満たされない

責任を持って働いている。 まわりからも評価されている。でも、どこか満たされない。 30代、40代はキャリアが安定してきた一方で、「もっと成長しなきゃ」「今のままじゃダメかも」といった漠然とした不安や違和感が出てきやすい時期でもあります。 こうした感覚の背景には、「結果を出さなければ、価値がない」という無意識の思い込みが潜んでいることが少なくありません。 いつの間にか「できている自分」でいなければと思いすぎて、「ありのままの自分」を感じることを忘れてしまう。 ゲシュタルト療法では、「今ここにある感覚」に立ち戻ることをとても大切にしています。 たとえば――・息を吸うと胸がつかえるような感覚がある・…

「オンライン瞑想セミナー1」2025年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付中です♪3月16日（日）13時〜16時と、 3月18日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、 そこそこ幸せなはずなのに 幸せだと感じられない理由と解決法についてお話しします。 この理由も、解決方法もとてもシンプルです。 でも普段あまりやっていない人が多いようです。 今日はわかりやすくシンプルに書いてみました。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日も冬の澄んだ太陽の光が輝く美しい一日でした。 外は寒いぞ〜と思いながら出てみると…

今日も秋の高い空と澄んだ光が美しい一日でした。 昨日に続き明日はオンラインで 「瞑想セミナー2」を開催するので、 今日はその中日ということで、 いつもより時間を取って瞑想をしたのですが、 いや〜やっぱり瞑想はいいですね！ いつも朝の1時間の瞑想の前に、 エネルギーを整えたり、 15〜20分くらいでチャクラを軽く整えたりしてから 始めますが、 （これで40分くらい。もっと時間を取ることも。） ずっとしていたくて1時間があっという間で、 終わる時は、 「ああ、もう終わりの時間かぁ。 もっとこうしていたいなぁ」と思います。 瞑想を始めた頃の私（当時23歳）は、 1時間の瞑想なんて冗談でしょう？！ 本…

とある日の特養システム 16:35 右目ピクピク電波 「破壊神」だそうです 「ショック」 「人が死んでる！」 破壊して殺す そして自己満足 破壊の神様の自己満足は 「満たされる事がない」 らしい 大勢を殺したい欲求 大勢を殺せる方法に放火を選択したのは誰か 破壊神が生まれる恐ろしさ 特養施設という施設自体がシステム 高齢者施設の建物が軍事兵器 いくら実験研究、虐待を繰り返し 開発を進めても 破壊神は満たされない 満たされない 満たされない彼らの危険性

なぜか満たされない 別に誰かと、もめてる訳でもない 家や職場で嫌な事をされた訳でもない でもなぜか満たされない って言う時は、あなたが やさしさのはき違えを しているのかも知れません 会社で上司に急な残業を頼まれて 本当は用事があるけど、会社や上司のために それに応えて用事を断ってまで残業してしまう 休日でゆっくり家でゴロゴロしたいのに 家族に休日くらいどこかに遊びに行こうと言われ それに応えて無理して出かける 人にやさしくすれば、自分もやさしくして もらえるから、やさしくしないといけない 一見、よさげに見えるけど 誰かにとっては、やさしいけれども 自分にとっては、ちっともやさしくない になっ…

ameblo.jp 相手が何かをしてくるのは、(良い意味でも悪い意味でも)興味があるからだもんね 意地悪な事だとしたら、『満たされてないから』かあ…なるほど！ まあ、相手にとってその行動の意味がずれてる場合もあるから、嫌な事をされたって感じてしまう事もあるかもしれないけどね イメージとしては親が子供に対して心配だから口うるさくしてしまうみたいな感じ 親は子供の事を良い意味で思って口を出すけど、された子供はそこまで口出されたくないのに言われてうるさいって嫌な意味で捉えてしまう あ～でもこれは親子よりも友達とか会社の同僚みたいな他人の方が感覚としては近いかもしれないな、親子だと距離感が近すぎるもん…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 同じような毎日を送っていると、何となく満たされないなぁ〜なんて思うことありませんか？今日はそんな時の対処法をご紹介します。 当たり前のことに感謝をする いつもとちょっぴり違うことをしてみる オシャレする 今日のあなたへの質問 当たり前のことに感謝をする 毎日、朝起きて仕事に行って帰る。そんな毎日の中にある当たり前のことにフォーカスしていくと、全てのことに感謝できるようになります。例えば ＊今日目覚めた自分の体に感謝 ＊朝ごはんが食…