朝散歩

朝 散歩 土曜日から 朝散歩始めました 5時過ぎに ありさちゃんと散歩 犬を飼ってる人は 当たり前 ❓ 朝夕散歩している人はいます 真夏以外は 夕方に行きますが 6月から 早朝散歩に切り替えます 早朝の散歩は 気持ちいいネ ほぼ 他のワンコたちとも会わない これがいい ❓ 朝 散歩すると 体調がいいね https://youtube.com/shorts/jqkJPD7bos0?si=FV5JlVuZ521SqMZ ↑ 動画アップしたけれど ・・・ ↑ YOU TUBE の投稿の仕方がわかりませ～ん 😅 これでいいのかなぁ

今朝、いつもの朝散歩コースの城址公園で、雄のカブトムシが地面に仰向けでもがいていたので、助けて近くの木の幹に止まらせた 去年、ブログの書き始めに、朝散歩でカブトムシに遭遇した話を何度か書いたけど、またカブトムシの季節になったんだなぁ 朝５時前のことだよ もがいている時間が長ければ体力を消耗して弱って死ぬだろうし、カラスやアリに見つかったりしてもピンチなんだろうね そういう意味では、助けてくれる人に拾ってもらってラッキーだよ君は まだ、夏は始まったばかりだから、もう仰向けに落ちたりしないように気を付けて、命の限り楽しんでください

トイレの床が水で濡れていた 雑巾で拭いて見ていたが、どこから漏れてるのかわからなかった。 新聞紙を敷いてみたら水滴が落ちる場所がわかった。 温水洗浄便座の水道パイプのつながっているあたりだ。 温水洗浄便座を外して確認しようとしたが、外し方がわからない。 ネットで検索してみると、ちょうど漏れてる場所に凍結防止の時に使う水道水フィルターがあることがわかった。 これが緩んでるのかと増し締めしたが、直らず。 ゴムパッキンが悪くなっているのかと思い、一度フィルターを外してみる。 大丈夫そうなので再度取り付けたら、漏れが止まりました。 朝 ミックスサンド とうもろこし スムージー 昼 冷やし中華 夜 チキ…

６月２３日（月） 曇／晴 元気♪ 小太郎君 お空で、元気でしゅよ～♪のコタロウでしゅ。 僕しゃんも、枝豆が大しゅき～♪ 昨日の朝は、風があって快適な朝散歩。 いつもより遠回りして、公園に寄り道。 クチナシの花が、いい香り♪ 帰宅したら、にゃん太が待ってまちた。 ワンコは気づいてにゃ～い！ ぷっ。 先日、夏野菜をたくさんいただきました。 その中の一つ、枝豆～。 今年初枝豆に、龍ちゃんがぎょぎょっ！ 枝豆、大好きなのよね。 ワンコ用は塩なしで茹でてます。 別のお友達からは、こんなんを～。 誰にも教えたくない冷やし中華！ 青木亭の焼き豚・キュウリ・カニカマ・ ハム・モヤシ・卵・海苔・紅ショウガを乗せ…

6月も半ばを過ぎて、梅雨入り宣言も出て、暦の上では梅雨の真っただ中。 けれど、今年はなかなか雨が降らず、どこか拍子抜けというより、真夏のような暑さにうんざりな日が続いていますね。 そんな晴れ間の週末、早起きして朝の散歩に出かけてみてはいかがでしょうか。 実際に歩いてみると、道ばたには紫陽花が見ごろを迎えていて、日差しの中でも鮮やかに咲いていました。 紫陽花というと「雨に濡れる姿」が定番ですが、乾いた空気の中で見るその花も、なんだか新鮮で、心がすっとするような感じがします。 ふだんの生活では、なかなか「歩く時間」をじっくり取ることができない人も多いと思います。 通勤での早歩きや、買い物のついでの…

こんにちは！もこです。 最近、朝散歩をできる日が増えてきています。 というか、暑すぎて日中にウォーキングは無理だ！ そして、朝の散歩というかウォーキングの時には、たいてい私は耳読しています。 運動と読書ができて一石二鳥！！ でも、ふと思ったんですよ。 歩いているときって、いいアイデアが浮かんだりすることも多いし、歩行瞑想という瞑想法があるくらいだから、余計なインプットをせずに、歩くだけのシングルタスクにした方がいいのでは？とか。 朝の活動前のお散歩だから、今日一日について大まかに考えて、どう過ごすかを整理する時間にした方が、良い一日になるのでは？とも思ったり…。 1. 朝の散歩がもたらす心身へ…