ついに2日目!金森式ダイエット、続いてます! 横向きウエスト2日目 毎朝トイレのあとに測定をしています。 本日のデータはこちら👇 • 体重:57.0kg • 体脂肪率:30.8% • 睡眠時間:6時間 💊【今日のサプリ&食事内容】 サプリ:朝食前MCTオイル、L-アスコルビン酸(白湯に入れて) 食事:朝食 白湯(ビタミンC )、紅茶(MCT) サプリ:昼食前 マグネシウム、C1000 食事:昼食 牛脂スープ(牛脂、小松菜、しめじ、舞茸、牛肉こま) ダメなヤツ:おやつ 大量にアーモンドを食べてしまいました😭 サプリ:夕食前 B50、ナイアシン 食事:夕食生クリームサーモン(バター、サーモン、小松…