晩ご飯

松屋に行きました。 「新豚焼肉」が気になり注文。 3倍相当の厚さとあるので、食べごたえがありますね。 食べる量も1切から4切まで選べます。 備え付けのバーベキューソースをかけて食べました。 柔らかい肉でした。

22日月曜日。実家から戻っての週明け。張り切って仕事しなくちゃね。朝ごはんは、パンデピス。 さすがになんだかくたびれたなあ、、と思いつつ出勤。まあしょうがない。年のせいか、だんだん疲れがとれにくくなってるかも。 お昼ご飯は、実家で作って持って帰ってきたポテサラにきんぴらごぼうの残り。それと目玉焼き。買い置きで賞味期限が近づいてる明太ポテトサラダ。（ポテサラかぶりだけど、おにぎりなど米がないから良い事にした。）それと野菜ジュース。 実家であったあれこれなどをお昼休みにお友達に聞いてもらってちょっとスッキリ。あ～。やっぱりおしゃべりタイムって大事だわ。 母はどうしても鍵が見つからないというので、私…

不眠。寝付けない。二日連続だし。思えば昨日の不調も不眠のせいだったのかも。不調のせいで寝れなくてさらに不調になっていく。このスパイラルが一番怖い。復帰ってどうやるんだったっけ。 ライフでローストビーフを買って、まあまあ美味しかった。晩ご飯にしては少し物足りないけど。 人に言えないことをしまして。ポルノノベルゲームの翻訳は言えるのに言えないこともあるのね。初めての経験だったのだけど、人体の構造がわかってよかったなと思いました。全てのことは人体の構造の理解へと繋がっていく。なんのこっちゃ。コレ数ヶ月後に自分で見返しても忘れてるから意味ない記述だな。 今日は調子悪くなかったので、コラージュの作業をし…

第二十四候 麦秋至 むぎのときいたる 5／31〜6／5 梅雨入りやトムとジェリーで暇つぶし 5：30 起床、身支度、トイレ掃除、洗濯予約 6：00 朝散歩 7：00 洗濯物干し 朝ご飯（果物・コーヒー・チョコ) 手帳タイム、読書 グログ見たり、書いたり 家にこもる時間 10：30 早めのお昼ご飯（ドラマ見ながら） 晩ご飯の準備、掃除など 週１回、ヨガ教室 12：45 仕事出発 18：00 フィットネスクラブ（週３回） 行かない日はスーパーで買い物して帰る 仕事が休みの日は、カフェに行くなど 自分時間を満喫 フィットネスクラブの日の晩ご飯がわりプロティンジュースとバナナザバスのこのシリーズは常温…

朝食 国産小麦の全粒粉ロール 牛乳割プロテイン 昼食 香ばし生地のトルティーヤ 牛焼肉・ハム&チキン 海鮮スティック 晩ご飯 白米150g 豚汁 キムチ＋オクラ 何となくちゃんと食器に盛ってみたし、何となくふりかけをかけずに食べた。野菜を食べることは意識できていると思うけど、どうしても塩分過多になってしまうのがな～～～……。梅雨近づいてむくみヤバすぎ体重増加ノンストップなここ数日なので、減塩の方向にもっていきたいという気持ちだけはある。 おやつ ローソン ZERO ノンシュガービスケット これ本当に神だよね。低カロリーだし普通にめっちゃうまいし。 ここ数日むくみが本当にひどい。朝起きて体が重た…

おはようふくちゃん 今朝は5時50分に起床。ふくちゃんは座椅子にいて、ゆっくり起きてきました。 今朝はごはんが空っぽになっていました。ふくちゃんは猫部屋のタワー下からお窓観察して、僕がトイレに入ってる間にいったんY子の部屋に戻りましたが、抱っこして連れていくと朝ごはんを食べました。 タワー下でしばらくこちらを見ていました ふくちゃんは、おトイレしてからY子の部屋に戻りましたが、猫ベッドに気づいて欲しかったので、また抱っこして連れてきて、タワーに乗せてみました。ふくちゃんは熱心にお窓観察をはじめました。 タワーでお窓観察（手前が新しい猫ベッドです） 久しぶりにハンモック入りしました そして、かな…

今日もガスが使えないとの事 実家にて、 「晩のクスリ飲んでないやん」 「晩ご飯食べてないわー」 「あかんやん、食べんとー」 「ガスが使えんー」 今までパンを食べてたみたいやけど、そのパンも切れてます 居ても立っても居られないので、 「まっとってー」 近所のスーパーで、 巻き寿司 焼きそば 食パン 丸パン を買ってきました お袋、とても喜んでます そして、泣いてました 腹が減って泣いてたのか、嬉しかったのか、不明ですが、泣いていました ガスが使えないのは、お袋にとって事実やから、しょうがないと思います けど、もうそろそろ直ってもイイけどね ガスを使うのが怖いからかなぁー そうそう、今日の昼間にケ…

唇がベトベトします、いやまぁ身体が一生懸命傷を修復しようと頑張ってくれているからなんですが。 感覚的には超大きい口内炎ができているというか火傷をしているようなものでしょうか、瘡蓋を作ろうと血しょうがたくさん唇に溜まっているんですけど。 他の部位に較べ回復が早いのかもしれませんが食事はもちろん飲み物を飲むにも滲みます、とにかくヒリヒリします。 こんな時期でも唇の保湿とかしなきゃならないんだなぁと思いました、さてそろそろ本題です。昨晩は中央線の２０９系の車内で記事をお送りしていました、東京駅に着くとこれから乗るサンライズ瀬戸・出雲号は既にホームに据え付けられています。 そう昨晩のお出掛けのメインは…

サンマルクの前を通りがかり🚶‍♀ 寝不足で頭がボ～ッとしてたのでつい食べてしまいました😅💦 冷たくて甘くて目が覚めました👀 お腹がいっぱいになると晩ご飯が思い浮かびません🙅 とりあえず何か買って帰ります🚃

5月25日(木) 8時前にはきちんと起きた。よーし今日は掃除をする日だぞと頭の中で順番をぼやぼやと組み立てる。とりあえず歯磨き、着替えて洗濯を回す。洗い物もする。むくむくとやる気があるうちに日記を書いてしまいたくてパソコンを開いたら集中して2時間くらい書いていた。 満足したので掃除をやることにした。まずはいい具合にくたびれたスポンジでシンクを磨く。ちゃんと縁まできれいにして、スポンジを捨てて新しいものを置く。これをする時が気持ち良くて好き。次にコンロを磨く。Tさんが豪快にフライパンを振るうのであちこちベタベタになっているのだけど、クリーナーを吹きかけて一掃する。近くに置いてある白い琺瑯のやかん…

朝っぱなから騒がしいことだ。 北朝鮮が予告していた通り今朝早くミサイルを打ち上げた。国民が食べるものがないような状況の中でこんなことにお金をかける余裕など無い中で、彼の国のデブのおっさんは一体いつまでこんな事を続けるつもりなのだろうか。 さて、それはそれとして、既に日本に影響がないことが発表されたにも拘らず、どのテレビ局も大騒ぎ。特にNHKは番組編成を変えてまで延々と同じことを繰り返していて、まるで古い新聞を無理やり読まされているような気がする。 間違いなく大事な情報であることは確かだが、既に周知されてしまった事について必要以上にやりすぎると、逆にオオカミ少年になってしまって肝心な時に役に立た…