大阪マラソンまで残り16日。今日もしっかり悪あがき。そう。予定通り練習会に参加し、今季初の30km走を実施。ペーサーが5:40〜6:00/kmで引っ張ってくれる。僕はただそれに服従していく。スローペース&給水、トイレ休憩が4.3kmごとにあるので何とか頑張れる。最後2kmだけ5分/kmまで上げて気持ちよく終了。Garmin君も「心肺フィットネス機能は大幅に向上します」と褒めてくれる。そして「回復時間を十分に取らないと体に害を及ぼす可能性」と脅かしてくる。褒められると調子に乗り、脅かすとビビる僕の性格をどこで学習したのだろうか。 今日のトレーニングが血となり肉となるように、今日の夕食は水晶鶏のみ…