糖尿病

はい。こんにちは。 マダオです。 久しぶりとなりますが、山村先生のshort動画をご紹介したいと思います。 本日は、『血糖値は通常どのくらい？』です。 我々2型糖尿病患者は、血糖値を下げろと言われる機会は多いですが、血糖値の具体的数値目標を提示されることはまずありません。 なぜなら、標準的な医師の大半はHbA1cしか見ていないからです。 しかし、実はHbA1cは糖尿病の治療にはまるで役に立たない指標です。 なにせ、HbA1cを一生懸命追いかけている糖尿病患者患者の寛解率はわずか1%に満たないのですから。 関連記事： beast-of-no-possibility.hatenablog.com …

最近水素について良さそうとブログに書いていましたが 1冊気になった本があったので読んでみました 白川太郎先生の本 ミトコンドリアと水素イオンで病気フリーの社会を作る ステージ4転移には【ボス＝女王蜂】がいた？！ [ 白川太郎 ]価格: 2420 円楽天で詳細を見る レビューには癌を蜂に例えているって書いてたのですが 確かにわかりやすい例え 働き蜂をいくら駆除しても意味がないってこと ミトコンドリアの活性化 水素イオンじゃないとだめ 現代の闇についてなど これについては 全く何も知らない人は え！？なるほどなーとなると思う ・糖尿病 ・がん ・アルツハイマー ・不妊 について これもミトコンドリ…

今週のお題「ちょっとした夢」 今週のお題「夏の思い出」 2024年9月25日水曜日、『Diabetes Update Web Seminar』が行われ、私も講演させて頂きました。 私は『いま食事カウンセリングを妨げているもの』というテーマで3つの話をさせて頂きました。 一つ目は「サルコペニア」。 二つ目は「野菜」。 三つ目は標題と同じ「いま食事カウンセリングを妨げているもの」です。 以下、質疑応答から。 問：高齢の患者さんへ栄養指導をする際に、非高齢者と比べて工夫している点や気を付けているポイントがあれば教えてください。 答：講演の中でもお話した通り、高齢で治療歴の長い人は食事療法のイメージで…

アカシアポリフェノール 糖尿病 にどのように作用するか、血糖値やヘモグロビンA1Cを下げるのに有効な理由を紹介します。 アカシアポリフェノール 糖尿病 に効く理由 アカシアポリフェノール 糖尿病 アカシアポリフェノールは、主に抗酸化作用と血糖値調整の効果によるものです。ポリフェノールの一種であるアカシアポリフェノールは、体内で次のような働きをします。 血糖値のコントロール: アカシアポリフェノールは、糖の吸収を抑える働きを持ち、食後の血糖値の急上昇を防ぎます。これは、腸内で糖が分解・吸収される過程を遅らせることによって行われます。 インスリン抵抗性の改善: アカシアポリフェノールは、細胞のイン…

ヘモグロビンA1cが5.5になりました！ 先日、糖尿病内科の診察があり、恒例の血液検査もありました。その結果、なんとヘモグロビンA1cの値が5.5になっていることが分かりました！ 今年に入って、正常値が続いていますが、ここまで良い数値は初めてです。 糖尿病内科の先生も、「今回も良い数字が出ていますね。」と、検査結果を示しながらとても喜んでくださいました。 糖尿病の薬も弱い薬に変更になりました。現在、糖尿病の薬はエクメット錠とスーグラ錠の2種類が処方されています。今回エクメット錠は成分の少ない弱い薬に変更になりました。（※1 詳細は後述）また、この状態が続けばもう一方のスーグラ錠の変更もあるとの…

はい。こんにちは。 マダオです。 本日はブログ開設2周年にあたります。 ここで一つ発信者としてのマダオのお話をしようかと思います。 きっかけは以下の記事です。 togetter.com プロの漫画家さんが打ち合わせで『ぼろぼろになるまで働いたサラリーマンが帰りの電車でも読める漫画を描いてほしい』と言われた、というお話です。 ドラマチックなものにこそ価値があると思っていたが、そうでない価値観の大事さに気づいた、という話には頷けるものがあります。 マダオも、頭を使うような話は好きではないですし、自分が無責任で楽しめる環境の方が好きだからです。 これはマダオが取り立ててゲスい性格をしているわけではな…

肥満者は飲酒で糖尿病リスク減、日本人データ｜最新医療ニュース｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト (jiji.com) 飲酒がもたらすものを研究した日本人のデータであることからなかなか興味深いものですね。 BMIが２５をこえる人（BMI≥25 kg / m）は、飲酒量に関わらず糖尿病の発症リスクを低下させていたとのことですが、BMI２５未満の人では逆に高くなるといった結果なようです。 Association between alcohol consumption and incidence of type 2 diabetes in middle-aged Japanese from…

アップルゴーヤは、通常のゴーヤよりも苦味が少なく、食べやすい野菜として注目を集めています。その特徴的な見た目と豊富な栄養価から、さまざまな料理に使われる万能野菜なんです。本記事では、アップルゴーヤの基本的な情報や下ごしらえのコツ、簡単なレシピを通じて、その美味しい食べ方をご紹介します。また、子供やゴーヤが苦手な方でも楽しめる工夫も満載！ぜひ、この記事を参考にしてアップルゴーヤを使った料理に挑戦してみてくださいね。 この記事でわかること ・アップルゴーヤの基本情報と特徴・アップルゴーヤの下ごしらえと調理のコツ・アップルゴーヤを使った簡単レシピ・アップルゴーヤの魅力を最大限に引き出す食べ方 アップ…

近年、プラントベース（植物由来）食品を中心とした食生活が、健康と環境に優れた選択肢として注目されています。プラントベース食は、肉や動物性食品を控え、野菜、果物、豆類、全粒穀物、ナッツ、シード類などの植物由来の食品を中心にした食事です。この食事法は、健康の向上だけでなく、環境にも良い影響を与えるとされています。この記事では、プラントベース食のメリットと、その始め方について詳しく解説します。 プラントベース食品とは？ プラントベース食品を摂ることのメリット プラントベース食を始めるためのステップ プラントベース食品を取り入れる際の注意点 プラントベース食品とは？ プラントベース食品とは、その名の通…

チンチラのメスは、その性格と特徴から多くの愛されるペットとなっています。これから、この魅力的な生き物について詳しく見ていきましょう。 理由として、チンチラは社交的で愛情を求める傾向が強く、飼い主との絆を深めやすい動物です。具体例として、チンチラは飼い主の手にすぐになつき、甘えた行動を見せることが多いです。 もちろん、チンチラを飼う上で注意が必要と考える人もいるかもしれませんが、適切な環境を整えてあげれば彼女たちの性格はさらに引き出されます。健康的な生活空間や十分なコミュニケーションが大切です。これにより、チンチラはよりストレスのない生活を送ります。 チンチラのメスに関する理解が深まることで、よ…

４人の子持ち(長男・長女・次女・次男)主婦です。日常の事、子育ての事、自分の好きな事等を気ままに書いていきます。2020年に次女が１型糖尿病と診断されました。その事についても書いていきたいと思います。 販売直後から大人気で、すぐに緊急休売になったカンロの【じゅるるシャインマスカット】。 7月30日から順次、販売再開だったんです。 私もコンビニで一度買って、これは美味しい！って子供達と話していた直後に休売。 再販されるのを気長に待ってたんですよね。 そして、7月30日から再開と知り、嬉しく思ってたんです。 コンビニだけでなく、スーパーでも見かけて嬉しくて思わず買ったんですよね。 そしたら…。 な…

今日の通院日記：2024-10-10 先々月病院での受診順番が本来糖尿病内科→外科→皮膚科だったはずが受付の人の案内で皮膚科→糖尿病内科→外科になり、そして糖尿病内科で薬を変える事になったため本来定期的に通院していたので皮膚科で予測して予約していた日程と糖尿病内科の通院日がズレ、ついでに外科も通院日がズレたので同じ病院なのに3回通院が必要になったんだけれどお、今日がその最終日。 血液検査などはないので9時に病院に入れば良いので、今日は嫁さんが車を使いたいと言うので8時40分に病院に落として貰い、受診できたのが9時30分すぎ。 ヒヤリングだけで「ステロイド出して貰ってから相当目が楽」「頭の痒みは…

三原じゅん子議員 HPVワクチン打ったよ！褒めて〜とX内が溢れてる。 なんて素晴らしい👍 やっとこのワクチンの安全性、有効性そして大切さが理解されてきた❗️自分の命を守る為に頑張れ。いっぱい褒めてあげた〜い😘 https://x.com/miharajunco/status/1838752941387452555?t=0JVLuvWYFWjux7YsbWC_MA&s=19 HPVワクチン 東広島市ヤバいですね 子宮頚がんワクチンを打ってない世代の 子宮頚がんは減ってるんですよ オーストラリアのデータでは ワクチン打った方が子宮頚がんに かかる割合が多いという結果も出てます そして このワクチン…

は？ shikiho.toyokeizai.net スーパー業界の苦境が止まらない。総合スーパーを含む色んな小売業を営んでいるイオンは、10/9の決算発表で大幅減益。株価も大きく下がった。 ざっくり言うと、「販売額は伸びているのだけど利益は減っている」ということだ。つまり経費の増加がかなりひどいということだ。イオンは比較的スーパー業界では好調の部類だったはずだけど、今回は大幅減益。ちなみにこの夏の時期はどこも下げたようだ。おそらくスーパーを観察しているものとしては、この夏が暑すぎてお客さん減ってたもしくはたくさん買わなかったのではと思ったが、販売金額は上がってんだよな・・・ スーパー、特に生鮮…

来ていただきありがとうございます。 セブンイレブンでかぼちゃのグラタンを見つけました。おいしそうです。 コンビニのグラタンを買って食べるより、自分で作ったほうが満足度が高いので作ろうと思いました。 ただし、我が家には糖尿病や高脂血症を患う父がいるので、油を極限まで控えたヘルシー仕立て。 飽和脂肪酸を減らすため、牛乳や生クリームは使わないで、豆乳で作ってます。 グラタンですが、あっさりさっぱりと食べたい人におすすめのレシピに仕上げました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 材料（3人分） 作り方 保存・日持ち 代用・アレンジ 作…

愛猫であるシャルトリューの健康を維持するためには、適正体重を把握することが重要です。体重管理がしっかりできていれば、病気のリスクを減らし、長生きさせることができるからです。 例えば、シャルトリューの一般的な標準体重は約4.5〜6.5kgですが、個体によって異なることが多いです。このため、飼い主は愛猫の適正体重を理解し、健康を見守ることが求められます。また、体重が増えすぎたり減りすぎたりする場合には、健康面での問題が隠れていることもあります。 このように、シャルトリューの適正体重を知り、日々の管理を行うことで、愛猫の生活の質を向上させることが可能です。正しい体重管理を実践し、健康で幸せな猫ライフ…

アイスプラントって、ユニークな見た目と独特な食感が魅力ですよね。シャキシャキとした歯ごたえとほんのり塩味が楽しめるこの野菜、実はそのまま食べられるんです！でも、「洗う必要があるの？」「どうやって保存すればいいの？」と疑問も多いかと思います。この記事では、アイスプラントの洗い方や保存方法、さらに美味しい食べ方を詳しくご紹介します。栄養価も高く、健康にも良いので、ぜひアイスプラントを日々の食事に取り入れてみてくださいね。これを読めば、あなたもアイスプラントの達人になれますよ！ この記事でわかること ・アイスプラントは洗うべきかどうか・アイスプラントの特徴と食べ方の基本・アイスプラントのおすすめ食べ…

こんにちは！ アラサー主婦のよちゃこです。こちらの記事を見ていただき、ありがとうございます。 妊娠後期に入ってから、急に甘いものを食べたくなりました。どうやら、ホルモンバランスの影響や赤ちゃんの成長に糖が必要になるためらしいです。 しかし、欲望のままに食べていては、体重増加や妊娠糖尿病の心配もあります。 妊婦の身体って、なんてワガママボディなんでしょう。⸜( ´ᐞ` )⸝ そこで、最近私が気に入っているカロリーオフのおやつを３つ紹介したいと思います！ 目次 お気に入りおやつ３選 １．ロッテ ZEROシュガーフリーケーキ ２．ロッテ ZEROシュガーフリービスケット ３．ふかし芋 一度に食べすぎ…