月経前症候群

今日は曇り空の中、かかりつけの婦人科へ行ってきました。 私は今、月経困難症の治療のため、毎日お薬を飲んでいます。せっかくなので、月経困難症の治療法とお薬についてお話ししたいと思います。 「生理がつらすぎてつらすぎて苦しい」方や 「パートナーが毎月辛そうで心配」という方 是非ご一読いただけたらと思います。 月経困難症とは 月経期間中に月経にともなっておこる病的な状態をいい、下腹部痛、腰痛など一般に月経痛とよばれる症状に加え、おなかの張る感じ、吐き気、頭痛、疲労・脱力感、食欲不振、いらいら、下痢および憂うつなども含まれます。 なお、排卵を伴わない月経のときには月経痛は起こりづらい、と言われています…

自己紹介 こんにちは、リサです^^ このブログ主である私の簡単なプロフィールをどうぞ。 ３０代の主婦、一つ年下の旦那と３歳の娘の三人暮らし。 職を転々としている中で旦那と出会い、交際一年のスピード婚。 壮絶な妊娠期間を経て、無事母になる。 仕事のストレスでパニック障害になり、現在治療２年目突入中。 同時に月経困難症になりホルモン剤により女の子の日はストップ中。 故に二人目の予定はなし。 お豆腐メンタルであり、過呼吸症候群もあり。 普段は明るく常に喋っている、静かにすることが苦手。 旦那には毎日ウザがられているようだが、それが楽しい。 めんどくさがりで我慢が苦手。 だけど出産を機に、「お金」につ…

提供：photoAC「acworks」様 PMDDとは PMDDのリスクが高い人 PMDDの症状 PMDDの治療 セルフケア オススメの栄養 薬による治療 PMSやPMDD、職場の人間関係によるストレスでお悩みの方は「在宅プログラマー」がオススメです ハーブのお買い求めはこちら 仕事でメンタルが限界な方はコチラ 参考文献 PMDDとは 月経前不快気分障害（PMDD）は重症の月経前症候群（PMS）です。日常生活に支障をきたすレベルの精神症状（攻撃性、うつ症状、睡眠障害、うつ症状、希死念慮など）があらわれます1)。 PMDDのリスクが高い人 提供：photoAC「FineGraphics」様 自分…

こんにちは！Lisaです。 女性の方！毎月の生理期間の前、何もなくお過ごしですか？PMSで悩んでいませんか？ PMSについては、このような統計が出ています。 PMSについて、何らかの症状を自覚している割合は、日本が57.3%、アメリカが83.0%だった。特に「PMS(月経前症候群)」ではアメリカ57.0%、日本28.3%、「月経痛」ではアメリカ59.7%、日本33.0%と大きく差が出た。 生理痛やPMSの自覚率、米国は日本の約2倍 ‐ 女性ホルモンの認知度も影響? | マイナビニュース これによると日本では、7人に1人はPMSの症状で困っていることになります。 私は、 アメリカに来てから、「P…

波動修正、次元上昇の体験についての過去記事 低次元からより高い次元に意識が移るときのエネルギーダウン現象 私の波動調整期の特徴 - 心を科学する メンタルブロックを外して定着するまで 気が弱くなる。眠くなる。 調子があげあげではない。 妙に愚痴っぽくなる（気弱になっているせい）。 ふだん気にならないことがどうも気になる。 霊能力が消えたらどうしようとか。 清く正しく生きていたら、消えて困るような後ろめたいところはない。 これまでの経験は変わらず真実であり私のもの、と結論付ける。 忘れきっていた過去のことを思い出したりとか。 トイレに入って思い出してトイレ出たら忘れたのでもう思い出せない。 メン…

最近、身体がだるく、むくみがひどい。眠気は強いしめっちゃお腹が空く。トレーニング量が増えてるからかなぁ〜と考えていたら、胸が張ってきたから生理前だと気づいた。 そろそろだなぁ〜 最近は薬（ピル）で調整しているからあまり気にすることもなかったけれど、いろいろあっていったん薬をやめました。ピルを飲むと経血量は減るし周期をコントロールできますが、わたしの場合、生理前症候群（PMS）は以前と変わらない。。と思っていたけれど、実際飲むのをやめると明らかにPMSは強く出てきました。（やっぱりPMSにも効いていたことに気づいた瞬間） 以前、ランドリーボックスさん主催で「スポーツと生理」のオンライントークイベ…

こんにちは！ かほです！ 今日は午前中に授業を休んで病院に行ったり、役所、銀行と大忙し。 平日のお仕事の人って役所関係行くのも大変だなと思った。 （今までサービス業ばっかりしてきたから平日休みの人） そんなことは置いておいて。 最近生理の時に本当に眠い。 眠くて眠くてたまらない。 信じられないくらい眠い。 今までは仕事中も立ちっぱなし歩きっぱなしが常だったから なんとか乗り切ってこられたけど、 授業受けているとその睡魔を紛らわせる術がない。 生理中はカフェインも一切取らないから（ちなみにアルコールも）、 コーヒーに頼ることはまずできない。 眠くなることも理解したうえで夜早く寝ているし、 香りで…

女性の患者さんから「生理の前に肩こりがつらくなる」というご相談をいただくことが多いです。いわゆるPMS、月経前症候群の悩みです。 生理痛というと、下腹部、骨盤周囲の痛みを想像しますが、月経前の肩こりの訴えはとても多いです。なぜでしょう？ 月経時には骨盤が開きます。 骨盤が開くにも順序があり、骨盤だけが開くのではありません。 後頭骨、肩甲骨、順に上から開いて骨盤の開きにつながっていきます。 ですから後頭骨、肩甲骨がスムーズに開かない場合に肩こり様のつらさが起こります。月経の前段階で肩こりが起こるので、「PMS（月経前症候群）」となるわけです。 なので、月経前の肩こりに対応するには頭蓋骨～上背部へ…

DavitRiceさんの「そんな動物みたいなことするなよ」という記事を読んで、元記事ではなくそこで紹介されている実験（？）に対して心底怒りが沸いてきたので、ちょっと思ったことを書く。 davitrice.hatenadiary.jp この本の第二章「欲望の化学」では、スーザンという名前の女子大生を被験者にした、とある実験が紹介されている。 （中略） また、そもそものスーザンの実験がどれだけ科学的に正確であるかなんて、わたしを含めた『性と愛の脳科学』の読者の大半には判断がつかないことだろう。 そこで紹介されている「スーザンを被験者にした実験」というのが許しがたいほど杜撰で、R.ファインマンが「カ…

最近散歩によく行きます。 春は道端に花がたくさん咲いていて 歩いているだけでも飽きませんね。 太陽みたいだなぁと思ったお花⬇️ 田舎へ 散歩の効果 PMSの症状緩和のため 田舎へ さて、実は4月から誰しもが認める「田舎」に 引越しをしました。夫の短期転勤のためです。 数日間は生きていけるか不安になっていましたが、 近所のローソンの店員さんが 明るくて優しくて笑顔が素敵だったのと、 散歩中にすれ違う子どもみんなが 「こんにちは」と挨拶してくれたことで、 なんとかやっていける気がしています。 住んでいる間は田舎ライフを楽しもうと思います。 散歩の効果 散歩を意識的にするようになったのは、 本や動画…

３２歳の夏に、漿膜下筋腫と子宮内膜症を除去するために入院した。 生理痛が酷くなったためだった。 ２０代前半まで生理痛と無縁だった。 日数も５日くらいで終わっていたし周期も２８日と安定していた。それは２０代前半で息子を出産後も同じだった。 ２０代後半になると月経前症候群と思われる症状が出始めた。 生理前になると苛立つことが多くなり、それを緩和する目的で低用量ピルを飲み始めたがあまり効果が感じられず、半年ほどで服用を止めてしまった。 ピルをやめてから生理がだらだらと長く続くようになってしまった。 周期も２８日から２４日くらいになって、少量の出血がだらだら５日続いた後に本格的な出血があり終わるまで１…

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 今日は精油のお話、なんか久しぶりになっちゃいました。 今日の精油は「ネロリ」です。 オレンジビターの花から取れる精油です。 オレンジ・ビター（果皮）、プチグレン（葉）、ネロリ（花）は同じ植物から採油されます。 甘い中にも少しほろ苦さが混じるとても優雅な香り。天然の精神安定剤と呼ばれるほど 様々な精神的なトラブルとそれに伴う体の不調緩和に使われます。 栽培に時間がかかり、木1本から取れる精油がわずかなため高価な精油です。 ＜体に＞ 抗不安作用や鎮静作用があり、精神的なトラブルからくる体の不調に役立ちます。 胃痛や下痢、便秘の緩和、消化不良などに。 ＜心…

こんばんは🌙✨ 本日も訪問ありがとうございます💖 今日のテーマ 月経前症候群や生理の諸症状が年々ひどくなっている話しです💡 画像は、老若男女全ての人に”生理”について詳しく説明してくれる、「生理ちゃん」を使わせていただきました💕 なかなか斬新というか、分かりやすいマンガです❕✨✨ 10代 生理前も生理中も無症状でした❕ しかも量は少なく4日で終わるという優秀さ✨👏笑 辛そうな友人をみて「大変な人もいるのだな」 といった印象で、 当番を代わったりブランケットを貸したりと、 のんきに過ごしていました。 今後悩むことになろうとは( ﾟДﾟ)💦 20代 不調は突如やってきました❕ 看護師になったとたん…

「ネメシス」衣装情報です。 2021年4月スタートのドラマ「ネメシス」の、広瀬すずさん・橋本環奈さん・大島優子さんの衣装（服・バッグ・アクセサリー等）の情報を調査しブランド名を紹介します。

わたしは「生理軽い系女子」だったのに、 アラサーから「痛すぎて休む系オンナ」になってしまった。。。 1番つらかったのは、マカオ観光でカジノを冷やかしてるとき、 マジで痛すぎ&おまたの環境が異常事態に。 カジノのきれいなトイレへダッシュ。 カジノで遊ばなかったけど、ちゃっかりトイレは借りてきました。ゴージャスだったなぁ〜。 それから、痛い月、痛くない月がほぼ交互にくるように。 あまりにも痛くてそもそも歩くのがやっと、仕事を休む…というところまできたので 「あかん。婦人科いこ。」と、婦人科に駆け込んだ。 待ってる間もお腹に鈍痛がギュムギュムきた。 待合室のイスでお腹を抱えてうずくまる。 「こんなに…

気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングが、 福岡博多で習える学院、九州本校 福岡道学院です🌈 福岡＜道＞学院 TAO ACADEMY.FUKUOKA 明日の、日本テレビ「世界一受けたい授業」にて、生理痛や、PMS（月経前症候群）、更年期障害など女性特有のからだの悩み特集をするようですね。 からだの仕組みとは、不思議にできてますね。 🌱呼吸も吸おうと思ってなくても、自然と空気を吸う、吐くを自然にやってくれ、 🌱動かそうと思ってなくても心臓は動いてくれ、 🌱食べ物を食べれば、自然と消化してくれ、老廃物の排泄準備ができれば、 からだから信号が送られ、排泄されます。 🌱暑けれ…

ど～も～Mayanです🤗ご覧いただき、ありがとうございます。 2021年4月8日(木)、ご入園・ご入学・ご進級…様々な門出の日となる方は多いと思います。本当におめでとうございます✨ さて早速ですが先日、同級生LINEで話してて、そのうちの一人が健康診断の結果を送ってきたのよ。 んで、見てたら去年の数値より明らかに全てが良くなっていて、よかったね～👏と話してたのですが…体重がさ、約5kg減ってるんよ❗️ 5kg減らすて、この歳でなかなか…ほんま…いやだいぶ…大変なんよ😭 何したか聞いたら ①酒🍺 土日は好きなだけ。月、木は禁酒 ②運動 筋トレ💪 やって！ なんやねん…いきなり①からハードル高いや…

巷（ちまた）にあふれている文字や数字には、往々にして、呪術的な意味が隠されていることがある。その類に関する知識や教養があればすぐに見抜けるが、無知であると、脳はそれらを単なる文字と数字の羅列としてしか認識できない。 www.youtube.com 例えば、数字の8は、ギリシャ語のウロボロス（ouroboros）の象徴であり、蛇が自らの尻尾を咥えている姿を暗示していることがある。 www.youtube.com ja.wikipedia.org そのため、特にミトラ教などの系譜に連なる悪魔崇拝では、「8、蛇、龍」を悟りや再生、永遠の象徴であるとして、尊ぶことがある。 蛇に関連した数字として、「r…

マニュアル通りに刺鍼していると、ある時期から「あまり効果が感じられなくなってきた」と訴える患者が、一定数現れることがある。 特に開業してから数年が経過し、ある程度の臨床経験を積み、技術が向上して評判が良くなってきた頃、どこへ行っても治らなかったような、難治な病態の患者が徐々に増えてくるようになる。 その鍼灸師の本質の如何は、この時点から大きく露呈するように思える。 ある鍼灸師は難治な患者に直面すると、露骨に拒絶反応を示し、施術者としての本分を放棄する。難局を乗り越えようと努力しなければ技術は向上せず、来院患者数が減少する。結果的に、鍼灸師向けの会員商法や講習会の開催、学術的な分野に特化した役職…