瞑目もしくは半眼で、想念を独特の落ち着いた状態にすること。一般的には精神統一という座禅のイメージが強いが、その目的もやり方も実に様々である。 →メディテーション
こんにちは。 宇宙連合の一員の宇宙人 ゆみこです。最近引っ越した新しい部屋は、窓が多く、陽の光も入る気持ちのいい所で、久しぶりに、窓を全開にして、部屋の空気の入れ替えをしましたら、本当にいい気持ちで、頭のモヤモヤも、風で飛ばしてくれたような感覚。私は寒いのを我慢してでも部屋に新しい空気を入れて、空気の言えれ変えをして気持ちよくなることが好きだけど、彼は寒いのは我慢できない。タイプ。でも、毎日庭でタバコ吸ってるけどねw矛盾だらけの変な人wwww はははwwwとは言え、庭の空気もとても気持ちよくて、時々できる時は、朝起きたら、庭であぐらかいて瞑想したりして、頭を穏やかにしていく事もし始めました。気…
この間の日曜に suwaruのベーシック講座が終了しました 内容がとても濃かったので まだ自分に落とし込めていないけど 何度も何度もテキストやノートを見て インプットをしっかりして アウトプットしていきたいです そんな今日の瞑想メニューは ・パーナアパーナ瞑想 ６時半 ・マントラ瞑想 ・トラタク瞑想 インフォーマルはこれからもずっと続けていって ・食事 ・散歩 後はちょっと気になるときに ・マントラを唱える ・冷蔵庫を開けるたびに深呼吸 これらを意識して行いました 今日のマントラもトラタクも いつの間にか意識が飛んでしまった！！ なんでこんなに寝てしまうのでしょうか でもマントラは唱えているん…
昨日はバタバタしていて書く余裕がなかったのですが、 昨日から久しぶりに旅行に来ています♪ 今回は沖縄です(^^) 最初は、昨年秋以降とても忙しかったので、 セッションやヒーリングのリニューアルが終わったら 近場で数日ゆっくりしようと 年明けから思っていたのですが、 なんだか色々いいタイミングが重なって、 思いがけずご褒美旅行となりました♪ （この予定が詰まっている中、 沖縄に来られたなんて自分でもビックリです！） 沖縄は今回で6回目で、 沖縄本島に来るのは2015年以来なので、 かなり久しぶりです♪ （その後石垣島などには行きましたが。） 私は和歌山市で生まれ育ち、 海まで車で5分10分くらい…
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。2月、３月、４月の練習日程をご連絡いたします。 （２月） ２月６日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月13日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月20日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月27日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 （３月） ３月６日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月13日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月20日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～…
こんにちは🌞🎶 今日は天気が良いなぁ~😊💗 ホームセンター寄った時に可愛いお香立てを見つけました🌟ネットでは安いけど小さいのに送料のが高かったりで探していた所、良いものに出会えました🌟 商品が売り切れていて、サンプルしか置いてなかったけど、気に入ったのでGet🌻 ついでにお香も色々売っていたので、茉莉花の好きな香りをチョイス💐 どちらも京都の香彩堂のものです。 お香立て買ったけど、お香立てもお香の中にセットで付いていました😅 10分瞑想🧘や邪気払いの時に使います😌♡ 帰りに綺麗な鳥を見ました↓ 調べると、イソヒヨドリとゆう鳥らしいです カラフルだったのでオスだったようです 幸せの青い鳥と言われ…
読書空間 ひつじ日和について ・ちいさな本屋です。 新しい本も古本も販売しています。 ・ひとりの時間をお楽しみください。 読書をしたり瞑想をしたり。 お席をご利用の場合はお飲み物をご注文ください。 お席＋お飲み物で500円(税込)です。 一部炭酸飲料700円(税込)です。 店内の本は閲覧可能です。 本のお取り扱いは丁寧にお願いします。 ・お飲み物はコーヒー、紅茶等です。 ・軽食はございません。 飲食物の持ち込みはOKです。 ・本のみを目的としたご来店も大歓迎です。 ・本のご注文承ります。 1ヶ月程度お時間ください。 お急ぎの場合はAmazonさんや楽天さんをご利用ください。 当ブログのリンクか…
お読みいただきありがとうございます！ 本日は、立春ですね✨ なんだかうれしくて、何かに呼ばれる感覚のもと、お散歩へゴー！ 降ってきた方角の前に、ひとつまた降ってきた方角。 そうしたら、やっぱり、いらっしゃいました、かわい子ちゃん❦ もう、アオサギさんと私、心友ですね（笑） うれしい！ 吉兆の青い鳥さん✨ 皆さんにもお福分けです＼(^o^)／ 猫ちゃんに狙われるアオサギさん 鳴き声をあげながら ゆったりと、羽ばたいてゆきました。 落ち葉の上で、立春、ひとかなで。 感謝と祈り 重なるいのちのおと それぞれのいのちに、うなずき、ハグ 私は私でよかった あなたはあなたでよかった そんな慈しみあふれる世…
2023年2月の予定です。 営業日：水・木・金曜日 10時頃～16時頃 おやすみ：土・日・月・火曜日 2月8日の営業時間は10時～13時です。 書籍目的だけのご来店も大歓迎です。 （タップorクリックで拡大します。） 読書空間 ひつじ日和
心の悲鳴 嫌な事ばかり… なぜ？こんな人生？ 心が揺れ動く 同時に 目の前の現実を受け入れたくない 現実を憎む思考 そして、 現実逃避がうむのは 思考が 苦しむ思考を回避しようとする 防衛反応 被害者意識 被害妄想 悲劇のヒロイン 現実逃避して、思考を苦しい現実から回避しようとすることが より苦しみを生む思考を作り出す 何故ならば 被害者意識被害妄想悲劇のヒロイン 可哀想な自分 はネガティブな思考を生み出し 幻想する世界だから 被害者意識 被害妄想 悲劇のヒロイン 可哀想な自分 ↑である自分を 「探す」思考だから そうである理由 可哀想で 不幸で 周りから大切にされる必要である 自分の理由を探…
私を知る旅の語り部 Daso Sufiです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ハイパフォーマンスのためには瞑想すると良い ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ と聞いて、瞑想しに来た人の99%は、 瞑想のなんたるかを逃します。 というのも、すでに「ハイパフォーマンスの実現」が ニンジンとして目の前にずっとぶら下がっているからです。 どうしてもそのことが頭にこびりついているので、 うまくやろう とか、 何としてでも達成するぞ！ とか、 私ならできるはず、、、 とか、 そういった思考が邪魔をするわけです。 「〜のため」という目的なしに、 ただ座ってみよう、 ただ呼吸に注意を向けて…
血圧値 １２２／８３／６８ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．４℃ 体重 ６７．８キロ 僕も昔、とても学ばせてもらった、「こんまりメソッド」。 近藤麻理恵さんが本名ね。 0540 起床 気分並 掃除だけでは人生は片付かない、ということ。 - にこたろう読書室の日乗 「片づけ」を哲学と社会学にまで昇華させた、痛快な理論と実践。 いつの間にか、世界を席巻させていたんだなあ。 それもまた、びっくり。 こんな感じ。 アメリカ、オレゴン州ポートランドに住むエミリー・クレイさんは、近藤麻理恵さんのベストセラー、『人生がときめく片づけの魔法』（英語版のタイトルはThe Life-Changing Magic …
みなさん、ごきげんよう😊 今日も、素敵な1日となりますように✨ 今日のインナーチャイルドカードはコチラです❣ 【ハート７Seven of Hearts】 ハートのメッセージ自己愛の目覚め 一人の時間で魂を育む 7はビジョン、夢、熟考を表す神秘な数です。7つのチャクラ、虹の7色、中東の知恵の七柱セブンシスターズ（牡牛座のプレアデス星団）北斗七星の7つの星のおおくま座。 このカードの穏やかな人魚は、海に沈んでいるアトランティス寺院にある、7つの翼のあるハートのアーチの下で、瞑想しています。彼女はスピリチュアルな保護とガイダンスを象徴する七芒星を身につけています。ある意味、彼女は夢を見ています。普遍…
【15日目(2023.02.07)】 20分 まずは自分になんでも大丈夫だよと 言える優しい自分になりたい 自分に愛を与える方法 何をしようとしまいと価値がある 行為や結果ではなく、存在そのものに価値がある この前提がないと、苦しくなります。 何かがあるから自信があるのではなく、 私という生命そのものに自信を持つのです。 【1分間瞑想法】 吉田昌生著
ぷあ家の愛娘・弥栄たんの同腹の姉妹・歩夢(ポム)ちゃんは「疾風の歩夢」との異名を持つスレンダーパグである。 それに対して…弥栄は鈍重パグに相応しい動きを持ち味とする、いうたらパグたるべきしてパグなるノロマパグなのであった🎵【 ヨガ犬 瞑想する犬の置物】ヨガ 瞑想 スタンド 置物 犬 ブルドッグ パグ 座禅 禅 スピリチュアル ヨガファイア ヨガファイヤ 動物 かわいい プレゼント ギフト 大きい おしゃれ SH1価格：1480円（税込、送料別) (2023/2/5時点)歩夢家は人工芝にまとわれる美しき庭の豪邸であろ、その緑の上で、コトある毎に歩夢&弥栄の二人は走り回りどつきあうのであった🔥この…
頭が暇になると、頭の中の思考が考えたくもない過去の事や、今日やらないといけない先の事を反芻してしまって、それで憂鬱になったり疲労感を感じたりするって事、あると思います。頭が暇になるからそうなってしまうのか、逆に身体の状態が頭の状態に影響して頭が暇になっているのか、どっちが先かもよく分からないところもありますが、いずれにしてもそういうのって煩わしい事だと思います。 自分の感覚では、身体の状態が悪いから、身体の状態が整っていないから、頭の中がそういう感じになりやすいというように感じます。なので、身体の状態を整える為に、いつでも身体を動かすようにする事は大事かなと思っています。身体を容易に動かす習慣…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【スピリチュアル系じゃないけど】 車椅子を押してるとよく言われます 親孝行してえらいわねーと 同情されるならセロリ食え この合言葉を胸に秘めながら 食事と運動、睡眠を改善した結果 かわいい子に声をかけられるオーラをまとえるよう… https://twitter.com/i/web/status/1622376929885306880 08:29 お気に入り ぽじ @pojipoji_sns 勘違いしている方が多いのでお話します... 行動が出来ないのは『自分が稼げるイメージが出来ないから』です。 それをただの「マインド不足だ」と…
ただいまの時刻。 起きてコップいっぱいの水を飲んで、 pcを立ち上げた。 2/7(火)今日から、 朝5時起き生活を始めてみる。 昔から朝は得意で、 5時起き生活初日の今日も、なんの問題もなく起きられた。 そういえば親からよく言われていたのだけれど、 私は生まれたばかりの時から スッと寝るし、一度寝ると夜泣きはしないし、朝は勝手に起きて1人で遊んでいたらしい。 なんとまあ良い子。 今でも特技は、 「どこでも寝られてすぐ起きられること。」 これだけは唯一の誇れる自慢。 さて本題。 なぜ私がこのたび5時起き生活を始めようと思ったかというと、 理由は３つ。 ①23時以降の行動が、ほぼ無駄だから。 私は…
ご予約の空き状況は下記をご参照ください。セッションは、対面orリモートのいずれかで対応させていただきます。 【2月】 10（金）午前・午後 13（月）－－・午後 16（木）午前・午後 17（金）午前・－－ 20（月）午前・午後 23（木）午前・午後 24（金）－－・午後 26（日）－－・午後 🌟瞑想会：毎週土曜 9AM 🌟ヒーリングサービス：毎週木曜 8PM 🌟インスタグラムhttps://www.instagram.com/medium_terri_gratia 🌟LINE＠ https://lin.ee/POOJ5N1 🌟定期配信中 ３人のミディアム - YouTube 🌟定期配信中 グリ…
体験が全てである、と前回の記事で書いた。 神は在る、罪などなかった、聖霊がいるから大丈夫、 聖霊に任せるだけ、私はすでに救われています、 といった言葉を唱えることではなく、 その言葉を体験することが、〝神の体験〟であると…。 それは、 スマホを見たことも、スマホに触れたこともないのに、 スマホは在る、スマホがあるから大丈夫、 スマホに任せるだけ、私はスマホに救われている、 と言っているのと全く同じである。 スマホの使い方や機能を熟知しているにもかかわらず 肝心のスマホを体験したことがない。（爆）（爆） 女の事は何でも知っているけど童貞、みたいな（失礼）。 神を体験する前に、まず、自分を体験する…
たっちゃんの道を発見した 。 残念ながら、それは覚醒の道ではなかった。 自分自身になる道だった。自分に対して OK という道だったのだ。 そして生きるって言う事が楽しむ事だということがやっとわかった。 楽しむために生まれてきたのだ 。 苦しむために生きてきたのでは決してない 。 それを確信をもって言える 。 本当に楽しむために生まれてきたのだ。 今私 たっちゃん は70。 楽しむために生きてきたんだなとつくづく思う。 そして今も 楽しんで ブログを書いている。 瞑想 して良かったなと思うのは、根源からそれを 言えることだ。
これを読めば『シャンフロ』の世界がもっとわかる！ 『シャングリラ・フロンティア』攻略掲示板vol.41 『シャンフロ』廃人玲ちゃんが『シャンフロ』の世界を詳しく解説します！ ●「夜襲のリュカオーン」戦後 最新ステータス紹介!!秋津 茜（アキツ アカネ） PN：秋津茜 Lv.52 ＨＰ（体力）：60 ＭＰ（魔力）：90ＳＴＭ（スタミナ）：100 ＳＴＲ（筋力）：25ＤＥＸ（器用）：30 ＡＧＩ（敏捷）：60ＴＥＣ（技量）：20 ＶＩＴ（耐久力）：20ＬＵＣ（幸運）：40 ▼職業メイン：忍者サブ：剣士（短剣使い） ▼所持金43,000マーニ ▼装備武器：忍者刀「漆丸」頭：なし胴：忍者装・照柿腰：忍…
皆さま、こんばんは✰ 本日は、満月ですね✨ 今日は、雲がありましたが 昨夜のお月さま、まんまるできれいでした🌕 前回、お伝えさせていただきました 2月25日（土）オールドチベタン シンギングボウル・トリートメント体験会のご案内です。 前回のつづき HANPAはすぬまさんでのトリートメントは、初挑戦 施術時のマットなど、私の場合は持参ができないけど どうしよう…と ヨガマットだと薄いかな…と そこで降ってきたグッズがありまして 以前いただいた未使用寝袋を、お洗濯して持参します(^^)/ （マット購入検討しましたが、「足るを知る」でGO🙏） キャンプとか、グランピングとか 流行ってるんですって？ …
https://www.welovemassmeditation.com/2023/02/urgent-buddhic-column-meditation-for-Turkey.html UTC時間2月6日午前1時17分、トルコ南部のわずか24.1kmの深さで、マグニチュード7.8の非常に強い地震が発生しました。この地域で少なくとも1世紀以内に発生した最も強い地震の1つであり、シリア、レバノン、キプロス、ギリシャ、イスラエルでも揺れが感じられました。 最初の時間から12時間も経っていないUTC時間10時24分には2度目のマグニチュード7.6の地震が発生しました。 https://halturn…
・前日。 ０９００：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥。 １６００：アーモンドミルク＋コーヒー。 １８００：肉＋味噌ダレ＋サンチュ。 １９００：ミックスナッツ×２。 瞑想：休憩寄りであったがまぁまぁ。 性欲：中～高。 性欲処理：あり。 パイナップル：大２切れ×２。デザート的に欲しかった。 ・ズボン。 そういや書いてなかったけど、外出時には新しいズボン１枚で行った。防風とは書いてなかったけど素材的にそれっぽかったので。あまり強い風が吹かなかったが、少なくとも多少の風では何の影響も感じないのは確認できた。これならこれ１枚で良いかもな。外だとこれ１枚で問題ないし、屋内だとむしろちょっと暑い感じがあ…
守りやすい習慣を作ることによって、他の習慣が続けやすいということがあると思うので、日記をつけ始めることにした。 また、1日を文字にして見ることで客観的に自分が今どういう方向を向いているのかというのがわかるようになると思う、どれくらい進んだかもわかると思う。 自分は進むことはするが、方向や道を間違えて遠回りすることが多かったので、決断や進路を決める機会にも日記で文字に起こして、いい判断ができるようになれば日記にかかる時間というのも決してマイナスにならない。 ほいで今日は2月頭に失敗したのを取り返した日になったと思う。 半日デジタルデトックスもして、６回机に戻った。（前日は一回） 今日から高速音読…
chaos2ch.com
srdk.rakuten.jp
selfquest.hatenablog.com
world-fusigi.net
blog.livedoor.jp
chaos2ch.com
nurse-web.jp
change-life.hatenablog.com
www.wiz7.jp
