生理痛

昨日は眠ることができたけど、夜中下腹部の痛みで目が覚めた。 毎月のことだけど、痛くてとても寝てられない。 急いでロキソニンを飲んで、また眠った。 朝になると薬がよく効いて、痛みはなかったが、今日はまだ生理二日目だからゆっくり休む日にする。 昨日からクロスステッチが出来上がってしまったので、やる趣味がない。 こういう日こそまったり趣味でもやりたいのに、やることがない。 勉強も今日はやらない。 少しだけ参考書をパラパラ見ただけで、もうおしまい。 なんとなく気分は良い感じがするけど、薬を飲んでないからやりすぎてしまうことが心配で、調子が良いと不安になる。 躁になるのが怖くて、薬がないときは少し鬱っぽ…

朝4時半起床。 今日は眠ることができた。一日眠れなかったせいか、夜になったら眠気がちゃんと出てきて不眠症にはならずに済んだ。 頭痛も消えていてほんとによかった。 外は雨が降っている。もう梅雨に入ってしまったのかな。 ニュースを全く見ないから今世の中がどうなっているのか、全然わからない。 薬を抜いて2日目。特に不快な症状は出ていない。 アカシジアがだいぶ軽減されてきた。 やはりこの症状はアカシジアだったのかな。 アカシジアが出たら教えてくださいと先生に言われていたけど、ひどくなるまであまり気づかなかった。 そういえばずっとそわそわする感じがあった気がしたけど、ここまでひどくならないともともとだっ…

こんにちはホットミルクです♪ エクオールのアレコレを綴っていきますよろしくお願いします🐱 エクオールとは？ エクオールはエストロゲンとよく似た働きをする成分です 現在、エクオールには 女性ホルモンに似た働きをする作用 エストロゲンが過剰な時にその作用を抑える作用 男性ホルモンの働きを抑える作用」 体をさびさせない抗酸化作用 などが認められています。エクオールのエストロゲンに似た作用については、大豆イソフラボンより強く、細胞のエストロゲン受容体に入り込むことでエストロゲンに似た働きをすることがわかっています。 ────────────────────────────────── エクオールによっ…

みなさん、こんにちは！ 若年層のワクチン接種が始まってきています。周りに迷惑かけぬようみなさんがいち早く接種できるよう祈っています。 今回ご紹介するのは、 避妊薬、ピルなんですが、中用量ピルと呼ばれる避妊薬になります。 月経移動、生理をずらす事ができる、さらには緊急避妊薬、アフターピルとしても使用可能な、ファイザー社の開発したプラノバールのジェネリック薬【プラノバール・ジェネリック(オブラルG)】です💊 【プラノバール・ジェネリック(オブラルG)：有効成分ノルゲストレル0.5mg/エチニルエストラジオール0.05mg💊詳細はこちらをクリック💡】 プラノバール・ジェネリック通販｜個人輸入代行のメ…

みなさん、こんにちは！ 例年よりも遅い梅雨入りが発表されてますね、関東圏は過去１０番目に遅いみたいです(・。・; 気持ちは晴れで頑張っていきましょう！ 今回ご紹介するのは、アスピリンのジェネリック薬で、 解熱・頭痛・生理痛・歯痛・腰痛・関節痛・筋肉痛・痛風・捻挫・打撲など炎症や痛みを抑制し、 また血液の流れをスムーズにする効果があって、心臓や血管の病気の治療や予防にも使用されている、 NSAIDｓと呼ばれている【エコスピリン】です💊 【エコスピリン：有効成分アスピリン75mg/150mg/325mg💊詳細はこちらをクリック💡】 このエコスピリンなんですが、前述の通り、非常に優秀な万能薬なんです…

ここ数年で生理痛が起こるようになってきました。 これまでは生理前 / 中の眠気がすごかったくらいなんですが、最近ではおなかも痛い、痛いから動くのが億劫（動けないわけではないけど気力が出ない）。 鎮痛剤も常用するように。 40歳を過ぎ、出産の意志もないのに、そもそも生理＝出産の準備を毎月しなくてはならないのが非効率……というか無意味では？ と考えるようになりました。

ピルを飲み続けていて個人的に良いなと思ってることを紹介します。 ニキビがほぼできないこと 月経周期がずれないこと 経血量が減ったこと 生理痛が酷くなくなったこと 何シート目から良くなったかは覚えていませんが、改善しています。 ニキビ マスクやストレス、油物の食べ過ぎなどがあればニキビはできますが、それ以外ではあまりニキビは出来ていないです。 月経周期 ピルの飲み忘れがなければ、月経周期以外で血が出ることはほぼありません。※ピルの飲み始めは不正出血があることがあります。個人差があります。 ピルを服用していなかった頃は、月経がいつくるか不安でナプキンを無駄にしてしまったり、予定よりも早く月経がきて…

女性の皆様… 生理の痛さや辛さを、彼氏さんや旦那さんに知ってもらいたいと思ったことはありませんか？ 男性の皆様… 彼女さんや奥さんの辛い姿を見て、気遣ってはいるけれど、生理の痛さが分からない、分かってあげたいと思ったことはありませんか？ 生理痛の痛み、家にあるもので簡単に実体験ができるんです！ 家にあるもの。それは・・・ ごみ箱 逆さに置いたごみ箱の上に下腹部を当てて、そのまま全体重をかけて乗ります。 これだけです。 グゥーっと押さえつけられるような、生理の痛みと似た感覚を味わうことができます。 ん、痛い、、、うううう、いたたたたた！！ となるかと思います。 彼女はそこで彼に言ってあげてくださ…

卵管造影検査、無事に？終わりました。 検査結果は問題はなかったようです。 9:00からの検査だったのですが、まずは座薬の痛み止めを入れてくれということで、座薬を渡され、自分でトイレにいっていれました。 そのあと20分くらい待機。呼ばれて、診察室へ。よくわからないまま例の椅子に座らされて、椅子があがって、股が開く… 途中でわかったのですが、バルーンをつける？処置をするみたいで、（たぶん先生が言うてくれたけど、全然きいてなかった） めっちゃ子宮押さえられたり、なんかされて痛い。というか怖い。体が硬直してしまって逆効果。たぶんやりにくかったと思う。なんか痛みの種類的に苦手なタイプやったので、いてえっ…

皆様、おばんです。つぶです。 最近、肝斑に悩んでいます。。 去年くらいから、左右の頬骨あたりにうっすらシミが出てくるようになりました。 今年に入って急に目立ってきてら気がする😭😭以前は下地だけでも隠せたけど、今はファンデーションじゃないと隠せない💦💦 、、地味にショックです😱😱 なんとか薄くしたい！と思い、肝斑についていろいろ調べてみていたところ、気になる化粧品があったので今は試供品をお試し中です🙏🌟 化粧水はさらっとしたテクスチャーですが、もっちり潤います👍乳液も馴染むので、私の肌に合っていました🤗 まだ効果は出ていませんが、継続して使っていこうと思います♥ そして、肝斑について調べていて原…

こんにちは、すじえです。 先週、恐怖だった卵管造影検査をやってきました。 検査前に色々調べると良くない、と思ってネットで検索は控えていました。 造影検査前の診察で先生が「1週間分の生理痛が一気に来る感じ」とはおっしゃっていて…。 私はチョコ持ちのくせに生理痛はほとんど辛くないのであまりイメージが湧かなかったのですが…。 当日は午後休をとってクリニックへGo。 まずエコーで確認。エコー担当はいつもの先生じゃなくて、そのせいかわからないけどめちゃくちゃグリグリやられてキツかった…。 元々エコーですら痛いんですよ。痛いというか、気持ち悪いというか…。 そんなこんなでレントゲン室へGo。 担当の看護師…

d5あれ、もう5日経ってる…… 体調悪すぎて記憶が無い 前回生理痛なくて感動(＆困惑)したけど、今回は普通に痛み止めに3回お世話になりました。 リセすると我慢きかんのよ……それより気になること なんか経血量が確実に減ってる。前回も最後の内診で内膜12mmまで確認してるので、そこまで薄くないよね？以前はもっともっと厚かったのだろうか……？それにしても量の減りが顕著な気がするんだけど……いやだなー不安😥😥チョコレート関係？？ 月経カップ使い始めたのも関係あるのだろうか🤔 あとめっちゃどうでもいいこと笑 最近、10年振りにプレステをゲットしてしまった流れでモンハンをやり始めてしまい (世間はライズな…

どーも、あいそです(・ω・)ノ 久しぶりの投稿です。 先日、リアルなお知り合いの方にこのブログを見ていると嬉しい言葉をいただきましたので更新してみました（基本的に相曾は単純） よって内容は薄いかもしれませんがお気になさらず。 てな訳で（？）、今回は私のお気に入りのお店の紹介です。 今回紹介するのは浜松市中区佐鳴台にある「まるたけ堂珈琲」さんです。 落ち着いた空間と美味しい珈琲に癒されます。 のんびり読書したり考え事したりする時にはここを利用させてもらってます。 ちょっとした非現実的な感覚に浸れますのでオススメです。 以下、URL。 まるたけ堂珈琲｜くつろぎ庵｜静岡｜浜松 – 静岡県浜松市の自家…

最近、またウオーキングを始めたのです。。 いつもよりたくさん歩いた次の日は、いつも快便なので、足腰を正しく使う事イコール。。下腹に力を集め、下腹にある腸がよく働くことになる。。 特に、股関節を締める筋肉の締まりが、ウンコを絞り出す骨盤の締まりを創っている事が、股関節の筋肉痛が、うんこをいきむ時痛い事でわかる。。 僕も、時々便秘になるのだが、自分は下のどのタイプか？と言えば、食事性便秘。。食事の量が少ない。。 そして歩くとよく出る事ら、弛緩生便秘。。という事になるだろう。。 女性で多いのは、痙攣性便秘です。。 生理痛や、PMSの症状が強い人がなり易い。。 骨盤が興奮しやすいタイプです。。 そして…

多忙な医療現場に勤める看護師にとって、月に一度の生理と上手く付き合うことが仕事を続けるうえで重要なテーマの一つとなっていることでしょう。生理対策の方法は人それぞれの年齢や勤務スタイルなどによりますが、生理予定日が近づいてくるとタンポンや月経カップなどを使って白衣を汚さないようにする人も多くいます。こうしたグッズの中には、ドラッグストアやコンビニだけでなく、通販で安くまとめ買いができるものもあり、若年層の看護師を中心にニーズが高まっています。また、手術室や集中治療室、救急病棟など休みが取りにくい現場で働く看護師の中には、婦人科や産婦人科を受診して低用量ピルを服用することで、毎月の生理の時期をコン…

2:36 生理痛に起こされる。ブログを書ける程度には痛みに波があるのでぱぱっと書いてしまおう。 もし休むとしたら有給はまだ貰えないから欠勤になるのが辛い。体調には代えられないけど。有給取得は11月か……あと5回欠勤になりませんように。 いつも朝起きた瞬間に血の気が引いて薬飲んで午前中ダメにすることが多いから、夜中に起きたら朝どうなるのかいまからヒヤヒヤしている。朝の分痛み減らしてくれるなら大歓迎なんだけど。 食べたいもの食べてたしお酒もある程度飲んだ。それが生理で返ってくるのは分かってたけど、まずこのシステムどうにかならないのか。 そりゃあ食事運動やらやらで体を内側から大切にする必要はあります…

今日は夏至だった。 休みだと思っていたら休みではなく出勤日だった。咄嗟の機転で事なきを得た。 生理痛があまりに酷く午前中はベッドでのたうち回っていた。 薬を飲んでも全然良くならなくて、あまりに痛くて男が羨ましいと思った。夏至は終わった。 住民税は払った。 部屋の掃除は一向に終わらない。 物の量に対して収納がえらい少ない。 明日から元気に行こう。 残業でもして。