こんにちは! 私が住んでいるロスでは最近気温の上がり下がりが激しく、気をつけないと風邪を引いてしまいそうな気候が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしですか? 私は先日少し時間が空いたので、バラ園や日本庭園などがあるハンティングトンライブラリーというところに一人でぶらっと行って来ました。 最近ちょっと疲れを感じていたところだったので、丁度タイミングよく心も身体も癒された1日だったと思います。 少し前に150人程度の日本人の方達にメンタルと身体の健康状態についてのアンケートを行ったのですが、疲れていると回答をされた方が圧倒的に多かったことを覚えています。 私も一度、疲れについてのワークショップを…