脳を研究する学問。
工学的・生化学的な脳機能解析や数理科学的なモデリング・人工知能への応用など理科系よりな物から、認知心理学や社会科学・果ては哲学など文科系よりな物まで、アプローチは多岐に渡る。 ちなみに、アメリカが1990年に「decade of the brain(脳の10年間)」なる方針を打ち出したのに対し、日本では21世紀を「脳の世紀」と位置づけている (http://www.braincentury.org/)。
こんにちは! こんばんは&おはようございます (^^♪ 夫婦や恋人同士の会話で、 『なんで黙っちゃうの?』『ちゃんと話してよ・・・』 そんな『すれ違い』を感じたことはありませんか? 女性は「気持ちを共有したい」と思って話し始めても、 男性はいつの間にか黙り込んでしまう・・・。 この違い、実は『性格の問題』ではなく、脳の構造や働き方の違いが大きく関係しています!! 責めるよりも、悩むよりも、 まずは『脳の仕組み』を知ること。 それだけで、関係がほんの少し楽になるかもしれません (^^)/ 👇よろしければ読んでみてください <(_ _)> (クリックお願い致します) note.com 過去の記事も…
無視はなぜ「痛み」になるのか? 日常シーンで起こる「無視と痛み」 はじめに:心理的無視と「脳の痛み反応」について 第1章:無視はなぜ「痛み」になるのか? 進化と社会的苦痛 第2章:神経心理学の視点 仲間はずれと身体痛の重なり 第3章:fMRI研究から見える無視のメカニズム 第4章:認知神経科学的アプローチ 脳内ネットワークの関与 第5章:日常シーンで起こる「無視と痛み」体験 第6章:先行研究・理論の紹介 第7章:対処法と緩和のヒント おわりに:社会的痛みをどう理解し、共感・ケアにつなげるか はじめに:心理的無視と「脳の痛み反応」について 私たちは誰しも、友人や家族、職場の同僚などから「無視され…
【科学で解説】習慣化のメカニズムとは?― ビジネスと家庭に追われるあなたへ送る、脳に優しい習慣術 ― 「気づけば夜23時、洗い物も残ってる。筋トレ?読書?……明日から頑張ろう」そんな『明日から星人』になっていませんか? 仕事に部下にプロジェクトに、家に帰れば子どもの宿題に妻のチェックリスト…違った、家庭のToDoリストだ…。1日24時間じゃ足りない。なのに、なぜかSNSだけは毎日開いてる。 ──あるあるですよね。 でも、そんなみなさまに、朗報があります。 実は、「続かない」のは、自分のせいとはいいきれないのです。 脳の設計図どおりといいますか、仕組みといいますか、脳自体がそのようにしようとする…
「気を使いすぎる」人の脳の仕組み 気を使いすぎないための神経心理学的アプローチ 第1章:「気を使いすぎる」とは何か? 第2章:気を使いすぎる人の行動パターン 第3章:脳のネットワークから見る「気遣い」 第4章:「気を使いすぎる」脳の働き 第5章:認知心理学から見た「過剰な気遣い」 第6章:「気を使いすぎる」ことの功罪 第7章:気を使いすぎないための神経心理学的アプローチ 第8章:現代社会と「気を使いすぎる人」 第1章:「気を使いすぎる」とは何か? 「気を使いすぎる」状態の定義 私たちは日常生活の中で、さまざまな人と関わりながら暮らしています。 仕事、家庭、友人、地域社会、その中で「他人を不快に…
「気まずい沈黙」で脳が過剰に働く? 沈黙がもたらす人間関係への影響 第1章:はじめに 第2章:「気まずい沈黙」の定義と日常例 第3章:心理的メカニズム 曖昧さの不快と認知的負担 第4章:神経心理学的視点 沈黙時に働く脳領域 第5章:認知神経科学からみる「気まずさ」の脳内処理 第6章:生理的反応:ストレス・脳波・自律神経の観点 第7章:沈黙がもたらす人間関係への影響 第8章:先行研究・理論的枠組みのレビュー 第9章:気まずい沈黙と対人コミュニケーションの改善法 日常シーン別ケーススタディ 結論:沈黙との上手な付き合い方 今後の研究と展望 第1章:はじめに 「気まずい沈黙」とは、会話の中で意図せず…
【目標が続かないのはあなたの意思せいじゃない】 と聞くと、甘えや怠けのせいだから。 根性が足りないとか、意志力がない。 とか言われますが、 それだけの問題だけではありません。 マイペースでやっている人に いきなり高い目標を設定しても ハードルが高くなります。 というのも人間の脳は「現状維持」を 好むようにできているらしく、 新しい事を始めるのにストレス を感じるのは自然な反応らしいです。 だから、意志力だけでは脳の仕組みに 逆らう事は難しいのです。 3日坊主と言われるのも、 それが理由かもしれませんね。 次の理由としては頑張らなければとか 達成しなければならないという意思よりも 【環境】や【仕…
健全なSNSとの付き合い方 欲求階層と社会的承認の関係 第1章:はじめに SNSと承認欲求の現代的関係 第2章:承認欲求とは何か 心理学的基盤 第3章:脳内で何が起きているのか 報酬系とドーパミン 第4章:ミラーニューロンと共感の神経回路 第5章:SNSで自己をどう見せるか メタ認知と自己呈示 第6章:中毒になる脳 SNS依存と前頭前野の機能低下 第7章:SNSの承認が自尊心に与える影響 第8章:なぜやめられない? 認知バイアスとSNS 第9章:未来に向けて 健全なSNSとの付き合い方 第10章:まとめと今後の課題 第1章:はじめに SNSと承認欲求の現代的関係 SNSが日常となった現代社会 …
「なんとなく嫌い」の裏にある脳の処理」 私たちの無意識に潜む認知メカニズム 第1章:はじめに なぜ「なんとなく嫌い」は重要なのか? 第2章:感情と脳の関係性 第3章:「なんとなく」の正体:認知バイアスと初頭効果 第4章:人間関係における「なんとなく嫌い」 第5章:記憶と連想の力 第6章:文化と「なんとなく嫌い」 第7章:「なんとなく嫌い」の社会的影響 第8章:科学的アプローチと先行研究 第9章:意識化と対処法 第10章:まとめと今後の展望 第1章:はじめに なぜ「なんとなく嫌い」は重要なのか? 日常生活の中で、ふと「なんとなくこの人苦手だな」と感じる瞬間はありませんか? 例えば、初めて会った同…
嫉妬心の正体 前帯状皮質と報酬系 はじめに 嫉妬という感情を見つめ直す 第1章 嫉妬心とは何か:定義と心理的側面 第2章 嫉妬の種類:羨望と敵意の交錯 第3章 神経心理学的アプローチ:脳はどのように嫉妬を処理するのか 第4章 前帯状皮質(ACC)の働きと嫉妬の関係 第5章 報酬系(ドーパミン系)と嫉妬の密接なつながり 第6章 日常生活における嫉妬の具体例と神経科学的解釈 第7章 進化心理学的視点:なぜ嫉妬は人類にとって必要だったのか 第8章 嫉妬とSNS:現代社会における比較と競争の心理 第9章 嫉妬心のコントロールと対処法:心理学的・神経科学的観点から 第10章 先行研究と理論的背景の整理 …
人間関係のストレスで脳はどうなるか? 神経心理学・認知神経科学から見た「関係疲れ」の正体 第1章 人間関係のストレスはなぜつらいのか? 第2章 ストレスを感じたとき、脳の中で何が起きているのか 第3章 「言葉」のストレスと脳 第4章 脳が「社会的つながり」にどれだけ敏感か 第5章 「いい人疲れ」と脳の自己抑制系 第6章 人間関係のストレスと注意・記憶の変化 第7章 関係性ストレスを減らすための神経心理学的ヒント 第8章 まとめ:人とつながりながら「脳を守る」ために 第1章 人間関係のストレスはなぜつらいのか? 日常生活のなかで、仕事のミスや睡眠不足など、ストレスの原因はたくさんあります。 その…