散歩

久しぶりに歩いてみた。あの日と違う世の中になったから。そういう言い訳。 目的もなく歩くというのは中々ハードルが高い。そもそも散歩を趣味としているわけでもなく、ましてや散歩の達人でもないわけで、歩くという動作に意味を持たせないとちょっと難しい。 ちなみに散歩の達人という雑誌があるようだ。略してさんたつなんてなwebページもあるらしい。 あるらしい san-tatsu.jp 歩きましょ 住宅街を歩く。まだ誰の姿も見ていない。ジジイもババアも野良猫ですらいない。まるで僕だけしかいない街なんじゃなんて思ってしまうほど静かだった。本当だったら野糞してみようかなテヘ。 野糞への憧れがないのでそのまま歩く。…

見にきて下さってありがとうございます。 次女と散歩中に見つけた紫陽花。 紫陽花は土壌の酸性度で花の色が変わるらしく、一般的には 酸性…青 アルカリ性…赤 うちの近所は紫が多めでした。 ガクアジサイはあんまりなかったかな？ 花言葉は「移り気」「浮気」「無常」 あんまりいい花言葉ではないなぁ。 日々、心が疲弊しているので季節のお花を見ると癒されます。 やはり年をとるとお花を愛でたくなります。 季節のお花はいいですね。 次女も最近色を言えるようになったので、二人で楽しんでいます。 読んで下さってありがとうございます。読者登録、スター、コメントよろしくお願いします。ランキングも参加しています。ポチっと…

健康と早起きの習慣付けのため、毎朝歩くことにしました。 楽しみがあった方が良いなと思い、モーニング提供店を訪問することにしました。 記念すべき1軒目は大森駅近くの珈琲亭ルアンさん。1971年(昭和46年)創業の純喫茶の文脈でメディア等にも出ている有名店です。JR大森駅から徒歩3分ほどの場所にあります。 という、珈琲亭ルアンさんの外観。渋くて素敵。 こちらは正面からの写真です。 モーニングサービスは朝7時から13時まで提供しています。早めに開くのはありがたいですね。価格は飲み物に100円プラスとリーズナブル。卵は横浜コトブキ園の長寿卵です。 別看板。13時までと遅い時間まで提供も珍しいですね。 …

夫が３カ月の育休を終えてから娘との２人生活も早５か月となりました 夫がいるときも散歩はしていましたが、娘と2人きりになると雨の日以外はほぼ毎日散歩しています そのおかげか出産直後から１２キロ減量することができました！ ただ私は妊娠中１６キロも増えてしまったのでまだまだ元の体重には戻れていないのですが、、、 散歩は１時間と決めていて、道路際でなくできるだけ自然があるところを歩こうと決めています それは排気ガスが気になるというのと車の音がうるさいから 5～６カ月くらいの時はベビーカーにおとなしく乗って寝ていてくれた娘も次第にベビーカーを嫌がるようになり、最近はずっと抱っこ紐で散歩しています ずっと…

昨日のさんちゃん、朝は8時ごろ起きて朝食を食べていたね👍 焼きおにぎりだと2個も食べるんだね〜。 その後はちゃま（妻）と児童館へ🚶 児童館にはたまたま外国人の親子達がきていて、英語や中国語が飛び交ったりしていて、普通の児童館とは思えないくらい国際的な感じになっていたね👍 この機会にお友達になって、さんちゃんも日本語以外も喋れるようになったらいいね👍 家に戻りランチを食べてお昼寝😪😪😪 起きてから大泣きしてズー（夫）が近所を抱っこしながら1周🚶 室内遊びをして晩御飯食べてお風呂に入っておねんね😴😴😴 ということで昨日も充実していたさんちゃん。 今日も楽しい楽しい1日を👍

100均をぶらぶらしていた私。麦わらのカンカン帽にオニヤンマのアクセサリーをつけたおっちゃんが買い物をしていて、プラスチックでできた看板(BEACHと書かれている)をかごに入れていた。きっと陽気なことに使うんだろう。 後で知ったのだが、なんと帽子のオニヤンマはアクセサリーではなく、虫除けの効果があるそうだ。「おにやんま君」という製品らしい。ということは虫が出るところに行くわけなので、森か山だろう。おっちゃんが陽気なことに変わりは無い。 私に話を戻すと、先日、散歩で新しいスポットを発見した。木の茂った古い山のような公園だ。公園入口の時点で、ゲームのナビパートナーのようにずっと虫が「ブ～ン」ってつ…

昨日の夜から未明まで、雨が降っていたのか、今朝は地面が濡れていました。 それでも、雨雲はすでにどこかへ行ったようで、陽の光がまぶしい、とても心地よい気候の朝です。 早い時間から近所の公園へ散歩に出かけると、植物の上に残っていた雨の水滴がキラキラと光っています。 私は木陰のベンチに座って、ただただ木々が揺れるのを見ているのが好きです。 いま座っている場所は、枝葉のあいだから漏れる日光の加減がちょうど良く、かすかな風が吹くと木漏れ日が移り変わります。 静かな公園は、人の往来が増えてくると、鳥たちも鳴き声を上げるようになります。 自然にまつわる作品を多く残した海外作家、ヘンリー・デイビッド・ソローの…

こんにちは、きなこです☺️ 先日の台風(前線)が体調に残した爪痕。 まだまだ不安定な体調です。 月曜日、晴れて夏日になる予報。 しかし、午前中はかなり冷える。 これがよくなかったようで、弱りきった身体が完全に冷えきりました。 朝から腹痛と下痢。 1日で６回お腹をくだしまして、44.9kgあった体重が44.2kgに。 2月ごろまでは、４５kg台後半だったのに。ここまで増やすのに2年近くかかったのに。 みるみる減ってしまいました。 以前もブログ内で、「健康的に太る」をテーマに記事を書き、身長体重を公表していたので、今回も書かせてください。 ６月６日現在、 身長164.1cm。体重44.2kg。BM…

おはようございます。 月・火は実家に帰っていました。認知症の母の顔を見るためです。 かなり進んでいるということを妹から聞いていましたが、私の顔をおぼえていたので安心しました。 それでは振り返りです。 ★★★ 親と会い、かなり年をとったなぁと思いつつも、兄弟もみんな老け込んだなぁと思いました。 母は、一人で歩くもの大変で、父が支えていなければ移動が困難です。 その姿を見るたびに、健康が一番だなぁと思います。 私も、ここ１、２年で健康を第一に考えることにしました。 睡眠をとることもその一環です。 数年前まで私は３〜４時間くらいしか寝ていませんでした。 寝るのがもったいないと思っていたからです。 し…

セリア ワンハンドルバッグ 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします 100均セリアで一目惚れ かわいいバッグをみつけました え？100円なの？？ と 買う予定ではありませんでしたが 思わず購入しました サイズは約縦19㎝×横17㎝×マチ12㎝です 残り1点だったくすみ色のこちらを選びました （人気なのかな？） 100均・100円商品とは思えないくらいしっかりとしたつくりで とってもおしゃれなデザインで気に入りました 実際に荷物を入れてみると マチが大きいのでたくさん入ります 見た目より収納力があります ちょっとした買い物時にお財布を入れたり ワンちゃんのお散…

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ ６月４（日）５日(月）に１泊２日の淡路島に行ってきました。 私らだけでの旅行ではなく、親族で香川県に用事があり、その後、徳島県鳴門に行きました。 台風が近づき、当初は雨だったのですが、 ２日間天気が良くて約２年ぶりくらいの旅行なので楽しみです。 早朝に出て、淡路ハイウェイオアシスに集合して、休憩してから四国に向かいます。 左に見えるのが明石海峡大橋 香川県に用事を済ましてから、香川県にある手打ちうどん のぶやに行きたかったのですが、行列出来て別のうどん屋に行きました、 手打ちう…

札幌【占い.口コミ.当る.2023年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山（いしはらせいざん）『北区の占いの父』が貴方の【2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）】を的確に占う！2023年6月7日（水） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2023年！！干支（えと）癸卯（みずのとう）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年6月7日（水） 人は生きていると必ずと言っていいほど悩むときはあります。しかし、その答えをいつまでも出せずに一人…

【連続投稿1538日目】 コーピングリストってご存じですか？私は昨年まで知らなかったのですが、この効果って大きいなと感じています。 ストレスやモチベーションの低下を感じた時の対処法をリスト化したものです。異変を感じた時に書かれていることを眺める。実行できるものは行動に移す。ある意味「逃げ場所」のようなものです。 例えば。 半身浴をする。豆から挽いてコーヒーを飲む。深呼吸する。散歩する。 こうした日常のリラックス法から、「映画を観て泣く。」「寄席に行く」←実際に実行している方がいました。というように、泣いたり笑ったりしてストレスを発散させる方もいます。 リスト化するとき大事なのは、自分自身の気持…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 夜は日中に比べると温度は下がるんですが、私は暑がりのせいか扇風機がないと眠れません💦 さて、朝散歩は順調に続いていて今日が27日目です。 お弁当屋さんに寄ってその日の食事を確保するのが日課になっているので、基本同じコースです。 たまにショートカットしたり逆に長めにすることもありますが、お弁当屋さんストリートに行くことが前提なのでルートは大きく変わりません。 そんなお弁当屋さんストリートに行く途中、少し足を延ばしたところにワットジェットヨートという寺院があります。 チェンマイはよく日本の京都に例えられますが、…

色見えで 移ろふものは 世の中の 人の心の 花にぞ有りける 小野小町 色としては見えないけれど変わってしまうものは、花は花でも人の心という花だったのですね、というふうに解釈されています。 紫陽花や 葉裏に遊ぶ かたつむり てれんぱれん 散歩道のアジサイ 花といえば桜のことなのでしょうが、色が変わる花といえば紫陽花を思い浮かべます。人の心とどちらが変わりやすいのでしょうね。人の心も変わることでよい結果を生むことも結構あるのではないでしょうか。悪いことばかりではない気がします。 花咲かぬ 紫陽花路の 雨寂し てれんぱれん 今年は咲くかしら？うーむ。。 梅雨時には紫陽花のいろとりどりの花を散歩道で見…

本日は、プラス思考の人の特徴とプラス思考になる方法について解説しています。そして、職場で気持ちが前向きになる話し方を紹介しています。 プラス思考の人の特徴 笑顔を絶やさない 自己肯定感が強く自信がある どんなことも楽しむ プラス思考になるには マイナス思考な自分を受け入れる 運動を取り入れる 職場で気持ちが前向きになる話し方 本日のまとめ プラス思考の人の特徴 笑顔を絶やさない プラス思考の人はいつも明るくて笑顔を絶やしません。どんなときでも笑顔でいて、幸せそうなオーラが漂っています。 基本的に楽しいことが大好きなタイプなので、積極的に話かけたり、会話を盛り上げたりするなど人と関わります。 プ…

僕 えいと です 昨日、さぁ夕散歩へ行くぞ！と 準備を整えて玄関を開けたら 雨がザーザー降りになりました😅💦 僕もご主人もお散歩に行く気満々でしたが さすがに諦めて、お家遊びに変更 はぁ、梅雨ですなぁー☔️

こんにちは。シーナと申します。 今回は日幸製菓（ニッコー）のお徳用不揃いピーナッツブロックチョコの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。 ニッコーのお徳用不揃いピーナッツブロックチョコを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？ そしてそもそもニッコーのお徳用不揃いピーナッツブロックチョコはおいしいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 糖質制限をしているとなかなかお菓子は食べられません。 しかし、私は一時期、自粛のストレスなのか単なる年齢による疲れなのかチョコレートを摘まみたくなり、いろいろなお菓子を食べてきました。 （カテ…