。その後遺症で約1年ペインクリニックに…

65話 子供が生まれてからも、相変わらず仲の良い美紗と亘です。 パソコンを見ながら、 今日は50個だけ買おうと呟き、 仮想通貨を50個購入する美紗。 今日の相場で1個15万円。 今日買った50個だけでも、 5年後には1個あたり200万円。 それなら、全部で1億。 やはりお金が最高だと 美紗は呟きました。 そこへ亘がケーキを持って 入って来て、 復職したばかりなので、 週末は少し休むように言いました。 美紗はお礼を言いましたが、 もっと一生懸命 稼がないといけないと言って ケーキを亘の口の中へ入れました。 亘は、そんなに稼いで 何に使うのかと尋ねました。 美紗は、 今は、秘密。 お金が貯まったら…

今回はリスク評価と結果論ということについて記します。私の仕事は建設業で現場の施工管理をしています。同業の方はご存知かと思いますが、各作業毎、作業日毎にどんな危険が潜んでいるか、そのリスクの洗い出しや評価、優先順位などをみんなで決めた上で対策をすることで労働災害の防止に努めます。リスクアセスメントや危険予知活動と言われるものがこれに当たります。 【リスクの捉え方】 世の中に絶対、百パーセントあることは人が死ぬことだけです。どれだけ対策をしても事故の可能性をゼロにすることはできません。物理的にハード面でどれだけ対策をしても、人がやることにはミスが起こりえます。世の中に絶対はないのです。 【どこまで…

上西充子*1 先ほどの日曜討論、野党側（確か小池さん）が、「育児休業中にリスキリングしろとか、何を言っているのか」といった指摘をしたのに対し、茂木幹事長は「育児休業中に仕事をしろなんて言ってないですから」といった感じで反論していた。意図的に話を逸らし*2ていた。 岸田首相「子育て経験した」反論も妻は「ワンオペ育児」を告白の矛盾…「全信頼失う」と火に油 | 女性自身 自身の発言についての批判に対して質問を受けた岸田首相は、次のように反論している。 「私自身、3人の子供を持つ親であり、まず子育て自体が経済的にも精神的にも、また時間的にも大きな負担があるということは経験しておりますし目の当たりにして…

昨日は産業医面談。 職場で復帰支援計画書書いてもらって 決裁が降りれば復職です。 って、またもうちょいかかる。 この会社は役所よりひどい。 役所はすべて法令に従って様式など 手続き方法が決まっており、 どの行政の仕組みを活用するか理解していれば ということで、まだましというもの。「決まりですから」って、いつになるのかも 答えられないし、何のために そうなっているのかも答えられない。 おかしいと感じないみたい。正直うんざり😮‍💨。所詮ここにいる方たちは このレベルと認識しておかないと 心身がもたないと思ってます。 そんなところまで 当事者にならないとわからない。 早めに手続きを進めてもらって 明…

2023年になってしばらくたったので去年の反省でもしますかね〜 あんまり気が進まないんだよね！そんなに良かったことなかった気がして！それにしても気が進まなくてここまで書いて2週間くらい下書きに入ってたからな。もう！ここからは勢いでいくぞ！！！ ■育児 2021年に生まれた子供が1歳になったよ。 0歳もめまぐるしい成長だったけど、1歳もものすんごいね。 歩けるようになり、少しおしゃべりができてコミュニケーションがとれる。 お願いしたこと（これを片付けて、とか）をできるようになった。 歌や絵本が好きで一緒に楽しんでる。 子供の成長はすごいし、毎日我が家にたくさん笑顔をくれる。 親も一緒に成長できる…

SNSでは育児系のアカウントをフォローしている。タイムラインにはその類のトピックがひっきりなしに流れてくる。 「ワンオペ辛い」 「名前のない家事」 「ママばかりが家事も仕事も負担」 今、27日の国会答弁で岸田総理が「異次元の」的外れな答弁をしたとのことでタイムラインが荒れている。 先週末〜今週にかけて、上記のトピックに下記が追加されてタイムラインが埋まった気がする。 「育児の現場を理解していない政治家」 「育休は育児休暇ではなく育児休業だ」 「育休中に休む時間はない」 事の発端は大家議員の 「育休中にリスキリング（学び直し）をすることで復職後の賃金アップ、断絶したキャリアの回復を図れる」と議会…

3時くらいまでスマホいじったり日記書いたり読んだり。 8時起床。 二度寝を繰り返しつつ9時の始業時間に備える。 9時。業務開始。 12時。昼寝。 15時。出発。 北海道から来た人、帰る。通院のため一緒に出発して駅で別れる。電車じゃ間に合わないことに気がついてタクシー乗る。 上司と通院する。様々な要因で復職する際の身分が宙ぶらりん状態になり困るなぁという話が出てくる。 16時。通院終わり。 書類上の問題で来週に判断は持ち越しだが、ほぼ復職確実という話に進んだ（なぜこんなに細かく刻みながら進むのかもどかしさを感じる）。 10か月近く毎週通っていたカウンセリングもそろそろ終了かと考えると感慨深い気持…

憂鬱な月曜日、長い1週間の始まり。 先週は月曜日から金曜日までとんでもなく長かった。 理由はわかっている。 仕事が暇だからだ。 約2年ぶりに復職してそろそろ3ヶ月が過ぎようとしている。 さすがに脳みそも労働用に切り替わって 前職を休職する前と同じくらいのスピードで作業ができるようになった。 作業スピードが上がったことと 今たまたま作業量が少ないことが毎日暇な理由だ。 日によってはお昼前11時頃にルーティンが終わる。 そんなに早く終わってしまって「あらら～～午後からどーすべ？」ってなる。 上司がいる日は、なんだかんだ頼まれるからいいのだが 上司が休みの日は、もうほんとに暇で暇で暇で・・・ 直接私…

倦怠感辛い...。 ただ、気づいた。 完全に起床して小一時間動けない。 ただ、身体を少しずつ布団の中で動かして行けばどうにかなる。 復職時はいつもの時間より1時間前に起きればいい。 そんな攻略法を思いついた。 割とヘトヘトになりそうだけど、それも否めないかな...。 今日は二女を病院へ送迎。 それまでまったり過ごした。 途中、キッチンの棚を修復したり、引きとに防音シート貼ったり掃除したり。 パタパタとしていたものの、動けるようになっている。 疲れるけど。 クルマで、二女と話しながら送迎。 今後のこと、学校のこと、異性のこと、二女の性格のこと。 淡々と。 次は今週の土曜。 自分の病院予約を明日に…

保育園の2次募集では 弟くんだけでもいけると思ってたけど… 駄目だった😫 うちの地区は マンション建設ラッシュで 子育て世帯が大量に増えてるから 激戦区になってる違いない🥺 保育園に行けない人たちで 溢れかえってるんではないだろうか…… 2次募集について どうするか… 旦那に相談して返事がないと 前回のブログで書いたけども… 2 次募集について 何も聞かれることなく 今まで過ごしてます… 旦那は私が何も言わんから 今年度の入園はあきらめたと思ってるはず…。 そんな中、 着々と復職までの 時間が迫ってきております。 しーたんと、弟くんは 認可保育園が決まるまでは 職場の託児所（認可外保育施設）に…