Guten Tag! 昨日も頑張って散歩に行ってきました。 1万歩ちょうどくらいになるルートを2往復することにしたんですけど、1万の大台に乗るまでは辛いです。 普段から運動している人には何ともないのかもしれませんが、私はここ数ヶ月さぼりすぎました。 右足だけ筋肉痛です。 きっと歩き方も悪いのでしょう。 慣れてくればリズムがつかめてきて、つらいとか足が痛いとかもなくなるかもしれません。 ここからが勝負ですね。 今日は雨が降るかと思っていたのですが、昨日同様よく晴れてます。散歩日和です。 昨日より楽な気持ちで歩いて来ようと思います。 つらい疲れる、とは書いていますが、昨日はよいこともありました。 …