時間管理

時間管理を見直したくて昨年末から本格的に利用するようになったアプリがあります。 集中｜勉強・仕事用タイマー bondavi Inc. 教育 無料 apps.apple.com 一年半くらい前にこちらのアプリを利用し始めたのですが、【タイマーをセットするのすら、面倒。】という、とんでもないズボラな性格な故にあまり使えていませんでした。これは、『タイマーを使う事を習慣化するしかない！』ということで、すでに習慣化できている朝活の際にタイマーをセットする練習を始めました。書いていて情けなくなるほどのズボラ＆ポンコツっぷりですね。というわけでようやく、 タイマーをセットする事を習慣化させることに成功しつ…

ここ数年で気付いたのですが、私は独学が大好きです。自分の好きな事を、好きなように学べる自由度の高さが私に合っているようです。昨年は、こんな本も購入しました。 厚さ５㎝もあります。この中に、行動記録を取る事の重要性が書かれています。その際、バーチカルタイプの手帳を使う事をお勧めされているのですが、私は昨年からジブン手帳にライフログをつけていて、ジブン手帳がちょうど、バーチカルタイプなんですよね。 ↑見にくいかもしれませんが、こちらがバーチカルタイプの手帳です。ちなみにこれは、ジブン手帳です。ライフログをつけ始めてから薄々、気付き始めていたのですが、私には【費やす時間の許容範囲】があるんですよね。…

こんにちは。おっとくんです。 今日は、おっとくん、なんと主夫をしちゃってます！ つまちゃんは今日から仕事が始まり、おっとくんは明日からなので 今日１日主夫です！！ せっかくの休みなのでぽんと２人で過ごすのも良いな〜 と考えていたのですが、わりとやることがあったので ぽんは保育園に預けることにしました。（ぽん、ごめんよ） 家に自分１人だけ・・・とても新鮮です。 学生時代は一人暮らしをしていました。 その時とは過ごし方がずいぶん変わったな〜と思います。 昨夜設定しておいたリマインダーに従って 朝から主夫を楽しんでいます。 読書、ぽんの送迎、洗濯、洗濯物干し、食器洗い、風呂掃除、郵便局、 大量に届い…

さかのぼって、1月1日。 わたしは新年のエントリーを書こうとしていた。 着手したのは、23時。 「挨拶や抱負について書くなら、1月1日中にアップしたい」。 そう考えて、タイマーをかけてブログを書き始めた。 使っているのは、ポモドーロ・テクニック用のポモドーロ・トラッカー。 pomodoro-tracker.com ポモドーロ・テクニックについては、ご存知の方も多いかもしれない。 やる作業を決め、25分作業をしたら、5分休憩を挟む。 これは基本の形で、作業30分、休憩10分などに設定している人も多い。 短い時間、ひとつのタスクに集中することで、生産性を上げる、とされている。 発案者（イタリア人）…

皆さま、2022年になりましたね。 今年もよろしくお願いいたします！ デスクワークの方向けの時間計測に関するブログを書いてみました。 目次 はじめに アフィリエイトではないです 自分の仕事環境 メリハリのないデスクワークにより集中力・生産性が低下した メリハリをつけるために時間計測が必要と学ぶ 実際に時間計測をやってみて 実践してみたツール ポモドーロテクニックはまとまった時間管理に向いていた ストップウォッチは見積もりに向いていた タイマーは進捗管理と集中力持続に向いていた 心身維持と成果に繋がった おわりに はじめに アフィリエイトではないです まずお断りすると、この記事はアフィリエイトや…

こんにちは、ぽんです 今回は、個人的な感想というか思いをひたすら吐き出す場になりますブログの自由性という側面で、個人的な考えを書き出すことをお許しくださいそれでは、いってみようっ やりたいことを全部書き出してみることにした どうしてこういうことをしようと思ったのかと言いますと、圧倒的に「時間がない」と感じる面々が増えてきたからです育児が本格的に始まって、２４時間は自分だけのものではなくなりました分かってはいたものの、想像以上でしたその中でやりたいこと・挑戦したいことが増えてきて、どうも頭の中だけで整理するのは難しくなってきたのでブログの場で吐き出すことにしました文字にして整理すると、少しは頭の…

こんにちは😊 HSPとADHDを併せ持つhandsclapです。 ブログを見に来てくださりありがとうございます😊 先日、映画『梅切らぬバカ』を見て来たのでその感想を書いていきたいと思います。(ネタバレ注意です！) 久しぶりの映画館 加賀まりこさん扮するお母さんの息子役がドランクドラゴンの塚地で、その塚地が自閉症という設定。 塚地は『裸の大将』を演じた経験もあり、自閉症の方の特徴を表すのがとても上手かった。メタボ感の強いふっくらした体型が、そう若くはない息子である事を伝えて来る。父親の存在は無いが、穏やかな性格が見てとれる塚地扮する「忠さん」を見ていると、長い間母子2人仲睦まじく幸せに暮らしてき…

「忙しい」「時間がない」 が口癖で、常に時間に追われている。そのせいで疲労がたまり、ケアレスミスが増えたり、注意散漫になったりして生産性が落ちてしまった――。 そんな、時間に追われて疲れている社会人が生産性を回復させるための「10のしないこと」を集めてみました。「するべき」と厳しいルールを課すものではないので心理的な負担が少なく、実践しやすいことでしょう。では、さっそくご紹介します。 【1】仕事をひとりで抱え込まない 作業スピードを上げるには、仕事をひとりで抱え込まず、うまくまわりに手伝ってもらうといい――。そう述べるのは、『しない技術 シンプル時間管理術』の著者で、ニューヨーク州弁護士として…

起きたのは午前4時半ごろ。 生活リズムと正すため昨日はもう徹夜でいこうと思ったのだが失敗した。 夕方ごろに眠くなってきて、30分ほど仮眠を取ろうと横になったら最後、深夜あるいは朝方まで起き上がれなくなる。このパターンで毎回失敗する。 ちょっとだけ過眠するつもりだったのに、ずっと起き上がれなくなる。加減を知らない怠け者はこうなる。人生も多分そうなんじゃなかろうか。しかし、かといって仮眠せずに耐えれる自信もない。 今日も書くことが無い。というか書く時間がない。今午前5時半。そろそろ飯を食いに台所に行かないと父親が降りてきてしまう。 24時間引きこもっている暇人なのに、たかだか1時間や2時間ブログを…

■医師が提言 コロナ「５類に引き下げればひっ迫氷塊」ブラマヨ小杉も賛同 デイリースポーツ 2021.08.10 https://www.daily.co.jp/gossip/2021/08/10/0014580034.shtml ～～～ フジテレビ系「バイキングＭＯＲＥ」が１０日、感染急拡大の新型コロナの現状を取り上げ、医療のひっ迫を防ぐ手立てとして兵庫県尼崎市の長尾クリニック院長・医師の長尾和宏氏が提言している「感染症法上の分類を２類相当から５類に引き下げるべき」という意見を紹介した。 番組では、感染症法に基づく主な措置の概要を説明。 現在、新型コロナ感染症は５類まである中で結核・ＳＡＲＳな…

私は(←第一人称 迷い中)、とてもやりたいことが多く(興味が広く)、 時間管理ができず、「やりたいこと」と自分がやりたいことをできる時間のバランスが取れていないという悩みを抱えている。 そこで”「やりたいこと」を都度書き出すことで上手く達成していきたい” というのが本記事の狙いだ。そして無謀な時間管理に気づきたい。 何より気づいたら、スマホの記事、ニュース、ツイッターを眺め、あっという間に消え去る時間を無くしたいのだ。 (←「のだ」の語尾が書きながらしっくりくることにブログを初めて気づいた。これからも多用する可能性大。) 本を読む時間：平日 15～30分(風呂)、休日 3時間(2時間カフェ、1…

真面目とかしっかりしてるとか、そういう風に言われるのにはうんざりしていてあんまり嬉しくないと思ってしまうのは私だけでしょうか…。 そういうありきたりなのじゃなくて、もっと素敵な私の強みはないの？？！と。 自分で強みがわかれば、人生の戦い方もわかってくるというもの。 そこで思いつきました。 意外な強みの見つけ方。 腹が立つことに注目！ 生きていれば腹が立つことも多々あります。 注目したいのは人に対して腹が立った時。 誰かに腹が立つのは、自分だったらもっと上手くできるのに相手がそれをできていないからなんですよね。 つまりそれって自分が周りよりできるポイントで強み！ たとえば… ── 「なんで時間が…

ホームページお部屋詳細リンクはこちら youtube動画リンクはこちら オシャレな一人暮らし部屋♪ 一人暮らしに快適なおしゃれ部屋。リビングと居室インテリアに便利な間取り。街中にある立地ですが昼も夜も静か。グランツコートⅡ岡山市北区富田町２－５－１３ お部屋詳細データ グランツコートⅡ 1LDK（洋２．４・LDK１０．２）３６．３６㎡ 岡山市北区富田町２－５－１３ 築年数：２０１５年２月 鉄筋コンクリート造８階建 東向き 山陽本線 岡山駅 徒歩１４分 家 賃 ６７，０００円 共益費 ５，５００円 敷金０ヵ月 礼金1ヵ月 定額クリーニング費用５０，０００円 保証料初回：２２，０００円 月額保証料…

「一人暮らしをすれば、女性にモテる」 「実家暮らしの男は、恋愛対象外」 よく耳にする意見ですよね。 しかし現実には、一人暮らしをしても、女性に全くモテない男性も多いです。 一人暮らしをすることで「モテ始める男」と、一人暮らしをしても「モテない男」の違いは、何なのでしょうか？ それは、女性が「一人暮らしの男」に期待することが、できているか、できていないかの「差」です。 本記事では、これから一人暮らしを始める、若しくは一人暮らしなのにモテない男性が、モテ度をアップさせるために、押さえておきたいポイントや注意点をご紹介していきます。 男の「内面」がテーマなので、誰にでも役立つ内容です。 一人暮らしが…

12月26日から5月29日の短答式試験に向けて、日頃の学習日記を記録しています。学習の振り返りを行い、次週以降の学習に活かしていきます。 2022/01/17週 内容：３４．５時間 財務会計論（計算） 財務会計論（計算）復習 １０．０時間 財務会計論（理論） 財務会計論（理論）講義 １－１３回/全２４回 ２２．５時間 管理会計論 管理会計論 復習 ２．０時間 累計勉強時間：１７２．５時間 財務会計論（計算）：７５．０時間 財務会計論（理論）：２２．５時間 管理会計論：７５．０時間 振り返り モチベーション：例題が解けるようになってきて、少し上達を感じる。 勉強時間：体調を崩してしまって、勉強時…

上司がよく口にする言葉に、「あれ？」と違和感を覚えたことはありませんか？ 一見正しいセリフでも、よく考えてみるとそこには学びがない……なんていう可能性も。 今回の記事では、仕事で成果を挙げたい人が「参考にしてはいけない」上司の口癖を4つお伝えします。ぜひご確認のうえ、その言葉に流されないよう注意してくださいね。 1.「モチベーション」という上司の口癖に感化されてはダメ 「モチベーションを上げていこう！」 こんな上司のセリフに感化されないよう気をつけましょう。 モチベーションは、仕事の成果を出すうえで重要な要素のひとつ。しかし、あなたの上司が普段の何気ない仕事にもモチベーションを求めるのなら、そ…

Google Calendarの不便なところは、携帯なり端末に触れていないと予定をふっと落とすことがある、ということだった。 予定を入力すればきれいに表示されるし、リマインダーもセットしていれば、知らせてくれるのだが、携帯を持っていないと忘れるし、持っていてもリマインダーを見ないまま予定をすっぽかすという体験が数回あり、（困ったな）と思う。 では手帳に戻れるかというと、そうもいかない。手書きだとやはり身体記憶のように予定が残る。だが手帳とGoogle Calendar併用では二度手間である。手帳中心に戻すべきか、Google Calendarとのつきあいに慣れるか。ネットで自分の時間管理という…

年末、それまで働いていた会社を辞めた。2020年４月に新卒入社して、働いたのは２年弱。その期間は、様々に精神的に苦しい思いをした時間だった。 きっと私は、それがどのように苦しい時間だったのか、その中でどうもがいたのかを、時が経つにつれて忘れていくことだろう。だから今回、それを忘れ去らぬうちに思い起こし、ここに書き留めておきたいと思う。 とはいえ、恨みつらみの文章ではない。私は今年の４月から、精神保健福祉士という国家資格を取るために、１年間専門学校に通うことになっている。精神面の障害や病を抱えた人の社会生活をサポートするための資格だ。そうやってこれからいわゆるケアの世界に踏み入っていくにあたって…

今回は「うまくやる」のではなく「うまく学ぶ」というマインドセットの大切さについて書いてみたいと思います。 物事がうまくいかない時、「うまくやる」ことを目標に準備していた場合、たいてい失敗すると自分を責めてしまうようです。 逆に「うまく学ぶ」というマインドセットを持って、パフォーマンスではなく学びに焦点を合わせて準備をしていた場合、自分を責めることなく次に生かせるようです。 「うまくやる」というのは人にやりますが、たいてい期待値が高く設定されるのではないでしょうか。 例えば私の場合、来週には15人〜20程度の会議の進行を任されています。もし「うまくやる」として、以下のようなことを目標にしたらどう…