はじめに ワンオペ育児は多くのママたちが一度は経験する試練かもしれません。 時には辛い瞬間もあるでしょう。 しかし、一人で頑張っているママが自分自身に感謝し、自分自身を受け入れ、自分自身に寄り添いながら、その中で喜びを見つけていってもらいたい。 実際、私が妻に伝えてきて、「ありがとう」と返事をもらえたものを多く含みます。 どうか皆様の気持ちが少しでも安らぐことを祈っています。 1. 「私は、よくやっている」 ワンオペ育児は挑戦的であり、時には孤独を感じることもあるでしょう。 まず最初に、あなた自身が取り組んでいる全てを受け入れることが大切ですよ。 今は情報が溢れかえっていて、理想的な育児像や"…