こんにちは。よろしくお願いいたします。 色々あって最近仕事がすごく忙しい。 猛暑の日が続き、普通に過ごしていても体力を消耗するような感じ😿 久しぶりの休みの前の日に、少しだけ夜更かしして本を読みましたが、全然内容が頭に入ってこない。 しまいにはなんだか調子が悪いのか?と思う程、頭が重くボーっとしてきました。 これはダメだと疲労回復のアリナミンA50を飲んで寝室へ。 寝室へついておよそ10秒ほどで爆睡💤💤💤 8時間眠り続けました。朝起きると頭の重さもなくなりスッキリしました。 しかしまだ身体が重いような気がします😿 暑さと忙しさで疲労が蓄積されているのかもしれません。 貴重な休日、有意義に過ごし…